睛明

「睛」，指穴所在部位及穴內氣血的主要作用對象為眼睛也。「明」，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱經的氣血而變得光明穴。 「目內眥」，目內眥，乃言本穴所在的部位為目內框也。 「淚孔」、「淚空」、「淚腔」：淚，淚水也。孔，孔隙也。空、腔，空腔也。穴名之意指本穴外輸的膀胱經氣血為濕潤眼睛液體的重要來源，眼睛受之以液而能濕潤並轉動自如，故名“淚孔;、“淚空;、“淚腔;。 「目眥外」：目眥，指穴所在的部位為目框內角。外，指本穴氣血作用於眼睛之外。

• 位置在眼睛內角，眼瞼內側韌帶中間的地方。
• 深部正位於眼的內直肌。
• 此處有著內眥動脈與靜脈，以及來自滑車的動脈和靜脈。
• 在更深的層次上，上方有眼動脈和靜脈的主幹。
• 分布有滑車上、下神經。
• 更深一層是眼神經。
• 其上方則有鼻睫神經通過。

囑患者閉目，醫者左手輕推眼球想外側固定，右手緩慢進針，緊靠眶緣直刺0.5—1寸，不捻轉提插。局部酸脹，針感可擴散至眼球及周圍。出針時注意用棉球按壓針孔片刻，避免造成內出血。禁灸。

膀胱經之血由此交於眼睛，本穴為太陽穴膀胱經之第一穴，按壓睛明穴能刺激膀胱經的氣血，使眼睛受到更多氣血的滋潤，經常按摩此穴位以解除眼睛疲勞，預防近視眼。

此穴還具有通鼻的作用，常按摩對鼻炎、鼻竇炎有保健作用。

睛明穴位於目內眥旁，鼻根部凹陷處，為手太陽小腸經的經穴，具有疏通經絡、清熱明目之功效。其配伍應用靈活多變，主要基於臟腑經絡的相關性。

一、清熱疏風配伍:

• 睛明穴 + 合谷穴 + 風池穴: 此配伍以睛明穴清洩目部之熱，合谷穴疏通三焦經之氣，風池穴疏散頭頸部風邪，三穴合用，共同達到清熱疏風的效果。適用於因風熱上攻導致的結膜炎、目赤腫痛、眼癢等症。原理是通過疏通經絡，驅散風熱，消除炎症，恢復眼部正常功能。

二、調肝養血配伍:

• 睛明穴 + 肝俞穴 + 光明穴: 肝開竅於目，肝血充足則目明亮。此配伍以睛明穴直接作用於目部，肝俞穴補益肝腎之陰血，光明穴輔助明目。三穴合用，可達到調肝養血，滋養肝腎，改善視力的作用。適用於夜盲症、色盲、近視、散光等因肝腎陰虛或肝血不足引起的視力問題。原理是通過補益肝腎，增加肝血，改善眼部營養供應，從而提高視力。

三、明目配伍:

• 睛明穴 + 球後穴 + 光明穴: 此配伍針對視物不明，可能是因經絡不通，氣血瘀滯所致。睛明穴疏通經絡，球後穴直接作用於眼球後部，光明穴輔助明目，三者共同作用，以改善眼部氣血循環，恢復視力。

刺灸法: 睛明穴的刺灸法需謹慎操作，避免針刺過深損傷眼球。一般採用毫針，寒則瀉之或先瀉後補，熱則補之。 瀉法可緩解炎症，補法可改善陰虛。

不宜運用灸法

按摩睛明穴的重點程序：

1. 準備: 用拇指指腹輕輕觸碰睛明穴位置。
2. 按揉: 以適當的力量，沿著穴位方向進行圓周運動，每次按揉100-200次。
3. 方向: 按揉方向可根據個人喜好，順時針或逆時針皆可。
4. 力度: 保持適當力度，避免過於用力，以免造成疼痛或不適。
5. 時間: 每天堅持按摩，持續時間可根據個人情況調整。
6. 頻率: 建議每天至少按摩一次。
7. 注意: 按摩時需保持眼部周圍肌肉放鬆，避免過度用力，如有不適請立即停止。