從經絡理解四季出現腳趾痛的原因,尤其冬季更需注意!

- 最後更新:2022-12-15首次發表:

腳趾痛是一個很常見的症狀,尤其到了冬天的時候有較高的機率會出現腳趾痛。許多人都以為腳趾痛就是痛風,主要出現在「大腳趾」,事實上每根腳趾都有可能出現疼痛。

現在透過大量經絡數據,結合古代經絡理論可以加以解釋,更可以清楚的看出一年四季每根腳趾疼痛的可能性。既然可以預測,就更可以預防,提供中醫養生人士參考。

為什麼會腳趾痛?

腳趾痛是一個很常見的症狀,造成腳趾痛的原因很多,最常見的原因就是腳趾受傷、鞋子太窄太緊、修剪腳趾甲失當、足菌感染...等等,這會造成腳趾發紅及腫脹,沒處理好會出現流膿或其他感染現象。

現代醫學認為腳趾痛經常是疾病的其中一種症狀,尤其是「類風濕性關節炎」、「痛風性關節炎」這類疾病。

類風濕性關節炎是一種免疫系統疾病,當身體裡的免疫細胞開始攻擊正常的組織或結構,導致滑液囊產生發炎反應,進而影響關節活動並造成疼痛。

痛風性關節炎是因為痛風導致的關節炎,因為體內的尿酸鹽結晶沈澱在腳趾關節處,身體就會啟動免疫反應,導致關節處發炎。

腳趾痛是常見的一種疼痛
腳趾痛是常見的一種疼痛

一些疾病如糖尿病,因為傷口修復能力很差,肢體末梢的血液循環變差,容易發生周邊神經病變,大部分會從腳趾開始,慢慢往上延伸。

有些不明原因的腳趾痛,其實可以運用中醫的經絡理論來理解,因為每一條腳部的經絡,都會通過特定腳趾,在特定的時間點就有機會出現疼痛,提供不同的參考觀點。

從經絡理解腳趾痛原因

1.大腳趾痛(肝經脾經)

常見季節:夏季

「腳大趾痛」,是指腳的第一蹠趾關節附近的疼痛,這在現代醫學看來最常見的就是痛風。想到痛風,大家都會以為是吃過多火鍋、海鮮才是主因。

然而,現代醫學發現,夏天是痛風發作高峰期,可能原因是因為天氣炎熱,大家都待在冷氣房,喝水不夠或是愛喝冰飲(尤其是啤酒),這都遠比吃火鍋、海鮮還要危險!

如果從經絡的立場來看,腳大趾主要位於「肝經」與「脾經」的運行路線上,所以,脾經與肝經異常時容易出現腳大趾痛

從大量現代人經絡數據中發現,肝經很容易出現實證,而脾經很容易出現虛證,尤其在夏季最為明顯,這也可以解釋為什麼夏季容易出現腳大趾痛。

夏季肝經實證,脾經虛證容易出現大腳趾痛
夏季肝經實證,脾經虛證容易出現大腳趾痛

有些人的這種經絡現象會持續到冬季也不會消失,甚至持續幾十年之後也不會改變,到了中年之後血糖開始升高,通常也會順便罹患「糖尿病」,伴隨痛風、四肢末梢血液循環障礙等等,大腳趾痛只是小菜一碟罷了。

對多數的人而言不會這麼嚴重,有些人的肝經突然間在某些時候特別嚴重實證,也會短暫出現大腳趾腫痛,這通常在幾天之內就會自然消失,這也可以說是一種體內火熱現象。

從經絡圖上也可以看到,胃經實證也是這種鐵三角經絡型態常見的現象,從《黃帝內經》裡面的描述,胃經也有一個分支通到大腳趾連接脾經,所以這種經絡型態其實就是容易痛風的經絡模型。

在2022年夏季時,某位男性會員就回報,有一天他的大腳趾突然間痛了起來,那時候確定肝經實證嚴重,當時他就只有服用兩次「龍膽瀉肝湯」,果然腳趾痛就明顯消失了。當時他還說:「看來經絡現象應該是真的!沒有親身驗證還真的無法相信。」

2.第二腳趾痛(胃經)

