熬夜傷身的養生及預防醫學概念，幾乎每個人都知道，然而現代人基於很多特殊的原因，不得不經常晚上熬夜，被迫傷身，運用經絡檢測直接觀察熬夜者的經絡型態，可以完美解釋這些症狀出現的原因。
本文直接觀察雲端中醫開發團隊在深度熬夜(幾乎沒睡)的狀態下所出現的一系列症狀，透過觀察經絡以及後續的改善方法，提供夜貓族參考。清楚理解熬夜對疾病的形成原因，以及如何預防之道。
現代人經常不得不熬夜
熬夜傷身的概念，每個人都知道。除了那些每天熬夜玩線上遊戲、追劇的人之外，有一定比例的人是無法避免熬夜的。例如：各類領域跨國產業工作者、美股投資者、超商店員...等等，常常因為特殊的原因，必須在晚上加班。
以雲端中醫開發人員為例，經常不定時就必須連續熬夜幾天。由於更新網站的伺服器時間，必須在使用者最少的時候進行，而系統的使用者雖然遍佈全球各地，依然以台灣地區使用者最多，因此最佳更新時間就是深夜1pm之後。
就在2022年8月9日當天，進行年度少見的伺服器維修，這必須在不影響系統運作下操作。當天由A先生、H先生與Y先生負責，從深夜1點持續到清晨5點，依然還是沒達成目標。
由於必須在早上9點之前起床上班，大家只好先睡4小時。3位成員在起床之後都發現，身體感到明顯不適，以下就是這3位成員，在接下來的幾天運用經絡檢測之全紀錄。
從經絡理解熬夜產生的14個症狀
許多人都會在報章媒體上看到熬夜對身體的傷害，要驗證這些傷害最直接且直覺的方法，就是在熬夜之後直接觀察身體的變化，並且直接在自己的身上進行經絡檢測，就可以清楚知道這些傷害是如何形成的？
當一個人白天上班超過10小時，晚上累的半死還要熬夜到清晨5點，睡了3-4小時之後起床繼續上班，這樣的人會出現哪些症狀呢？歸納如下：
1. 頭痛、頭昏
熬夜的人最容易出頭痛、頭昏現象，這運用經絡檢測是最容易印證的。以A先生為例，他在清晨5點自動陷入昏睡狀態之後，8:10就被其他同事吵醒，醒來之後一看：「天啊，我才睡了3小時」，他馬上幫自己進行經絡檢測如下圖：
在以前，單純看到這張經絡圖，還真的無法連接這張圖與頭昏、頭痛的關係，現在只要開啟3D模式，一看到3D人體模型上，通往頭部的經絡全部都是藍色，就可以清楚知道：「這個地方已經嚴重阻塞了！」
從圖上可以清楚看到，膀胱經起於前額，所以A先生說：「難怪我頭部這個部位附近，真的感到非常昏！」
現代醫學發現，有36～58％睡眠不足的人，醒來時會出現頭痛的症狀，真正原因不明。而現在從3D經絡看來，是不是大事已明呢？
2. 變笨：學習能力降低、反應遲緩、注意力不集中且健忘
延續上一個頭昏的現象，A先生說：「大約從10點多開始，他發現自己開始明顯變笨。」「昨天以前認為很簡單的事情，現在竟然開始變得很困難！」
過程是這樣的：在九點多的時候，他與老婆到家中附近摩思漢堡吃早餐，老婆在5分鐘前跟他說：「我不要檸檬紅茶」，結果他結帳之後，卻端著一大杯檸檬紅茶回來。
老婆望著他說：「你是腦霧嗎？」而A先生說：「我點餐時真的腦中一片空白，剛才講的話，完全就記不起來」
此刻他回想起早上的經絡現象，確認這種經絡現象，的確會讓腦部反應遲鈍，學習能力降低，開始注意力不集中，嚴重健忘。
現代醫學也印證，睡眠不足可能與認知能力下降有關，尤其是癡呆症，因為它可能會剝奪大腦清除毒素的機會。連續36小時不睡覺，說話時容易重複使用相同的字詞、速度緩慢、含糊不清。
3. 脖子痛、提高中風風險
另一位Y先生在8月9日當晚也是陪大家一起熬夜，但是他到一點多的時候，脖子就已經因為很緊、很痛而受不了。深夜兩點時，他向專案主管A先生說：「我必須先睡睡了，不然可能會腦中風！」
早上9點多他起床之後，脖子依然很痛，還沒有吃早餐之前，他幫自己進行經絡檢測，呈現下圖狀態。
他說：「我的天啊？怎麼會變成滿江紅？」年齡只有28歲的他已經幫自己檢測超過300次以上，他說：「我很少看過自己的經絡是這樣的！」
