近代中醫界非常流行「排寒減肥」、「排寒養生」的概念，也常常聽到有人說自己體質很寒。然而，寒氣始終是一種抽象的概念，無法運用數字量化來恆量！
而今，在雲端中醫會員的長期觀察與驗證後，印證寒氣這種概念可以被量化，也可以被衡量，甚至一年四季的變化規則都已經被抓出來，一切就看你願不願意自己親身去驗證？
這篇文章完整歸納過去10年以上，雲端中醫會員長期觀察與驗證的「寒性體質」經絡型態變化，只要比對自己的經絡現象，就可以知道自己有沒有符合？
一、首先理解什麼是陽虛？
所謂的寒氣重，傳統中醫稱之為「陽虛」是有定義的，多數的中醫師會運用把脈，配合相關的症狀(疲勞、手腳冰冷、容易感冒、腹瀉...等)，就可以定義出一個人是不是陽虛體質。
然而，雲端中醫運用的是經絡檢測，直接從數據來判斷一個人是不是陽虛。簡單說如果一個人體內屬於"陽性的經絡能量相對低下"，而且"一年四季穩定呈現"，那這種人就是陽虛體質，可以進階閱讀此文：
依照許多會員長期的觀察與分享，同樣是陽虛體質，一年四季還是會出現一些變化差異，透過下面的文章完整記錄，每個人就可以比對理解自己是屬於哪一種陽虛體質。
二、秋季中期與冬季的陽虛現象
只要是陽虛體質的人，在進入秋季的中期，就會開始出現所謂的陽虛經絡現象，這個時候白天依然很熱，但是晚上的氣溫開始降低，所以陽虛的人已經開始受到影響。
進入冬季是之後更不用說，寒性陽虛體質的人很容易被觀察出來，因為幾乎不會脫離以下5種經絡現象：
A.手少陽、陽明經同時虛證
雲端中醫觀察的陽虛經絡現象，主要就是針對「少陽經」(膽經、三焦經)與「陽明經」(胃經、大腸經)的虛證現象。
進入冬季之後，嚴重的陽虛體質，會出現手腳「少陽經」(膽經、三焦經)與「陽明經」(胃經、大腸經)全部虛證，加上腎經虛證，這就是超明顯的「陽虛」現象。
B.「倒鐵三角」經絡型態
為什麼陽虛體質沒有納入太陽經(小腸經、膀胱經)的判斷？這是因為從數據中顯示，天氣愈冷的時候，這兩條經絡反而能量愈強，所以不能判斷為陽虛。
尤其是脾經與膀胱經連動性很強，天氣很冷的時候，竟然會出現所謂的「倒鐵三角」經絡型態，伴隨上述的手腳陽經虛證，這也算是超經典的「一派陽虛」寒性經絡現象。
這種「倒鐵三角」現象很神秘，只會出現在冬天。膀胱經出現嚴重實證時，通常不會有異常症狀，身體也不會不舒服，是一個很奇特的經絡現象，至今依然原因不明！
如果在炎熱夏天也出現這種經絡型態，那還真的是不簡單，體內寒氣可以說是嚴重到了極點！
C.小腸經同步虛證
上面看到的經絡現象，通常是太陽經實證的，但是有一定比例的人，在冬天會出現小腸經嚴重虛證的現象，這是相對少見的，因為一般人的小腸經以實證為主。
大約有10%的人，在寒冷的冬天，尤其是初春時，會出現手三陽經虛證，這算是很嚴重的一種陽虛狀態。
依照一些會員的實際觀察，這種經絡型態出現之後，整天頭昏眼花，暈眩造成精神無法集中，甚至無法工作，只要運用熱療法溫暖腹部，或是服用「附子理中湯」這類中藥精神就會變好，但是沒多久之後又會開始出現。
D.體能數值極低
陸續有會員回報發現，「寒性陽虛體質」的人很容易出現體能數值爆減的現象。特別是在進入溫度低的環境，就會快速反應出來！
例如：有些人到了冬天，或是進入冷氣房之後，體能數值就會很快變得很低，遇到這種現象，可以先假設他/她就是寒性體質。
有一些寒性體質的會員，到了冬天乾脆就放棄經絡檢測，因為實在是沒有太大的意義，經絡圖不具有參考性！
