「濕熱」在過去一直是中醫抽象的概念，現在我們可以結合「天氣數據」與「經絡數據」進行交叉驗證，更精確地掌握濕熱對身體所造成的影響。
濕熱會塑造出特定的經絡體質，進而引發某些經絡相關的疾病，這類問題往往相當難以處理。
只要能夠掌握正確的養生方法，反其道而行，便能有效預防並改善各種因濕熱所引起的疾病。
古人講的濕氣，現代如何理解？
在中醫理論中，「濕熱」並非單純的外在天氣描述，而是一種病理學概念。它用來說明人體內部環境的不平衡狀態，例如濕氣困阻、熱邪鬱結，導致氣機運行不暢。
以濕熱為例，這種狀態可能會出現一系列症狀，例如：身體的沉重疲勞、頭昏暈眩、口苦、便秘腹瀉、排尿不正常(尿痛尿黃)、腸胃不舒服...等症狀。
中醫的濕熱，強調的是內在身體狀態與病理反應，是對環境刺激下人體失衡的整體描述。
現代氣象學並沒有直接稱為「濕熱」的概念，這是有衡量指標的，包含「溫度」與「相對濕度」。
當氣溫越高時，人體越容易積聚熱感。當相對濕度高時，汗液蒸發越困難，人體散熱受阻。
就體感而言，當氣溫高且濕度大，例如氣溫32°C、相對濕度70%，人體感覺的「體感溫度」可能接近40°C。這正是人們口中「又熱又悶」的典型濕熱天氣。
直接觀察濕熱的數據現象
雖然古代缺乏現代的測量技術，但人們對氣候的感受應該是相同的，尤其是在那種又熱又悶的天氣中。
古人無法像現代一樣具體測量經絡狀態，但如今透過「良導絡經絡檢測法」，就能如同測量溫度一般，掌握人體經絡的運行情況。
近代考古學的研究發現，在漢代最早的竹簡中，與中醫有關的內容幾乎都聚焦於「經絡」與「養生」。
因此，如果能直接觀察經絡與濕熱環境的關聯，就能深入理解中醫最原始的核心思想，也可以用來養生。
透過現代的數據分析技術，只要累積足夠的經絡檢測資料，並標註當時的氣溫與濕度，就有機會分析出濕熱對人體經絡系統的實質影響。
2025年9月底，雲端中醫研究團隊從大量的經絡數據中，篩選出濕度高於70%、氣溫高於攝氏32度的極端濕熱條件，共計約1500筆資料。
其中，42%屬於「鐵三角經絡型態」，30%屬於「綜合經絡型態」，兩者合計至少佔72%。
若將條件放寬至濕度大於60%、氣溫高於攝氏25度，則篩選出約33,000筆資料，其中43%屬於「鐵三角經絡型態」，31%為「綜合經絡型態」，顯示兩組資料的分布趨勢高度一致。
反過來觀察，濕度低於30%、氣溫低於攝氏20度的極端「乾冷」環境，發現「鐵三角經絡型態」的比例下降至30%；而「綜合經絡型態」會因為氣候寒冷而比例上升，變化並不明顯。
由此可確認，濕熱天氣對「鐵三角經絡型態」的影響極為明顯。換句話說，在濕熱環境中，多數人的經絡會呈現以下特徵：
- 脾經、膀胱經出現虛證，腎經多數虛證，少數實證
- 大腸經、三焦經、肝經、胃經、膽經實證
這種現象來自大量數據的觀察，具有可複製與再現性，因此每個人都能親自驗證。只要在天氣濕熱時，為自己或家人進行經絡檢測，便很可能親眼見證上述變化。
濕熱在各種經絡體質如何反應？
要觀察「濕熱」對身體經絡的影響，最簡單的方法就是住在濕熱的地區，所以可以說，台灣地區的人們，每個人人都在親身印證。
住在台灣地區的人們，就濕度的角度來看是蠻可憐的，夏秋季節嚴重濕熱，冬春季節嚴重寒濕，很多人的疾病因此都難以被治癒。
也因此，雲端中醫的資料庫中，累積了大量與濕氣相關的經絡數據。依照經絡體質，分類為以下幾種觀察：
1.鐵三角經絡體質
從上面提到，濕熱的天氣，最容易形成鐵三角經絡型態，由於雲端端中意的會員台灣人居多，所以鐵三角經絡體質的人成為主角。
凡是「鐵三角經絡體質」的人，最大的特點就是一年四季的「脾經」與「膀胱經」都是穩定虛證，一年之中至少有半年以上會是這樣出現。
傳統中醫認為，「脾虛」的人體內很容易自然產生濕氣，而這種體質長年保持脾經虛證，有很高機率是脾虛。
經過一些會員的長期觀察，多數鐵三角經絡絡體質的人，對於「下雨」或梅雨季節是非常敏感的，因為他們體內的濕氣通常很嚴重。
經過長期的觀察驗證，幾乎確認「鐵三角經絡體質」的人，最常出現的症狀就是頭暈且疲勞，伴隨食慾不佳。以下就是某會員，每次遇到下雨的時候就會出現的經絡現象，這就是典型的鐵三角。
