寒性體質的人也可能出現火氣症狀，但無法透過苦寒涼性的降火藥來緩解，反而長期服用會陷入惡性循環。
本文分析寒性體質者出現火氣時的經絡現象，並提出相應的解決方法，供寒性體質者在發生火氣時作為養生參考。
寒性體質降火的惡性循環
過去幾年來，幾乎每隔一段時間就會有網友或會員詢問：「體內火氣很大該怎麼辦？」
對於這樣的問題，許多人直覺的反應是：「火氣大？那就降火啊！」
畢竟，從中醫的角度來看，降火的方法有很多，而且確實有效，體內有火氣就降火，這似乎是最自然不過的事情。
問題在於，這些自覺火氣旺盛的人，即使服用了降火藥卻仍然無效，反而擔心會傷害身體。而這樣的顧慮其實是有道理的。
拋開中藥是否含有毒素不談，長期服用苦寒性質的中藥確實容易傷肝、傷腎。
更矛盾的是，若進一步分析這些人的經絡狀態，會發現其中不少人竟然是陽虛體質！
這就讓人疑惑：如果體內寒氣過重，為何還會出現火氣的症狀呢？
但事實的確如此。根據過去許多會員的長期觀察與回饋，發現體內寒氣越重的人，通常反而會感覺火氣更大。
他們在食用寒性中藥或食物後，不僅沒有改善，反而更加口渴，甚至覺得火氣更旺。可以參考這篇文章：
如果這些人沒有仔細觀察自己的經絡狀況，而是一味地服用更多降火藥，體內的寒氣只會加重，進而陷入無止境的惡性循環。
最終，部分人甚至因此導致腎臟受損，最嚴重的還可能需要洗腎。這時候，大家往往怪罪中藥傷身，卻不知道真正的問題其實是吃錯了藥！
寒性體質火氣的經絡型態
從大量現代人的經絡數據中觀察，不論是哪一種種體質的人，都有機會感到體內火氣很大！
也因為這樣，中醫的學派至今是「溫病寒涼派」在主導，這也符合趨勢。
就算是體內很寒的人，一年四季依然都會跑出火氣，在最寒冷的12月，會感到燥熱。
而在春季逐漸轉向夏季炎熱的階段季節，也可以以清楚觀察到火氣開始變化。通常有以下幾種經絡現象：
1.三焦經、大腸經實證
絕大多數的火氣都可以透過觀察三焦經、大腸經與心經的實證來印證。
在這三條經絡中，只要其中一條出現實證，就可能引發火氣過盛的相關症狀。
無論是哪種類型的經絡體質，進入春季中期後，這些經絡的能量都會逐漸提升。隨著氣溫升高，體內的火氣也會隨之增加。
寒性體質有一個特點：當膽經和胃經的能量較低時，反而會促使三焦經與大腸經的能量上升，這正是寒性體質容易出現火氣大的根本原因。
由於這種火氣本質上並非真正的「實火」，因此無論如何降火，效果都不明顯。
初春是人體最陰寒的時節，因此寒性體質的人最容易啟動這種「假火」。
2.一派陽虛也會有火氣
以上所提到的現象，對於一部分寒性較嚴重的人來說，可能並不明顯。
關鍵原因在於，他們體內的寒氣太嚴重，導致這種火氣難以被察覺。這種內熱狀況，無法僅憑經絡圖直接判斷，系統也無法自動分析出「上熱下寒」。
因此，需要長期細心觀察自身變化。例如，有一個人平時三焦經與大腸經常處於虛證狀態，但某一天，經絡逐漸恢復正常。
這正是能量提升的過程，雖然尚未達到實證的程度，但在這個轉變過程中，仍可能感受到火氣的相關症狀。
這種現象最常發生在春季，因為春季實際上是一年之中最陰寒的季節。
3.上虛下實火氣
每年冬季末期到隔年的初春，是「上虛下實」經絡型態出現機率最高的期間，因為這個時候最容易出現「手三陽經」虛證，也就是嚴重陽虛。