曾經有一位會員就曾經做了這個實驗。在2022年2月的時候，他的體能數值非常低，大約是10而已，經絡圖亂七八糟。
他當時做了三種實驗：1.洗熱水澡;2.進入遠紅外線烤箱;3.服用火熱的「四逆湯」。
在進行這三種行為之後再度檢測，會發現體能數值通常會提升到約25，但是出現手三陽、腳三陽虛證。可見低體能數值的時候，反而無法呈現真實的經絡體質面貌，必須要提升體能之後才能看到真相。
當一個人體內寒氣很重的時候，全身的氣血凝滯，就很容易出現這種極低體能現象，通常是那些寒性體質卻不愛運動，整天坐在電腦面前的人最容易出現。
E.上實下虛
進入冬天之後，有一定比例的人出現「上實下虛」經絡型態，這就是兩種主要體質的合併綜合體，也就是「鐵三角」加上「寒性體質」現象，這其實就是綜合體質的型態(點選閱讀)。
這種綜合體質型態，不能說是完全的寒性體質，可以說是寒熱夾雜，是相對複雜的一種體質狀態，尤其是幾乎所有年老的人最後都呈現這種狀態。
因此年老的人要進行養生，是相對困難很多的，他們要面對的是過去50-70年以上累積的所有寒氣與疲勞現象。
多數人(30-50歲)的上實下虛現象是短暫的，進入夏天之後就會自動消失，如果還是存在的話，請務必改善這種經絡型態。
三、在初春時陽虛到達極點
在初春的時候天氣依然寒冷，經絡型態與冬天不會有太大差異，但是實質上的體感覺受卻有明顯差異！關於初春的寒冷感，可以進階閱讀這篇文章。
寒性體質的人通常會在這時候，深刻地感受到一種「崩潰感」，這種感覺就像是憂鬱症，覺得天要塌下來一樣，寒氣愈重的人感受愈明顯。
這是因為在初春的時候，從去年10月至隔年3月期間，整個身體經絡氣血凝滯已經持續了半年，就像待在冰庫裡，剛開始還好，待久了就連一秒鐘也受不了！
要驗證這個現象，可以在FB各大養生社團，或者是私下詢問一些雲端中醫的寒性體質會員，他們都能親身感受那是什麼樣的感覺。
四、夏季出現重大轉變
一個人是不是寒氣陽虛體質，在進入夏季才是判斷的關鍵時期！因為冬天的時候，就算是正常的人也容易出現陽虛的經絡型態，不能說一定就是陽虛體質。
但是如果進入夏天，在全球暖化的時代，天氣熱到讓人受不了，這還出現陽虛的經絡型態，那就真的是很確定了！
A.完全正常的經絡狀態
寒氣陽虛體質的人最喜歡夏季，當進入5月之後終於等到了夏天，寒性體質的人有些能量會開始增強到50甚至100，此時身體會開始流汗，也會感到身體舒服很多。會出現三種可能性：
有些人的寒性體質程度並不嚴重，在夏天的時候膽經、胃經的虛證，會恢復到正常區間，甚至會戲劇性地出現完全沒有異常經絡的型態，這是非常有可能的！
這裡提出一個重點是：寒性體質的人，就算在炎熱夏天裡，膽經、胃經也不會變成輕微或嚴重實證，這是很關鍵的訊息！
2021年5月時由於台灣疫情大爆發，某會員在家上班，天氣炎熱卻持續幾個月沒待在冷氣房，明顯看到自己的體能數值變高，膽經與胃經能量增高，甚至出現正常。那幾個星期真的是覺得氣力充滿，身體相當舒服，可謂「因疫得福」！
直到2023年期間，有不少會員都是在冬季時曾經出現陽虛經絡型態，進入夏季經常取得「最佳養生典範」，因為這些人體內就是單純陽虛，在夏季陽氣重時解除了就這麼單純！
事實上，如果能夠抓住這種感覺，一連四季都維持下去，這就是可以根本改善寒性體質了，一點也不困難！
B.鐵三角經絡型態
