《凌門傳授銅人指穴》~ 十四經周身歌
十四經周身歌
1. 十四經周身歌
手中太陰肺經先,中府、雲門、天府寒。俠白、尺澤、孔最便,列缺、經渠、太淵泉。魚際、少商,十一穴,寄與醫人仔細看。
手中陽明大腸經,商陽、二間、三間明。合谷、陽谿、偏歷遍,溫溜、下廉、上廉清。三里、曲池、肘髎去,五里、臂臑、肩顒遇。巨骨、天鼎、扶突來,禾髎、迎香,從此住。
足中陽明是胃經,頭維、下關、頰車奔。承泣、四白、巨髎順,地倉、大迎、人迎吞。水突、氣舍、缺盆接,氣戶、庫房、屋翳論。膺窗、乳中、乳根近,不容、承滿、梁門分。關門、太乙、滑肉門,天樞、外陵、大巨陳。水道、歸來、氣衝接,髀關、伏兔、陰市詢。梁丘、犢鼻、三里近,上巨虛兮條口因。下巨虛兮豐隆位,解谿、衝陽、陷谷親。內庭、厲兌,胃經盡,穴名次取湊成文。
足中太陰脾經篇,隱白、大都、太白仙。公孫、商丘、三陰交,漏谷、地機、陰陵泉。血海、箕門、衝門近,府舍、腹結、大橫連。腹哀、食竇、天溪去,胸鄉、周榮、大包全。
手中少陰起心經,極泉、青靈、少海通。靈道、通里、郄門往,神門、少府、少衝終。
手中太陽小腸經,少澤、前谷、後谿迎。腕骨、陽谷、養老穴,支正、少海、肩井靈。臑俞、天宗,穴之正,秉風、曲垣,穴之聽。肩外俞與肩中俞,天窗、天容、顴髎稱。聽宮過了,腸經完,三十八穴,銅人定。
手中太陽膀胱經,睛明、攢竹、曲差行。五處、承光、通天近,絡卻、玉枕、天柱逢。大杼、風門、肺俞是,厥陰俞與心俞通。膈俞、肝俞及膽俞,脾俞、胃俞、三焦俞。腎俞、氣海、大腸俞,關元俞、感应、小腸俞。膀胱俞、中膂、內俞,白環俞與上髎俞。次髎、中髎與下髎,會陽、附分、魄門高。膏肓、神堂、譩譆承,膈關、魂門、陽崗迎。意舍、胃倉、肓門接。
白話文:
肺經從中府穴開始,依次是雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商,共十一穴。
大腸經從商陽穴開始,依次是二間、三間、合谷、陽溪、偏歷、溫溜、下廉、上廉、三里、曲池、肘髎、五里、臂臑、肩顒、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香,共十九穴。
胃經從頭維穴開始,依次是下關、頰車、承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣衝、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解谿、衝陽、陷谷、內庭、厲兌,共三十六穴。
脾經從隱白穴開始,依次是大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、衝門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包,共二十一穴。
心經從極泉穴開始,依次是青靈、少海、靈道、通里、郄門、神門、少府、少衝,共八穴。
小腸經從少澤穴開始,依次是前谷、後谿、腕骨、陽谷、養老、支正、少海、肩井、臑俞、天宗、秉風、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽宮,共十八穴。
膀胱經從睛明穴開始,依次是攢竹、曲差、五處、承光、通天、絡卻、玉枕、天柱、大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海、大腸俞、關元俞、感应、小腸俞、膀胱俞、中膂、內俞、白環俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、附分、魄門、膏肓、神堂、譩譆、膈關、魂門、陽崗、意舍、胃倉、肓門,共六十七穴。