春夏季節腹瀉的3種主要經絡型態,7種方法加以預防及改善!

春夏季節腹瀉的3種主要經絡型態,7種方法加以預防及改善!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2021-04-26 首次發表:2020-04-09

腹瀉是一種常見的症狀,尤其是春夏的腹瀉常被視為是腸病毒造成,而站在中醫及經絡的立場,這可能與病毒沒有太大的關係,而是季節性的正常現象。進入春夏季節之後,某些特定經絡就會開始出現劇烈變化,加上天氣忽冷忽熱、濕氣重而造成腹瀉,只要運用中醫概念即可預防及改善。

腹瀉的成因是什麼?

腹瀉(拉肚子)是一種相當常見的症狀,指的是大便的次數過多、大便不成形如液狀或鬆軟的糞便,嚴重時會脫水、電解質不平衡,進而發燒、休克、甚至心率不整等。
現代醫學觀察腹瀉的主要原因,是因為流行性病毒、食物保持不當(發霉或有細菌)、服用藥物藥物的副作用、疾病(腸道發炎、腸躁症… 等)。有些人服用特定敏感食物(例如:牛奶、油膩或辣的食物…等)也會腹瀉。
一般的腹瀉都會自癒,有些人腹瀉的時候會同時出現發燒、頭暈、發冷、嘔吐、腹部痙攣,這就不是簡單的腹瀉了,必須進醫院檢查。這裡所探討的腹瀉,指的是不明原因的腹瀉,而中醫最適合解釋這種原因不明的現象。
在冬天的時候,雲端中醫發表了一篇關於秋冬季節經常腹瀉的主要經絡型態,而夏天的型態當然也不能錯過,以下列出雲端中醫會員長期觀察春夏季腹瀉的主要3種經絡現象:
秋冬常見腹瀉的2種寒濕經絡型態,5種方法大幅改善!
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進入秋冬之後很容易腹瀉,現代醫學認為這是病毒所造成,而運用中醫理論卻推斷這是節氣中的寒氣、濕氣所造成。運用經絡檢測的方法可以直接印證陽虛,查看濕氣的經絡型態,進而觀察出而寒濕之氣對腹部所造成的影

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型態一:脾經相關之經絡型態

中醫常說「春養肝,夏養心」,傳統上都認為春夏季主要是「肝病」或「心病」的季節。而事實上透過觀察大量現代人的經絡數據之後發現,進入春夏季之後最明顯的改變就是肝經能量變得太強旺,而脾經能量變得很虛弱
若基於五行原理而言,這是完全是可以被印證的。肝經能量開始迅速提升之後,木氣旺盛之後,果然屬土的脾經能量開始降低,每年都是依照這樣的規律在運作著。赤道附近的人們由於四季如春,如果沒有經常待在冷氣房中,一整年的經絡型態都是如此。
進入春夏季節之後,多數人會出現肝經實證,脾經虛證
進入春夏季節之後,多數人會出現肝經實證,脾經虛證
這種以肝經實證、脾經虛證的基本模型,變產生各式各樣的變化經絡組合,只要在春夏期間經常進行經絡檢測,就可以印證這個現象。而脾虛之後最常見的症狀就是脾胃虛弱與腹瀉。
這種型態的腹瀉,若依照中醫權威書籍(註1)上的描述,就是「肝鬱乘脾」(肝氣犯脾胃)、「脾虛」型的腹瀉,而夏天「濕熱」,也會造成腹瀉,因此北半球每年進入4-5月之後,腹瀉就會是一種常見的症狀,最常用的中藥就是「四逆散」與「痛瀉要方
2021年司天「太陰濕土」,主導上半年的氣場,就養生而言必須特別專注於體內濕氣太重對身體造成的影響。脾經在4月之後能量爆減。再加上台灣天氣忽冷忽熱,一下子「濕寒」,一下子又「濕熱」,在這樣的氣場與環境下就難以避免出現「腹瀉」。

型態二:肺經與手三陽經虛證

在雲端中醫其中一篇文章提到,進入春夏之後,有一些人的肺經與大腸經會出現異常,這很有可能就是中國古代提到的「溫病」成因。在冬天時寒邪潛伏於體內,到春天陽氣漸升之後,才會出現一系列發病感冒症狀(伏氣)。
1張趨勢圖破解春夏期間溫病的秘密,傷寒與溫病從此不需再爭論!
1張趨勢圖破解春夏期間溫病的秘密,傷寒與溫病從此不需再爭論!

