脾陰虛的原因,症狀與經絡，運用穴道及中藥加以改善！

脾陰虛，指的是中醫的脾臟，因為陰液不足，導致濡養和滋潤功能減退，進而出現虛熱內生的一系列症狀。

長久以來，中醫界主要在討論的是「脾虛」，以「脾氣虛證」、「脾陽虛證」居為多，清朝名醫唐宗海，在其著書《血證論.男女異同論》中提到：「始與補脾陰，古少發明」，確實很少人在討論「脾陰虛證」。

然而，沒有脾陰的支持，脾陽也不能單獨完成脾臟生理功能。既然有陰就有陽，所以脾之「一陰一陽，未可偏廢」。

書上說「五臟皆有陽虛陰虛之別」，脾臟有陰氣、陽氣。脾之陽氣指的是「脾氣」、「脾陽」，而脾臟之陰氣指的是「脾血」、脾之「津液」。

脾臟在身體裡的主要功能，是把我們吃下去的食物和水分轉化成可以被身體吸收和利用的營養，然後再把這些營養送到五臟六腑去使用。

這整個過程不只是靠「脾陽」（也就是脾的陽性能量）在運作，還需要「脾陰」這部分，也就是脾的滋潤、調和功能來幫忙。

在中醫臨床上，所謂的「脾陰虛」，其實可以有兩種情況：一種是脾臟的津液（也就是水分）不夠，另一種是脾的陰血不足。

脾陰虛證指的是脾臟陰血、津液不足的證候，通常是以下原因造成：

• 飲食因素：長期愛吃辛辣、燥熱的食物（像是辣椒、燒烤），或者經常服用溫補類的中藥（如人參、黃芪），再加上常喝酒，會對脾胃造成傷害，特別是損傷脾陰（脾的陰液）。如果又有吃飯不規律、時飽時餓或營養不良的情況，身體製造陰液的能力就會變差，導致陰液不足。
• 慢性疾病或長期生病：如果長期拉肚子、發燒（例如像肺結核這類疾病），或者有糖尿病（古稱「消渴」），這些都會慢慢耗損體內的陰液。
• 胃的陰液長期不足：這也會連帶影響脾的陰液，因為中醫認為「脾胃互為表裡」，彼此關係密切。
• 情緒引發火氣：如果長期煩惱、憂慮太多，會讓氣滯不通、轉化為內火，這樣的內火會暗中耗損脾陰。
• 過度勞累：如果身體或腦力長期過度使用，勞累過頭，也會讓陰血慢慢耗損。
• 體內濕氣重：所謂「脾喜燥而惡濕，胃喜潤而惡燥」，胃不可少陽氣，脾亦不可缺陰液，其陰陽燥濕適宜，則胃納脾運的功能才能正常，濕氣重時也容易造成脾陰虛。

脾陰虛的人，以陰虧失濡和虛熱內擾為主要特徵，常見的表現有以下幾類：

• 消化方面：雖然常常覺得餓，但實際上吃不多，食慾減退。嘴巴乾，但又不想喝太多水。噁心嘔吐(乾嘔)、呃逆、嘈雜胃痛或有灼熱的感覺、消化不良。排便有時會便祕、大便乾硬或大便溏薄，有時又會覺得排不乾淨，帶點黏黏的感覺。
• 內陰液不足：嘴唇容易乾裂，喉嚨、口腔感到乾燥，皮膚也比較乾、沒有光澤。由於「脾之液為涎」，脾陰缺乏唾液減少，所以口乾舌燥，舌紅少津。舌頭會偏紅，表面乾燥、沒有什麼舌苔，有些人甚至舌面會出現裂痕。
• 虛熱症狀：到了下午會出現低燒，手心和腳心會覺得熱，容易心煩、睡不好。脈細數或弦細
• 其他症狀：身體變得瘦弱，肌肉消瘦，容易疲勞無力。女性可能會出現月經量變少，顏色偏紅的情況。

基於上述，改善脾陰虛的方法，是滋陰健脾，甘涼濡潤，兼顧清熱生津。由於脾胃互為表裡，所以脾陰虛與胃陰虛常並存，需結合具體症狀側重調理。

如果一個人長期脾陰虛，可能累及腎陰，形成脾腎陰虛，需加強滋補腎陰。

最常運用的中藥方劑是「沙參麥冬湯」或《溫病條辨》的「益胃湯」，側重滋養胃脾之陰。

常用的中藥單方是山藥、黃精、芡實、蓮子、薏苡仁、麥冬、石斛、玉竹、天花粉。當虛熱明顯時，輔助清熱中藥是知母、生地、玄參。

脾陰虛的人，一定要避免熬夜（傷陰），適度運動（如太極、瑜伽），避免過度出汗。保持情緒平穩，減少思慮過度。平常要多疏通肝經、脾經、胃經及膀胱經，因為這是脾陰虛的基本經絡型態。

脾陰虛證常見於古代中醫「胃痛」、「便秘」、「吐衄、「便血」...等等疾病中。常常與「胃陰虛證」、「大腸津虧證」、「心脾血虛證」一起討論。