《凌門傳授銅人指穴》~ 十二經脈歌
十二經脈歌
1. 十二經脈歌
手太陰肺中焦主，下絡大腸出賁門，上膈屬肺沿肺系，系橫出腋臑中行，肘臂寸口上魚際，大指內側爪甲根，支絡還沿腕內出，接次指屬陽明經。此經多氣而少血，是動則病喘咳發，肺脹臌臌缺盆痛，兩手交瞀為臂厥；所生病者為氣咳，喘渴煩心胸滿結，臑臂之外前廉痛，小便頻數掌中熱；氣虛肩皆痛而寒，氣盛亦疼風汗出，欠伸少氣不足息，遺失無度溺色赤。
白話文：
手太陰肺經是中焦的主要經脈，下連大腸，出賁門；上隔橫膈，屬肺，沿著肺系，從腋窩和臑中行過，經過肘部，在寸口上魚際處，以及大拇指內側的指甲根部。支絡還沿著腕部內側出來，連接食指，屬陽明經。這條經脈氣多而血少，因此容易出現喘咳、肺脹、臌臌、缺盆疼痛、兩手交瞀、臂厥等症狀。這條經脈生病時，會出現氣咳、喘渴、煩心胸滿、結胸、臑臂外側前緣疼痛、小便頻數、掌中發熱等症狀。氣虛時，肩部疼痛怕冷；氣盛時，也會疼痛，並伴有風汗、出汗、欠伸、氣短、呼吸不足、遺尿失禁、小便顏色發紅等症狀。
陽明之脈手大腸，次指內側起商陽，循指上廉出合谷，兩筋岐骨循臂昉，八肘外廉循臑外，肩端前廉柱骨旁，從肩下入缺盆內，絡肺下膈屬大腸；支從缺盆直上頸，斜貫頰前下齒當，環出人中交左右，上俠鼻孔注迎香。此經氣盛血亦盛，是動頸腫並齒痛；所生病者為鼻衄，目黃口乾喉痹生，大指次指難為用，肩前臑外痛相仍；氣有餘兮脈熱瘇，虛則寒慓病偏增。
白話文：
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大腸經：起於手大拇指末端（商陽穴），沿著拇指內側向上，經過合谷穴，在兩條筋骨分歧處沿著手臂向上，到達肘關節外側，然後沿著手臂外側向上，到達肩關節端點（柱骨）的前緣，從肩胛骨下面進入缺盆，聯繫到肺部和膈肌，屬於大腸經；
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大腸經的一個分支從缺盆直接向上延伸到頸部，斜穿過頰部，經過下巴下方和牙齒處，環繞著人中穴交匯於左右兩側，向上經過鼻孔，到達迎香穴。
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大腸經氣血旺盛，容易出現頸腫、牙痛等症狀；病變可能導致鼻出血、眼睛發黃、口乾、喉嚨腫痛、大拇指和食指難以使用，肩前和手臂外側疼痛等；
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大腸經氣太盛則脈熱、發燒；氣虛則脈寒、畏寒，病症會加重。
胃足陽明交鼻起，下循鼻外下入齒，環出俠口繞仍漿，頤後大迎頰車裡，耳前髮際至額顱；支下人迎缺盆底，下膈入胃絡脾宮；直者缺盆下乳內，一支幽門循腹裡，下行直合氣沖中，遂由髀關抵膝臏，䯒⿰骨付中指內關同；一支下膝注三里，別出中指外關通；一支別走足跗指，大指之端經盡矣；此經多氣復多血，是動欠伸面顏黑，悽悽惡寒畏見人，忽聞木聲心驚惕，登高而歌棄衣走；甚則腹脹仍賁響；凡此諸疾皆骭厥；所生病者為狂瘧，濕溫汗出鼻流血，口喎唇裂又喉痹，膝臏疼痛腹脹結，氣膺伏兔䯒外廉，足跗中指俱痛徹；有餘消穀溺色黃，不是身前寒振慄，胃房脹滿食不消，氣盛身前皆有熱
白話文：
