百會

百，數量詞，多之意。會，交會也。百會名意指手足三陽經及督脈的陽氣在此交會。本穴由於其處於人之頭頂，在人的最高處，因此人體各經上傳的陽氣都交會於此，故名百會。三陽五會、三陽、五會名意與百會同，三陽指手足三陽經，五會指五臟六腑的氣血皆會於此。此穴為督脈足太陽之會。

• 位於頭頂部的帽狀腱膜內；
• 在此處有來自左右兩側的顳淺動脈與靜脈，以及左右枕動脈和靜脈形成的吻合網；
• 此穴周圍分布有枕大神經和額神經的分支。

橫刺0.3～0.5寸

百會穴主要功效「熄風醒腦，昇陽固脫」主冶暈眩，健忘，頭痛，脫肛，腹瀉，癲癇，角弓反張，高血壓，神經性頭痛，老年性癡呆，精神分裂症，內臟下垂，休克，腦供血不足，中風偏癱、不語。

現代研究發現，百會透曲鬢治療腦血脊病偏癱，艾絨艾灸百會穴，可治療梅尼爾氏病，結果:177例患者。痊癒156例，好轉19例。

灸百會治耳鳴，方法是左耳鳴，取百會偏左0.5cm，右耳鳴取百會偏右0.5cm，雙耳吧取正中。結果255例中，近期治癒201例，好轉54例。

百會穴位於頭頂正中，為督脈與諸陽經交會之處，具有醒腦開竅、寧神益智的功效。其配伍多樣，取穴原則多基於整體觀，針對病竈及臟腑功能失調進行調整。

1. 與陽經穴配伍：

• 百會配天窗、長強、大腸俞: 此三組配伍皆與陽氣升降有關。天窗穴位於頭部，與百會同屬頭部陽經穴位，合治中風失音，協調頭面部氣血運行；長強穴位於尾骶部，為督脈穴位，與百會相呼應，共同調節臟腑氣機，治療小兒脫肛；大腸俞穴屬足太陽膀胱經，協助調整大腸功能，鞏固療效。原理在於通過疏通督脈，調節陽氣升降，恢復臟腑功能平衡。
• 百會配腦空、天樞: 腦空穴位於頭部，與百會共同作用於頭部，天樞穴位於腹部，為大腸經募穴，調氣理脾胃。此配伍針對頭痛，通過疏通經絡，調和氣血，改善頭部血液循環。

2. 與任脈、原穴配伍：

• 百會配人中、合谷、間使、氣海、關元: 此配伍針對急症如屍厥、卒中、氣脫，人中、合谷為急救穴，氣海、關元為任脈原穴，具有強心益氣的功效。百會穴則提升整體陽氣，協同其他穴位迅速回陽救逆。
• 百會配水溝、足三里、京骨: 水溝穴位於頭部，足三里為胃經合穴，京骨為督脈穴位。此配伍針對低血壓、癲癇，通過調節全身氣血，尤其是脾胃功能和督脈之氣，達到平衡陰陽，穩定病情。

3. 與其他經絡穴配伍：

• 百會配耳穴神門: 此配伍利用耳穴的特殊作用，配合百會穴的整體調節作用，達到戒煙的目的。原理尚待進一步探討，可能與神經系統調節和心理暗示有關。
• 百會配養老、風池、足臨泣: 此配伍針對美尼爾氏綜合症，通過調節肝膽、腎經，以及頭面部經絡，以改善眩暈、耳鳴等症狀。
• 百會透曲鬢、天柱: 此手法通過經絡循行路線的聯繫，治療腦血管痙攣、偏頭痛，效果可能與改善局部血液循環、舒緩肌肉緊張有關。
• 百會配腎俞(迴旋灸)、印堂、太陽、合谷: 腎俞穴與腎經相關，迴旋灸法加強溫補作用，與百會配合治療炎症；印堂、太陽、合谷穴則常用於頭痛的治療，此配伍綜合治療頭痛，兼顧整體與局部。

艾灸百會穴方法：

準備工具：

• 艾條
• 艾灸盒/艾灸筒（可選）
• 防火墊

步驟：

1. 清潔穴位周圍皮膚： 用溫水清潔百會穴周圍皮膚，保持乾燥。
2. 點燃艾條： 將艾條一端點燃，待其燃燒穩定後，即可進行艾灸。
3. 施灸：
   • 懸灸： 將艾條懸於百會穴上方約1-2寸處，保持溫熱感，避免灼傷。
   • 隔物灸： 可以使用艾灸盒或艾灸筒，將艾條放置其中，再將艾灸盒/筒置於百會穴上，以溫和方式施灸。
4. 時間控制： 每次艾灸時間控制在10-15分鐘左右。
5. 觀察反應： 艾灸過程中，注意身體感受，如出現過熱、疼痛等不適，應立即停止艾灸。
6. 艾灸後處理： 艾灸結束後，將艾條熄滅，並用溫水清洗穴位周圍皮膚。

遠紅外線加熱百會穴方法：

準備工具：

• 遠紅外線燈（神燈）
• 毛巾

步驟：

1. 準備工作： 將神燈打開預熱，並在百會穴周圍鋪好毛巾，防止過熱。
2. 定位穴位： 確定百會穴位置，並將神燈照射在穴位上。
3. 時間控制： 每次照射時間控制在10-15分鐘左右。
4. 調節距離： 根據個人感受調節神燈與穴位的距離，保持溫熱感，避免過熱灼傷。
5. 觀察反應： 照射過程中，注意身體感受，如出現過熱、疼痛等不適，應立即停止照射。
6. 結束照射： 照射結束後，關閉神燈，並用溫水清洗穴位周圍皮膚。

注意事項：

• 艾灸和遠紅外線加熱都屬於熱療法，需要謹慎操作，避免灼傷。
• 孕婦、經期女性、皮膚敏感者，使用前應諮詢專業人士。
• 如有身體不適，應立即停止艾灸或遠紅外線加熱，並諮詢專業人士。
• 艾灸或遠紅外線加熱僅為輔助療法，不能替代正規醫療。

百會穴按摩方法

注意事項:

• 按摩時力度不宜過重，以舒適為宜。
• 按摩過程中如有不適，應立即停止。
• 孕婦、患有心臟病、高血壓等疾病的人羣需謹慎按摩。

重點程序:

1. 準備姿勢:
   • 坐姿或仰臥姿勢，放鬆身體。
   • 可使用指腹或按摩工具。
2. 定位百會穴:
   • 頭部正中線與兩耳尖連線的交點處。
3. 按摩手法:
   • 指壓法: 用指腹輕輕按壓百會穴，每次按壓5-10秒，重複10-15次。
   • 旋轉法: 用指腹順時針和逆時針方向旋轉按摩百會穴，每次旋轉10-15圈，重複2-3組。
   • 點揉法: 用指腹輕輕點揉百會穴，每次點揉10-15秒，重複10-15次。
4. 持續時間:
   • 每次按摩5-10分鐘。
5. 頻率:
   • 可每天按摩1-2次。

其他建議:

• 可配合其他穴位按摩，例如太陽穴、風池穴等。
• 按摩後可配合熱敷或冷敷，促進血液循環。
• 按摩後注意休息，避免過度勞累。