這種火氣，都會集中在肝經、膽經與胃經，這是更明顯的假火氣。
過去幾年來回報火氣很大且「上虛下實」的會員，身體出現的症狀幾乎都是「肝火」、「膽胃火」的症狀，也坐實了這種經絡現象。
這樣看來，就只有鐵三角經絡型態有可能出現真正的火氣，依照不少會員實際的回報發現。這種火氣通常也是假的，因為通常是過度壓力或勞累，基於「陰虛」所產生出來的「火旺」。
寒性體質面對火氣的方法
基於上述，可以說絕大多數的人面對的火氣，都不是真正的火氣，所以火氣永遠難以消除。那該怎麼辦呢？這裡列出四種方法：
1.服用清熱解毒降火藥
中藥以其迅速降火的能力而聞名。常用的苦寒和涼性中藥或食物，例如：黃連、黃芩、龍膽草、大黃、苦瓜、薄荷、菊花、金銀花、連翹、蘆根、綠豆、西瓜、梨、蓮藕、綠茶、冬瓜和黃瓜...等，均可快速降低體內火氣。
運用寒涼藥重要關鍵是適量使用，避免一次性攝入過多，或連續使用超過3天，若仍感火氣旺盛，則應停止繼續使用。
通常，即使是極小量的這類中藥也能有效消除初期的火熱。例如，有寒性體質的會員分享說，每當火氣大時，他們會在睡前含一小匙「黃連解毒湯」，隔天起床火氣便明顯降低。
2.寒熱夾雜中藥
古人也是清楚知道寒熱夾雜的困境，所以很多的中藥方劑，都是寒藥＋熱藥，目的就是要解決體內的這種矛盾現象。
這種中藥通常可以服用比較多天，但是也不能服用太久，如果超過一個星期絲毫沒效果，那就要停止。這篇文章有一些寒熱夾雜的中藥清單：
3.以熱藥降火
每隔一陣子就會有會員回報，他們體內火氣很大，結果竟然服用熱藥就好了。
最典型是有一位會員，他運用經絡檢測已經超過8年以上，確定自己穩定呈現「寒性陽虛經絡體質」。
他發現，每次只要出現口瘡、口角炎，只要買一罐「附子理中湯」科學中藥，一次吃三匙，三餐後服用，通常吃完半罐之後就會痊癒。
用熱藥來降火，這是中醫獨特的哲學，這就是「火神派」的治療原理，可參考這篇文章：
4.甘溫除大熱
以上提到的熱，比較偏向於外來的、物理性的熱，而「鐵三角」經絡體質的熱，是自己是內耗出來的熱，古代中醫師就提出「甘溫除大熱」的概念。
這是性味甘溫的藥物為主藥，治療因中氣不足或氣虛血虧而致的內傷熱證。
遠從《黃帝內經.素問》就提到：「勞則氣耗」、「陽氣者，煩勞則張」，說明過度勞累會損傷氣機，使氣無法內斂而浮越於外導致發熱，隱含了因虛發熱的理論(註1)。
所以李東垣在《內外傷辨惑論》就提出：「《內經》曰：勞者溫之，損者溫之，蓋甘溫能除大熱。」
這種發熱是由於脾胃虛弱、元氣虧損所引起，從而創立了脾胃內傷學說，並衍生出解釋內傷發熱的「陰火」學說。培養脾胃的能量，慢慢地火熱會降下來。
所以，如果你有耐心的話，就長期慢慢服用「補中益氣湯」，漸漸地這種火氣也會緩解下來。當然，前提條件是必須釋放壓力及適度休息的調整。
結論：在可見的未來，不論是中醫界，或是每個人，都要不斷面對體內的各種火氣，而該怎麼真正處理假火、虛火，成為一個非常重要的議題。
火氣是永遠消不盡的，真正要達到沒有虛火的境界，一定是要配合精神修煉、釋放壓力，每日養生平衡體內經絡氣血，才有可能達到。
註1:張萬年,文藝,鄭昕,等.“甘溫除大熱”理論發微與臨證體會[J].中國中醫基礎醫學雜誌,2017
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