依照中醫溫病派的的看法,進入春天之後容易出現溫病。這是因為漫長的冬天寒邪潛伏於體內,到春天陽氣漸升之後,才會出現一系列發病感冒症狀。從大量經絡數據中發現,每年春天肺經、三焦經與大腸經出現奇妙的變

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而依照許多會員的觀察,當一個人得到六邪外感時(感冒),肺經與大腸經互為表裡經,確實容易出現大便異常的腹瀉現象,所以春夏之間的感冒,也很容易出現腹瀉現象,現代人稱之為「腸胃型感冒」。
春夏天時若出現手三陽虛證,則容易出現腹瀉
春夏天時若出現手三陽虛證,則容易出現腹瀉
在夏天喝冰水是常見的一種行為,而喝冰水或晚上睡覺不蓋棉被造成腹部受涼時,也會出現手三陽經虛證的經絡現象。尤其是小腸經更為明顯,如果連小腸經都是虛證,那真的難以避免腹瀉,大家可以自行實驗與觀察。
某會員很喜歡看中醫,他發現夏天出現腸胃型感冒時,中醫師經常都會開「藿香正氣散」給他服用,每次效果都不錯。後來他開始觀察自己的經絡之後,發現果然自己腹瀉的時候,肺經及手三陽經會出現虛證現象。
藿香正氣散
藿香正氣散

太平惠民和劑局方/外感風寒,內傷飲食濕滯證。發熱惡寒、頭痛、胸膈滿悶,霍亂吐瀉,脘腹疼痛、噁心嘔吐、腸鳴腹瀉,舌苔白膩、脈浮滑。此藥物用於解表,化濕,理氣和中。環境濕度高時如果感到噁心、頭痛、食欲不振(厭食)、嘔吐、腹

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型態三:手三陽經實證

上一點提到手三陽經虛證,其實是較少出現的現象。多數現代人只要沒喝太多冰水,在春夏季的常態是手三陽經實證為主,尤其是大腸經與三焦經實證。
雲端中醫的文章常常提到「三焦經」實證時可以代表體內有火氣,體內火氣愈高,三焦經能量愈高,許多會員都回報自己也印證的這樣的現象。而就有一位會員的狀況,長年都是三焦經嚴重實證,能量常常高達150以上。
不少體內火氣很大的人,手三陽經都是出現實證
不少體內火氣很大的人,手三陽經都是出現實證
她發現自己每次在服用瀉火中藥之後,三焦經就真的可以降下來。有一次她去吃麻辣火鍋,結果之後開始腹瀉,而且大便很臭。結果她去查中醫書籍,發現這很有可能是體內太熱所造成的,最後服用「葛根芩連湯」竟然快速轉好。
葛根黃芩黃連湯
葛根黃芩黃連湯

傷寒雜病論/協熱下利。身熱下利,胸脘煩熱,口乾作渴,喘而汗出,舌紅苔黃,脈數或促。 現代運用於急性腸炎、細菌性痢疾、腸傷寒、胃腸型感冒等屬表證未解,里熱甚者。

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有一天她與某位中醫師聊天提到這個案例,那位中醫師也分享,每次有病人只要因為喝酒過多,造成宿醉且腹瀉,他都會開「胃苓湯」效果非常好。這也是因為喝酒讓體內蘊熱過多所造成的。

改善春夏季節腹瀉的方法

1. 排除濕氣食療

上面提到,台灣在春夏之際濕氣太重,某會員熟悉這個道理, 常常會自己服用「參苓白朮散」科學中藥。他說:「參苓白朮散真的效果非常好,服用之後腹瀉改善的非常明顯」。
其實,從這個中藥方劑的組成來看,根本就不能說算是藥物,可以算是一堆食物,是值得規廣的食療食品,分析其成分如下:甘草生薑大棗白扁豆白朮茯苓桔梗蓮子人參砂仁山藥薏苡仁,如果可以將這些這些成分熬煮成「藥膳粥」也是可以的。
參苓白朮散
參苓白朮散

和劑局方/脾胃氣虛夾濕證飲食不化,胸院瘡悶,或吐或瀉,四肢乏力,形體消瘦,面色萎黃,舌淡苔白膩,脈虛緩,肺脾氣虛夾痰濕證咳嗽痰多色白,胸悶胃脹氣,神疲乏力,面色萎黃,納差便溏,舌淡苔白膩,脈細弱而滑。 益

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上面的成分很多,有一種較簡單的縮小版藥膳,那就是「四神湯」,組合內容是:茯苓、山藥、蓮子、芡實、薏仁等藥材。許多商家會加入豬小腸一起燉煮,這也可以改善腹瀉,促進消化,進而調整體質,增強抵抗力。

2.按摩相關穴道

可以改善夏季腹瀉的穴道非常多,主要都是位於上面提到的異常經絡上,關鍵就在於找出自己的異常經絡。雲端中醫個人版的使用者可以自己找出異常經絡,不知道的人可以嘗試下難現的穴道改善腹瀉:
想要了解穴道詳細內容的人,可以點選這些穴道:合谷穴曲池穴足三里穴天樞穴中脘穴腎俞穴脾俞穴氣海穴關元穴陰陵泉三陰交
天樞
天樞

