由於現代人不愛運動，長期久坐導致「臀部」血液不通暢，經絡氣血運行不順暢，時間久了之後毒素就會淤塞堆積在臀部，由此產生出一系列的疼痛與疾病。
本文透過經絡數據來探討現代人臀部經絡氣血阻塞的現象，以及由此所產生的疼痛或疾病，提出疏通臀部經絡的方法，提供給有心養生的人士參考。
從經絡理解現代人臀部阻塞現象
現代人習慣久坐不愛走路，臀部永遠黏在椅子上，從辦公室黏到車上，再從車上黏到家裡的沙發，時間久了之後臀部的經絡氣血注定不通暢。
首先來探討，臀部通往臀部的經絡主要有哪些？從《黃帝內經》提出的經絡理論看來，通往臀部的主要經絡就是「膀胱經」與「膽經」。
如果現代人的臀部經絡都是阻塞的話，運用經絡檢測技術，從大量人的經絡數據中應該可以驗證這樣的現象。
果然，從大量經絡數據中確認，膀胱經與膽經虛症的機率極高，絕大多數現代人身上的這兩條經絡幾乎是一年四季都處於氣血不足的阻塞狀態。
從膽經與膀胱經的圓運動經絡數據可以明確看出，現代人一年四季都是膽經氣血不足，而至少有半年的時間，膀胱經能量也是氣血不足。
尤其多數人到了中年之後，這兩條經絡氣血不足的狀態，都已經累積了幾十年功力，很容易出現「上實下虛」的經絡型態。
這時候不是只有膽經與膀胱經氣血不足了，而是整個臀部以下的所有6條經絡都是阻塞的。所以有人說「臀部是6條經絡的總開關」，就從經絡數據也可以印證。
臀部經絡阻塞常見疼痛與疾病
如果有一個人長期膽經與膀胱經阻塞的話，臀部這塊區域就會氣血不佳，會有出現阻塞的現象，長期下來會出現以下幾種疼痛與疾病。
1.腰痛、坐骨神經痛
當膽經與膀胱經長期氣血阻塞之後，會交集在腰部附近，同時與膽經息息相關的帶脈也會阻塞，因此很容易出現腰痛、坐骨神經痛。
現在醫學也經常發現，腰痛，坐骨神經痛都常常會一起出現，中年以上很容易出現椎間盤突出。
有趣的是，2023年間有會員分享，她的嚴重腰痛在進行臀部經絡拍打之後，很明顯就改善了，可見腰痛的問題有時候是臀部經絡阻塞所造成的。
有過更多的會員在過去幾年間都曾經分享，他們出現短暫的臀部疼痛，也可能是坐骨神經痛，但是都是透過敲打臀部而快速改善，之後都沒有去看醫生。
2.下肢各種疼痛
臀部可以說就是下半身兩隻腳所有疼痛、疾病的根源。許多難治的下肢疼痛或疾病，都可以從先從疏通臀部的經絡下手。
台灣地區很有名的「原始點療法」創辦人張釗漢醫師，在2010年演講時就實際示範，如果一個人腿部疼痛、腳踝痛、膝蓋痛...等等，都可以透過揉按臀部加以緩解。
事實上要印證這件事情非常容易，如果你有大腿、膝蓋、小腿、腳踝，腳部有任何的疼痛。你只要請別人幫你揉按臀部，多數人都會痛到受不了而哇哇大叫！
3.生殖泌尿系統疾病
臀部經絡循環不暢久了之後，大量氣滯血瘀囤積在腰椎、骨盆腔、腹股溝處，很容易出現各種生殖泌尿系統疾病。
不論男女很容易出現便秘，嚴重宿便現象，小便也會異常，最容易出現頻尿、或是排尿困難現象。
女性很容易出現婦科疾病(月經不調、經痛、白帶、月經色暗血塊、盆腔積液、盆腔炎、陰道炎..等等)，子宮、卵巢部位容易形成囊腫、肌瘤。
4.身材轉變
以上提到的所有疼痛與疾病，多數年輕女性並不在乎，不過這裡提到身形會轉變，許多人女性就會眼睛一亮。
膽經與膀胱經長期氣血阻塞，會造成腰腹贅肉多，下半身逐漸形成「梨形身材」，這應該是許多女性所不願意見到的。
另一個原因，是因為臀部的經絡氣血阻塞時會影響到骨盆內的器官(子宮、卵巢)，這通常會造成內分泌失調，這也會造成身材變形。
2023年就有一位會員分享，他有一位女性朋友原本身材很正常，後來不知道怎麼了變成梨形的身材，看起來實在是不太美觀。
有一天他幫她進行經絡檢測，就是發現「膽經」與「膀胱經」都是氣血不足。由於他發現朋友的下半身還有水腫現象，這應該就是寒氣、濕氣長期累積所造成的結果。
5.情緒障礙、肩頸酸痛
本文探討到現在，都是在探討臀部的經絡氣血阻塞現象。事實上膽經與膀胱經往上走，會清楚看到對肩頸部、腦部的影響程度是很高的！
由於這兩條經絡都是屬於陽經，當氣血不足的時候，通常都是呈現「陽虛」狀態，這很容易出現疲勞、憂鬱的現象，久了之後就會出現各種情緒障礙。
長期出現肩頸酸痛的人，都可以觀察膽經與膀胱經能量狀態，在多數的時候一定是能量低下的。
現代醫學發現，有些人嚴重的肩頸酸痛原來是憂鬱症所造成的，如果從經絡的角度看來，都是基於一樣的根本原因。
改善臀部經絡阻塞方法
以上分析的這麼多疼痛與疾病，其實改善的方法只有一個，每天敲一敲臀部附近穴道，疏通臀部的經絡阻塞，就可以改善膽經、膀胱經嚴重阻塞現象。
敲打的方法很多，方法也很簡單，可以參考一下影片，走在路上隨時都可以敲臀部，看電視的時候也可以站著敲打。
臀部有一個重要穴道叫做「環跳穴」，可以針對這個穴道多敲打，就肌肉而言就是「臀大肌」要多敲打。
敲打臀部肌肉的同時，也要同時拍打「八髎穴」，這八個穴道位於臀部的骶骨，對於改善各種骨盆腔疾病、婦女疾病、男科疾病...等等都有幫助。
現代有一些專門指導經絡拍打的團體，他們經常都會分享許多人在拍打之後，臀部嚴重瘀痧的真實案例相片，證明多數人臀部的經絡阻塞狀態很嚴重。
由於臀部的肌肉很厚，所以有時候敲打沒有辦法疏通到很深的部分，因此有時候需要別人協助以手肘進行深度按摩。
如果可以判配合運動，活動髖關節，那就會更加分，整個下肢的經絡氣血就會疏通開來。
現代人長期久坐，難以避免膽經與膀胱經在臀部的經絡阻塞，進而衍生出種種難治的疾病。事實上，只要經常不要忘了拍打臀部，就可以在無形之間預防各種疾病，這是每個人都必須學習的基本養生知識。
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