以2025年9月為例，某會員回報她非常努力進行經絡拍打，但無論怎麼做都還是經常頭暈且心悸，她的經絡體質就是「鐵三角經絡型態化熱極致」，這也很可能是體內濕熱所造成的。
若綜合歸納他們的常見症狀，還有：舌苔厚重、沒有食欲、全身感到酸痛、無力且容易疲勞、身體感覺沉重、頭痛、頭部感覺沉重、覺得頭暈、胃部脹氣、腹瀉、大便粘稠（馬桶髒且難以沖洗）、嘴巴感覺黏黏的、尿道發炎、全身水腫、四肢和關節疼痛、以及各種不同的皮膚問題等。
針對鐵三角濕熱的相關症狀，會特別寫一篇專門的文章進行探討。
2.寒性陽虛經絡體質
許多人看上面因為「濕熱」所造成的經絡型態，似乎看起來都一樣，這是沒錯的，因為「鐵三角經絡型態」與「綜合經絡型態」的差異性，就在與膽經與胃經。
中醫認為，濕邪本身是一種「陰邪」，本質上和水是一樣的。水屬陰，所以濕也是陰，因為濕是陰邪，所以它必然會損傷人體的陽氣。
而寒氣也是「陰邪」，所以不論是寒氣或濕氣，都會損傷人體的陽氣，造成陽經能量相對低下。
所以，一個人只要膽經與胃經虛證，就可以視為體內濕氣重，或者是陽虛的現象。
所以，濕熱也可能會與陽虛的經絡現象重疊，依照一些「寒性陽虛經絡體質」的會員觀察，天氣很冷時，體內的少陽經(膽經、三焦經)、陽明經(胃經、大腸經)能量會低下之外，炎熱春夏季節只要下大雨時，陽經能量也會低下。
所以，寒性體質的人在進入夏季之後，也有機會出現陽虛的現象，這有時候並不是因為寒氣太重，而是體內的濕氣太重。
寒性體質的人有一個特點，在寒冷的天氣下很容易出現「低體能數值」的現象，而在濕氣重的時候也會出現。
2023年3月31日台灣整天都下暴雨，某會員不顧天氣惡劣，整天在外面奔波。他撐著雨傘從這個地點趕到那個地點，當天感到忙碌而充實。
到了晚上回家的路上，不知道怎麼了突然感到頭暈、全身沒力，晚上8點就感到想睡覺，同時也開始腹瀉。他覺得很奇怪，回家後馬上幫自己進行經絡檢測。
結果經絡圖呈現非常低的體能數值(8)，但他發現三焦經、胃經、肝經、腎經能量特別強，結果當天晚上就很早去睡覺了，隔天起床再度檢測經絡也是出現類似的經絡型態。
從這個案例，可以清楚看到濕氣對身體經絡的影響是非常快速且巨大的，由於天氣已經開始炎熱，所以三焦經、胃經的能量開始提升。
3.上虛下實經絡體質
自從新冠疫情之後，雲端中醫團隊一直非常擔心一種經絡現象，「上虛下實」經絡型態大量出現，這種經絡體質的特點，就是通往胸部的經絡阻塞現象持續且穩定。
所以，理論「上虛下實經絡體質」的人在下雨天的期間，上虛下實的經絡型態會更明顯，而且胸部會產生不舒服的症狀，最常見的就是胸痛。
過去幾年來，經常有會員回報胸痛，觀察疼痛出現的時間點，就是那幾天有下雨，或是連續幾天濕氣很重。
這種胸痛可大可小，有些人就是明顯感到「膻中穴」或是肋骨附近會出現一些抽痛，沒幾天就會自然消失了。
多數時候身體的疼痛會自然消失，原因是天氣溫度與濕度隨時都在變化，身體的經絡也隨之產生變化，所以會有自癒現象。
4.濕邪阻滯經絡紊亂
不是每個人都都會穩定出現特定的經絡體質，雲端中醫的資料庫，因為大量集合四處看病無效的族群，所以很容易集中在「鐵三角經絡體質」。
不論是哪一種體質，在持續下雨濕氣重期間，身體經絡很容易出現「亂七八糟」的現象。
要印證這個現象其實很容易，只要看到整天都下雨，資料庫中就會增加不少下面這種紊亂的經絡圖。
所以，不是看到自己的經絡圖上很多異常經絡，就需要擔心生病了。此刻也要看看窗外是不是下大雨？下雨天對身體的影響是很大的，只是大家不知道而已。
從經絡數據可以清楚地歸納統計出，濕氣對經絡產生特定的影響，久了之後自然形成特定的體質，塑造特定的疾病。
任何屬於「鐵三角經絡體質」或是「綜合經絡體質」的人，一定要在日常生活中努力排濕氣，這可以精確的預防及改善各式各樣的難纏疾病，請大家一定要親身驗證。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群對中醫充滿熱情的軟體工程師組成，專長於 Python,SQL,NoSQL,Node.js,各種 AI 框架及雲端平台開發。目標是推動自學中醫及五術，讓更多人能以簡單易懂的現代化方式理解中醫，進而傳承中國古老而深遠的智慧。