位置:腹中部,臍中旁2寸,腹直肌中。

解剖:當腹直肌及其鞘處;有第9肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支;布有第9肋間神經分支(內部為小腸)。

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3. 拍打春夏常見的異常經絡

有一位會員在2021年4月時就回報,他發現自己的膝蓋部位真的就像雲端中醫許多文章中所提到的,在冬天的時候,都是偏外側疼痛,屬於膽經與胃經範疇。而天氣一熱都轉到內側去了,這是屬於「肝脾腎」經的範疇。
因此,到了春夏之後不論有沒有腹瀉,如果可以多拍打「肝經」、「脾經」與「腎經」,並配合敲打「膀胱經」,養生效果都會是很好的,當然也可以改善腹瀉。
足太陰脾經
足太陰脾經

足太陰脾經是屬於陰經,運行時間是早上9:00-11:00。所以脾經有病的人,通常會在早上的時候特別嚴重。脾經與胃經都是在早上運作,因此早餐如果能夠吃的好,就可以滋養脾胃,整天的精神都會很好。我們分析脾經的症狀,必須區分以下三個方法來辨證: 1. 本經路線與聯繫臟器: 就是

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4.少食用寒涼食物

只要有在學習中醫的人,都常常會聽到不要喝冰水,而運用經絡檢測也可以印證這個現象。如果一個人本來脾胃就虛弱,到了夏天脾經又虛證,又喝冰水、啃西瓜造成手三陽經虛證的話,就很難不會腹瀉。

5.讓自己流汗,少待在冷氣房

夏天本來就是大自然贈送給人類去除寒冬寒氣的大好機會,結果現代人研發冷氣把這個好機會也給放棄了,導致現代人幾乎都是出現陽虛經絡體質,從大量經絡數據就可以印證這個現象。
所以想要養生的人,只要利用春夏大自然所贈予的大好機會,儘量讓自己流汗,少待在冷氣房,許多體內累積過多寒氣的現象就會消失,達到自癒的狀態。

6.注意飲食習慣

中醫常提到所謂的「食積腹瀉」,這是指飲食過量,過食肥甘厚味損傷脾胃,導致消化不良,進而引起腹瀉,因此中醫很喜歡用「保和丸」來消食導滯。
在春夏期間整個都是脾經虛證的階段,是真的不太適合吃太多。如果可以保持良好的飲食習慣,定時定量且細嚼慢嚥,避免暴飲暴食或實用過冷、辛辣、燒烤、油炸、油膩的飲食,就可以避免腹瀉。
保和丸
保和丸

丹溪心法/食滯胃脘證。脘腹痞滿脹痛,噯腐吞酸,惡食嘔逆,或大便泄瀉,舌苔厚膩,脈滑。 現代運用於急慢性胃炎、急慢性腸炎、消化不良、嬰幼兒腹瀉等屬食積內停者。

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7.服用相關中藥

服用中藥改善腹瀉的效果是很快的,關於春夏之間改善腹瀉的中藥在上面已經提到很多,依照不同經絡類型可以找出適合自己的中藥。這裡可以分享一些雲端中醫會員案例。
B先生是一位整復師,約在2019年底加入會員,在2020年3月中就開始出現「肚子痛」與「腹瀉」的症狀,結果服用「痛瀉要方」一天後症狀改善很明顯。他回憶以前在學習中醫的時候,有一次腹瀉是服用「藿香正氣散」,除了腹瀉好了,頭暈暈重重的、食慾不佳也消失,因此他一直很相信中醫。
M小姐肚子長期感到虛寒,每次只要吃西瓜一定會腹瀉,透過經絡檢測之後果然手三陽經經常虛證,結果她自己實驗每次只要出現腹瀉,服用「附子理中湯」一定可以快速改善,因此這個科學中藥對她而言是保命神丹。
附子理中湯
附子理中湯

傷寒雜病論/溫陽祛寒,益氣健脾。溫中健脾。用於脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,手足不溫。此方劑適用於脾胃虛寒,陽氣不足引起的脘腹冷痛、嘔吐腹瀉、腹脹腸鳴、不欲飲食、手足發涼等症及脾腎兩虛,寒凝不化所致之精神倦怠,形

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春夏季節由於經絡與冬天差異頗大,因此面對春夏季的症狀,就算是同樣的腹瀉,處理方法也不一樣,運用經絡檢測可以精確觀察出這其中的變化,這就是中醫生活化、科學化的一個最佳範例。

註1: 《中醫症狀鑒別診斷學》中提到「濕熱腹瀉」、「寒濕腹瀉」、「食積腹瀉」、「肝氣犯胃腹瀉」、「熱結旁流腹瀉」、「脾虛腹瀉」、「腎虛腹瀉」。臺中榮總傳統醫學科林冠良醫師亦曾經發表腹瀉專文,可點選參考。
雲端中醫編輯組

作者:

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2021-04-26