常見季節:夏季、冬季12月-1月

提到第二腳趾痛,就不得不提到胃經,因為古書上的胃經就是通過第二腳趾。

從大量現代人經絡數據中發現,當天氣愈熱的時候,陽明經(胃經與大腸經)愈容易出現實證,果然印證《黃帝內經》說的「陽明常多氣多血」理論。

然而胃經有一個特點,在夏天的時候很容易出現實證,而在冬天最冷的時候,也有一定比例的人會出現胃經嚴重實證,這時候很容易出現第二腳趾腫痛。

炎熱夏季與冬季12月,有機會出現第二腳趾痛
炎熱夏季與冬季12月,有機會出現第二腳趾痛

雲端中醫在一篇文章中有提到,每年12月1月的時候,有些人的胃經能量突然間會提升起來。所以會出現天氣越冷體內火氣越大的現象。

2022年12月中之後,台灣地區寒流提早來襲,有一位會員在看完文章之後就私下回報,他就是屬於這種天氣愈冷,胃經實證,體內火氣很大的這種人。

果然,他發現自己的右腳第二腳趾指甲旁邊,有一天不明原因腫痛了起來。他說:「這真的就印證了所謂的井穴,疼痛位置就位於胃經的厲兌穴旁邊」

他同時也發現,右手指第四指「三焦經」指甲旁邊也自然出現了疼痛,食指(第二指)異常發癢,抓到都破皮了,這也都是體內火氣所造成的少陽經、陽明經火氣現象。他私下說:「怎麼會這麼準確?看來人體有經絡,我是真信了!」

3.第三腳趾痛(膽經、胃經、腎經)

常見季節:冬季、初春

關於第三腳趾痛,在古書上沒有提到經絡直接通到第三腳趾的描述,但是這個區域依然受到膽經、胃經的運行路線影響,與第四趾疼痛的原因一致。

4.第四腳趾痛(膽經、胃經、腎經)

常見季節:冬季、初春

關於第四腳趾痛,就不得不提到膽經,因為古書上的膽經就是通過第四腳趾。現代人一年四季高機率膽經虛證,天氣愈冷時愈嚴重。

大家可以想想,如果有一個人從20歲就開始膽經虛證,一直持續到60歲,過去整整40年的時間裡,在這個部位的經絡氣血循環都不好,有沒有可能出現腳第四趾痛呢?

由於膽經、胃經連動性高,不少「寒性陽虛經絡體質」的人,一年四季都是這兩條經絡虛證,天氣一冷的時候,第四腳趾就會開始疼痛,連帶第三腳趾、腳背都會一起發麻、冷痛

冬季及初春的時候,膽經胃經虛證出現第三第四腳趾痛
冬季及初春的時候,膽經胃經虛證出現第三第四腳趾痛

在更多的時候,在冬季初期不會有感覺疼痛,而這種寒氣將持續累積到了初春的時候,就會有更多的人發病,嚴重到甚至整個腳外踝、膝蓋都會痛,平時走路也會疼痛

從大量現代人的經絡數據中發現,膽經與腎經同時虛證出現的機率是最高的。腎經位於腳底部,會影響到哪個腳趾部位呢?依照不少會員長期的觀察,確實就是影響到腳第三、四趾。

所以腳第三、四趾的人,有些也會出現腳內側痛(足底筋膜炎),冬季是足底筋膜炎高機率病發的時候,從這張經絡圖也破解了其中的秘密。

基於此,可以清楚理解這些疼痛現象其實都是可以被預測的,所以完全是可以透過養生來加以預防的。

6.第五腳趾痛(膀胱經)

常見季節:冬季、初春

關於第五腳趾痛,就不得不提到膀胱經,因為古書上的膀胱經就是通過第五腳趾。從大量現代人的經絡數據中發現,天氣愈熱時,膀胱經能量愈虛,所以理論上應該是夏季容易出現第五腳趾痛。

然而,有更多會員長期觀察後發現,隨著冬季寒流來襲的時候,出現第五腳趾痛的機率反而比較高,而且通常會是整個腳外側都會緊緊痛痛的。(參考閱讀)

要解釋這個現象其實很容易,因為在冬天的時候,最多人出現的兩種經絡型態中,由於腎經虛證也加入行列,會影響到第三、第四與第五腳趾。

尤其是「綜合經絡型態」,腳部的三陽經全部呈現虛證氣血瘀滯狀態,隨著年紀愈來愈大,若要不出現疼痛實在很難。

冬季出現第五腳趾痛的機率較高
冬季出現第五腳趾痛的機率較高

另外一個要探討的是,為什麼冬季膀胱經實證的時候,也容易出現腳外側痛、腳第五趾痛?由於到現在為止,從數據可以明確看出脾經與膀胱經在冬季容易出現實證,背後的原理不明,這就需要更多高手提出理論了。

無論是膀胱經實證或虛證,在冬季的時候膽經與胃經都容易出現嚴重虛證,所以這個附近的經絡氣血都是運行不良的,出現第三、第四、第五腳趾痛、腳外側痛、腳外踝痛、小腿外側痛、膝蓋痛都是常見的現象


總結

從以上的經絡現象可以清楚看出,每一根腳趾的疼痛部位,其背後基於經絡都是有原因的。這通常會發生在中年以後,也是經絡異常持續幾十年下來的結果。

只要了解自己的經絡型態,就可以預測一年四季哪些腳趾會出現疼痛,當然也可以預防這些疼痛。腳趾疼痛是小事,而背後的「經絡體質」呈現出來的慢性疾病才是大事。

如果知道自己的經絡體質,持續養生改變這種經絡體質,就可以預防所有的疾病與無形之間,這就是運用經絡檢測進行精確個人化養生的基本原理。

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