胃足陽明經脈，從鼻樑交匯處開始，向下沿著鼻外下行進入牙齒之間，環繞嘴脣一週，然後繞到舌頭後面，到達大迎穴和頰車穴，再沿著耳前髮際向上行至額頭和顳部；再向下延伸到人迎穴和缺盆穴的底部，然後向下穿過橫膈進入胃部，並與脾臟相連；直行的經脈從缺盆穴向下，經過乳部，接著有一支經脈沿著幽門循行腹腔內，向下直達氣沖穴，然後從髀關穴到達膝蓋和膝蓋骨，再沿著脛骨到達中指的內關穴；另一支經脈從膝蓋向下，流注到三里穴，再分別出中指的外關穴和足跗，最後到腳的大拇指結束。這條經脈氣血都很充足，因此如果經脈不通暢，會導致身體欠伸、面部發黑、感到憂鬱寒冷、怕見人，突然聽到木頭的聲音會心驚膽顫，登高而歌並脫掉衣服亂跑；嚴重的話，腹部會脹滿並伴有賁門反流。凡是這些疾病，都是因為肝經空虛導致的；所生的疾病為狂瘧，發作時身體濕熱，汗出鼻出血，嘴巴歪斜嘴脣皸裂，還伴有喉嚨腫痛，膝蓋骨疼痛、腹部脹滿、便祕，氣憋在胸腔，小腿和足跗還有中指都疼痛難忍；經脈氣血過盛時，會導致消谷、尿液發黃，身體前部畏寒發抖，胃部脹滿、食慾不振，經脈氣血旺盛時，身體前部都會發熱。
太陰脾起足大指，上循內側白肉際，核骨之後內踝前，上腧循䯒脛膝里，股肉前廉入腹中，屬脾絡胃與膈通，俠喉連舌散舌下；支絡從胃注心宮；此經氣盛而血衰；是動其病氣所為；食下即吐胃腕痛，更兼身體痛難移，腹脹善噫舌本強；所生病者舌無痛，體重不食亦如之；煩心心下仍急痛，泄水溏瘕寒瘧隨，不臥強立股膝腫，疸發身黃大指痿
白話文：
脾經起於足大拇指，沿著足內側白色的皮肉之間，經過踝骨後面的內踝前，然後向上沿著小腿內側，經過膝蓋內側，在大腿前側的筋肉中進入腹部，與脾臟相連，並與胃和膈膜相通。脾經的支脈從胃分出，注入心臟。
脾經的氣血旺盛而衰弱，就會導致疾病。症狀包括：吃完東西後立即嘔吐、胃脘疼痛，身體疼痛難以移動，腹部脹滿、經常打嗝、舌根強硬。脾經生病的人，舌頭不痛，身體沉重，即使不吃東西也會出現這些症狀。此外，脾經生病的人還會出現心煩意亂、心下仍然急痛、泄瀉、水腫、瘧疾、不愛睡覺、強迫站立、股膝腫脹、發黃疸、大拇指萎縮等症狀。
手少陰經起心中，下膈直與小腸通；支者還從肺系走，直上咽喉系目瞳；直者上肺出腋下，臑後肘內少海從；臂內後廉抵掌中，銳骨之端注少衝；多氣少血屬此經；是動心疲痛難忍，渴欲飲水咽乾燥；所生脅痛目如金，脅臂之內後廉痛，掌中有熱向經尋
白話文：
手少陰經源於心臟，向下經過膈肌，直接與小腸相通；有一支從肺部走，直上咽喉，並連繫到眼睛的瞳孔；另一支直接向上進入肺部，從腋下出來，經過手臂後部的肘部內側，少海穴由此開始；從手臂內側後方一直連到掌中，在銳骨的末端，注入少衝穴；此經多氣少血；出現心動、疲勞、疼痛難忍，口渴想喝水但咽喉乾燥；由該經所引起的脅痛，眼睛如同金色，脅部和手臂內側後方疼痛，掌中有熱氣沿著經絡流動。
手太陽經小腸脈，小指之端起少澤，循乎外廉出踝中，循臂骨出肘內側，上循臑外出後廉，直過肩解繞肩甲，交肩下入缺盆內，向液絡心循咽嗌，下膈抵胃屬小腸；一支缺盆貫頸頰，至目銳眥卻入耳，復沿耳前仍上頰，抵鼻外至目內眥
白話文：
手太陽經小腸的經脈，從小指的末端少澤穴開始，沿著小指的外面經過腳踝的中間，沿著手臂的骨頭到達肘關節的內側，向上沿著肩胛骨的外面經過背部的後面，一直超過肩部，繞過肩胛骨，交接於肩部下方，進入缺盆裡面，沿著咽喉到達心臟，往下經過隔膜，到達胃部，屬於小腸；有一支從缺盆貫穿頸部和麪頰，到達眼睛的銳眥穴，再轉入耳朵，沿著耳前重新回到面頰，到達鼻子的外面，到達眼睛的內眥。