氣陰兩虛的原因,症狀與經絡，運用穴道與中藥加以改善！

「氣陰兩虛證」是中醫臨床上一個常見且重要的證型，它結合了「氣虛」和「陰虛」兩大狀態的特點。

什麼是氣陰兩虛？簡單來說，就是人體的功能能量（氣） 和滋養物質（陰液） 同時都處於虧損的狀態。

• 人體的氣，負責推動、溫煦、防禦、固攝和氣化，相當於身體的能量和功能。
• 人體的陰，泛指體內一切有形的、滋潤的、涼潤的液態物質，如血液、津液、精液等。相當於身體的「潤滑油」和「冷卻液」。

當氣與陰都不足時，身體會同時出現功能減退和滋潤不足的症狀，形成一種虛弱又伴有虛熱的複雜狀態。

氣陰兩虛證有肺、脾、腎三個主要臟腑元氣虧損的症狀，又有五臟津液內耗，營陰不足的陰虛熱盛的表現。

氣陰兩虛的發生通常不是單一原因，而是多種因素疊加或演變的結果，不論外感或內傷都會出現此證，多見於素體氣虛或陰虛之人，好發於夏季與秋季。主要成因如下：

1. 久病耗傷：慢性疾病（如肺結核、慢性肝炎、糖尿病）長期消耗身體的氣血陰陽，最終導致氣陰兩傷。
2. 過度勞累：勞神過度：長期思慮、用腦過度，會暗耗心脾之血與陰液。
3. 體力過勞：長時間的重體力勞動或運動，會大量消耗人體的氣，所謂「勞則氣耗」，氣虛日久，無法化生陰液，則陰亦虧虛。
4. 熱病後期：得了發熱性疾病（如重感冒、肺炎）後，高熱會大量耗傷津液（屬陰），而正氣（氣）在與病邪鬥爭過程中也會被消耗，從而形成氣陰兩虛。這也是為什麼大病初癒的人常感到疲倦、口乾、虛弱的原因。
5. 汗、下、吐過度：長期大量出汗（如運動員）、嚴重的嘔吐或腹瀉，都會直接損失津液，同時氣也會隨之脫失（氣隨液脫）。
6. 自然衰老：隨著年齡增長，人體的氣和陰都會自然衰減。
7. 慢性出血或營養不良：長期耗損有形物質，最終也會導致氣的生成無源。

基於上述內容，氣陰兩虛的症狀是氣虛與陰虛表現的綜合體，具體可分為三類來理解：

1.氣虛的典型症狀

氣虛指的是身體的「氣」不足，導致推動、溫煦、固攝等生理功能減弱。常見症狀包括：

• 神疲乏力：精神不振，極度疲倦，日常活動也覺得全身無力。
• 少氣懶言：說話聲音低弱、氣短，不願多說話。
• 自汗：沒有勞累或高溫的情況下也會自然出汗，活動後症狀更明顯。
• 面色蒼白或萎黃：因氣不足，氣血運行不暢，臉色顯得蒼白無華。

2.陰虛的典型表現

陰虛則是指體內津液、陰液不足，不能滋養身體各個系統，虛火內生。常見表現有：

• 口燥咽乾：口腔和咽喉乾燥，經常想喝涼水潤喉。
• 潮熱：下午或傍晚感覺身體發熱，像潮水般定時出現。
• 五心煩熱：手心、腳心及心口窩有明顯熱感與煩躁。
• 形體消瘦：因陰液不足，身體得不到滋養而逐漸消瘦。
• 舌紅少苔：舌體偏紅，舌苔稀薄甚至無苔，或呈現地圖舌。

當氣與陰同時不足時，症狀會交織出現，並形成一些特有的臨床表現，例如：

• 脈細數無力：脈搏細小而快速，卻又缺乏彈性與力量。
• 汗多、口渴、乏力並見：這三者同時出現是氣陰兩虛的典型特徵。
• 虛煩失眠：虛火擾動心神，導致心煩不安、入睡困難。

氣陰兩虛並非單純的氣虛或陰虛，而是兩者同時不足、相互影響所致。常見的是氣虛及虛熱內擾並存，需要同時補氣養陰、調和陰陽，才能恢復平衡。

氣陰兩虛可以發生在多個臟腑，其中最常見的是「心氣陰兩虛」、「肺氣陰兩虛」、「脾氣陰兩虛」、腎氣陰兩虛」

本證常見於溫病派所提出的「春溫」、「暑溫」、「濕溫」、「秋燥」及內傷雜病的「胃院痛」、「肺癆」、「心悸」、「勞淋」等病變中。

以「春溫」為例，春季溫熱之邪，邪熱客於氣分，熱結陽明，耗傷氣津，導致胃腸傳導失司而形成此證。以「暑溫」為例，夏季炎熱，熱邪讓體內流汗過多，容易耗傷氣陰而形成此證。

以「濕溫」病為例，由於季節濕性黏滯，汗出而濕熱不解，久之氣陰大虧而形成此證。以「秋燥」為例，秋季燥邪犯肺，燥易化熱而傷氣陰，灼傷肺胃，津液內耗而形成此證。若溫邪熱毒，深入下焦，耗傷真陰時會形成「心腎氣陰兩虛」證。

氣陰兩虛證若不能漸漸恢復，氣虛及陽，可導致「陰陽兩虛證」，氣血陰陽虛證發展至後期，必然會累及腎陰、腎陽的根本。

最後，由於元陰、元陽的衰竭，陰陽離決時就會死亡。氣陰兩虛證的病變部位，不一定在腎，五臟皆可出現。

改善氣陰兩虛證不能只以依賴中藥，必須配合飲食與生活調養。尤其避免過勞，保證充足睡眠，避免體力和腦力的過度消耗。「靜養」對恢復陰液非常重要。

調暢情志，避免過度思慮和激動，保持心情平靜，有助於減少虛火的產生。

平常應多吃性平或微涼、甘潤、易消化、能益氣養陰的食物。益氣食物有小米、山藥、南瓜、馬鈴薯、雞肉、魚肉、雞蛋、蜂蜜。養陰食物有：銀耳、百合、蓮子、雪梨、豆漿、豆腐、芝麻...等。