開啟3D模式之後清楚看到，通往後面脖子的膀胱經整條都是虛證。他嘆氣：「唉，難怪我的脖子這麼緊，那麼痛！」
許多人都認為脖子緊痛是中風前兆，但是現代醫學各方看法不同。然而，雲端中醫許多會員都在中風的人身上進行檢測，幾乎都發現膀胱經虛證的現象，可以推斷長期膀胱經虛證會增加腦中風的風險，而熬夜就是讓膀胱經虛證最快的方法！
4. 情緒低落、脾氣暴躁
這三位成員中的H先生，是唯一每天固定2點以後才睡的夜貓子，他很喜歡深夜寫Code的感覺，是屬於天生可以熬夜體質的人。然而，他也是這三個人中最容易憂鬱的人，大家很少看到他會開心的笑。
而A先生在熬夜隔天之後，脾氣特別暴躁，當天還跟老婆吵了兩次架，弄得家中人仰馬翻。而Y先生整精神不佳，做什麼事情都提不起勁，連他最喜歡看的漫畫書都不想看了。
現代醫學也發現，早一點入睡可以降低憂鬱的風險，夜貓子是相對容易得到憂鬱症的族群。雖然H先生是屬於可以每天熬夜的體質，但是我們不想分享他的經絡圖給大家，原因很簡單：體能數值太低，經常都是20以下，分享經絡圖也沒有意義！
可見，當一個人長期熬夜之後，體內的經絡氣血運行能力是很差的，自然無法開心起來！
5. 眼睛模糊、視力退化
A先生發現，嚴重熬夜隔天之後眼睛開始變得比較模糊，似乎視力開始減退，同時眼睛一直眨，一直有想要流眼淚的感覺，要一直擦拭眼淚。到了下午的時候，他又幫自己檢測一次經絡，分享如下圖：
這張經絡圖與今天早上的幾乎是一樣的經絡型態，神奇的是連「體能數值」都一樣是54。經常在質疑經絡儀準不準的人，透過他的案例就可以知道，對一定比例的人而言是很準的。
這可以明顯從膀胱經的運行路線來提出合理解釋。膀胱經起於眼睛旁邊的「睛明穴」，而膽經起於眼睛旁邊的「瞳子髎」穴，轉過來另一面的三焦經結束於「絲竹空」穴，這都是位於眼睛附近。
當一個人膀胱經虛證時，眼睛就會開始模糊。當一個人長期膀胱經虛證時，乾眼症、視力退化、各種難治性的眼睛疾病，也就會理所當然了。各位讀者如果長期受到眼睛疾病的困擾，這種經絡現象通常就是主要原因。
在2021年9月的時候，某位會員就分享自己的經驗，他在某天早上起床之後突然間眼睛模糊，幾乎看不到，時間長達半小時，之後視力開始逐漸恢復。而他的經絡圖上，經常是可以見到手三陽經、腳三陽經同時虛證的現象，這些都是明顯通往眼睛。
6. 隔天下午特別想睡
在下午的時候，這三位成員都不約而同的打哈欠，感到特別想要睡覺，有累攤的感覺！而要解釋這個現象原因很簡單。依照經絡理論，每天下午3點-5點，經絡氣血就是走到膀胱經，當膀胱經氣血不足的時候，一定會感到特別疲累想要睡覺。
每天下午3-5點之間，只要進入雲端中醫的首頁，就會看到「現在運行至膀胱經」，這是依照時間來判斷經絡運行時間的自動程式！
另一位女性會員有一次就透過FB粉絲頁分享，她每次只要熬夜，隔天下午一定是累到不行，一定要睡午覺。而如果沒有熬夜的話，隔天下午就算不睡午覺精神也很好。她說：「古書描述的經絡子午流注現象，是確實存在的！」
7. 各種怪異疼痛現象
下午的時候，Y先生傳訊息給A先生說：「很奇怪，除了脖子痛之外，手指關節也開始痛，膝蓋也會痛，手肘也會痛，一些過去從來沒痛過的地方，都開始痛起來了？」
A先生看著他的經絡圖說：「這不難解釋，你全身經絡都異常，不痛才怪咧？」要理解這個全身怪痛的原理，只要按下「3D經絡模式」按鈕，就可以清楚看到原因。人體中的12經絡，沒有一條是正常的，怎麼可能會不痛呢？
A先生說：「你繼續保持這種經絡型態，幾年下來保證全身痛。」Y先生說：「我才不要哩？我正式宣告，從今天開始我一定要開始早睡！」
到現在為止，只有分析了7點症狀，剩下的7點症狀更精彩。同時，許多人也希望知道熬夜之後這些症狀該怎麼緩解，留待下篇解密，請各位讀者務必閱讀下篇文章。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。