至少有50%以上的人，在夏天會出現所謂的「鐵三角」經絡型態(脾經與膀胱經虛證)，這是常見的現象，天氣愈熱愈明顯。
尤其是一些會員住在馬來西亞、新加坡附近的人，可以說是一年四季都呈現這種經絡型態。
只要是寒性體質程度並不嚴重的人，通常在夏天就會短暫出現這種型態，原本寒冬中脾經與膀胱經嚴重實證，現在變成嚴重虛證，你說這奇怪不奇怪？
不過這裡有一個重點：寒性體質的人出現鐵三角經絡型態，會伴隨膽經虛證。所以就算是住在赤道，出現鐵三角經絡型態時，同時出現膽經嚴重虛證，這也算是寒性體質。
C.純陽虛經絡型態
如果一個人體內寒氣很重，要確認自己是不是嚴重寒性體質，在炎熱夏天是最好的時機！這種人就算是處於炎熱的夏天，也會出現陽虛現象，伴隨膀胱經虛證，就會呈現下圖：
最可能的原因，就是寒性體質的人在夏天待在冷氣房，或是大量喝冰水吃寒性食物，一樣也會短暫出現冬天的經絡型態，如果有連續好幾天不待在冷氣房，陽虛的經絡體質就會開始鬆動。
從2021年開始，還出現一種新的原因，那就是施打「新冠疫苗」，疫苗會讓體內陽經能量明顯低下，有一些會員已經印證這個現象。
很弔詭的是，嚴重寒性體質的人，真正有機會出現手、腳全部陽經一起同步虛證的現象，反而是出現在炎熱夏季，而不是冬季，這就是從經絡數據發現的大秘密！
D.綜合經絡型態
寒性體質的人，如果在夏天只有單純出現鐵三角經絡型態，那代表這是不嚴重的現象，反而是值得慶幸的。
一定比例寒性體質的人，在夏季會出現所謂的「綜合經絡型態」，因為他們的膽經、胃經與腎經虛證，並沒有在炎熱夏天消失。
而夏季的鐵三角經絡型態卻隨之出現，因此就會呈現出「綜合經絡型態」或是「上實下虛」。
必須注意一點的是：綜合經絡型態如果一年四季都出現，就不是單純的寒性陽虛體質，而是「綜合經絡體質」。
四、秋季再度進入新的循環
開始出現膽經胃經能量低下，是逐步顯現的，在進入初秋之後還是很熱，依然保持夏天的型態。
而在進入深秋之後又會開始虛證，所以再次進入一次新的循環，體內寒氣經絡型態再度出現！
從上圖可以清楚看到，膽經與胃經同時虛證能量趨勢變化，從9月之後又開始明顯起來，一直持續到隔年3月。這時候是避免惡化的關鍵時期，寒性體質的人特別要在這個時候注意養生，以延緩出現疾病的機率。
五、寒性體質很難改變
寒性體質的累積，就是這樣日復一日，年復一年，時間愈久領的愈多，寒氣功力愈深厚。到後來真正生病時，吃什麼藥都沒有效，做什麼治療都不對。
不論你有沒有進行經絡檢測，絕大多數寒性體質的人，體內的經絡現象通常在一年四季就是這樣循環地發展。
一直到一個人感受到治病、吃藥都沒有效果了，才會意識到「自己可能很寒」這件事，而這通常身體氣場都已經塑造成一個大冰塊了！
雲端中醫有一些會員，幾年前就已經知道自己屬於「寒性陽虛體質」，開始注意養生幾年之後，也沒有真正成功改變過寒性體質，可見徹底改變寒性經絡體質是相當困難的！
然而，雖然沒有成功改變體質，至少在過程中出現的所有症狀與疾病，都可以透過正確的方法加以快速改善。
所謂「真藥治假病」，就是在描述這種因為體質現象所產生的各種疾病，真正的病(寒性體質)其實從來就沒改善過！
透過本文，希望帶動更多人能夠觀察自己的經絡體質，當你確認自己屬於寒性體質之後，一定要擬定各種養生策略，以長線的目標來努力改善體質。
雲端中醫編輯組
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