穴名與解剖位置
穴名介紹
解剖位置
- 位置在眼睛內角,眼瞼內側韌帶中間的地方。
- 深部正位於眼的內直肌。
- 此處有著內眥動脈與靜脈,以及來自滑車的動脈和靜脈。
- 在更深的層次上,上方有眼動脈和靜脈的主幹。
- 分布有滑車上、下神經。
- 更深一層是眼神經。
- 其上方則有鼻睫神經通過。
穴道介紹
膀胱經之血由此交於眼睛,本穴為太陽穴膀胱經之第一穴,按壓睛明穴能刺激膀胱經的氣血,使眼睛受到更多氣血的滋潤,經常按摩此穴位以解除眼睛疲勞,預防近視眼。
此穴還具有通鼻的作用,常按摩對鼻炎、鼻竇炎有保健作用。
操作要點與配伍
針刺方法
穴道配伍
睛明穴位於目內眥旁,鼻根部凹陷處,為手太陽小腸經的經穴,具有疏通經絡、清熱明目之功效。其配伍應用靈活多變,主要基於臟腑經絡的相關性。
一、清熱疏風配伍:
- 睛明穴 + 合谷穴 + 風池穴: 此配伍以睛明穴清洩目部之熱,合谷穴疏通三焦經之氣,風池穴疏散頭頸部風邪,三穴合用,共同達到清熱疏風的效果。適用於因風熱上攻導致的結膜炎、目赤腫痛、眼癢等症。原理是通過疏通經絡,驅散風熱,消除炎症,恢復眼部正常功能。
二、調肝養血配伍:
- 睛明穴 + 肝俞穴 + 光明穴: 肝開竅於目,肝血充足則目明亮。此配伍以睛明穴直接作用於目部,肝俞穴補益肝腎之陰血,光明穴輔助明目。三穴合用,可達到調肝養血,滋養肝腎,改善視力的作用。適用於夜盲症、色盲、近視、散光等因肝腎陰虛或肝血不足引起的視力問題。原理是通過補益肝腎,增加肝血,改善眼部營養供應,從而提高視力。
三、明目配伍:
- 睛明穴 + 球後穴 + 光明穴: 此配伍針對視物不明,可能是因經絡不通,氣血瘀滯所致。睛明穴疏通經絡,球後穴直接作用於眼球後部,光明穴輔助明目,三者共同作用,以改善眼部氣血循環,恢復視力。
刺灸法: 睛明穴的刺灸法需謹慎操作,避免針刺過深損傷眼球。一般採用毫針,寒則瀉之或先瀉後補,熱則補之。 瀉法可緩解炎症,補法可改善陰虛。
艾灸刮痧
不宜運用灸法
按摩推拿
按摩睛明穴的重點程序:
- 準備: 用拇指指腹輕輕觸碰睛明穴位置。
- 按揉: 以適當的力量,沿著穴位方向進行圓周運動,每次按揉100-200次。
- 方向: 按揉方向可根據個人喜好,順時針或逆時針皆可。
- 力度: 保持適當力度,避免過於用力,以免造成疼痛或不適。
- 時間: 每天堅持按摩,持續時間可根據個人情況調整。
- 頻率: 建議每天至少按摩一次。
- 注意: 按摩時需保持眼部周圍肌肉放鬆,避免過度用力,如有不適請立即停止。
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古代中醫典籍摘錄
古籍原文
「睛明,一名淚孔,在目內眥外,手足太陽、足陽明之會,刺入六分,留六呼,灸三壯。(氣府論注云:手足太陽、足陽明、陰陽蹺五臟之會。)」
「目大角為內眥。髮際前為額。腦上為巔。巔、頂也。足太陽之脈。起目內眥睛明穴。上額循攢竹。過神庭。歷曲差、五處、承光、通天。自通天斜行。左右相交於頂上百會也。其支別者。從巔至耳上角。」
「睛明(一名淚空)目內眥。明堂云。內眥頭外一分宛宛中。手足太陽、足陽明、陰蹺、陽蹺五脈之會。銅人。針一寸半。留三呼。雀目者。可久留針。然後速出針。禁灸。明堂。針一分半。資生云。面部所針。淺者一分。深者四分。素注亦云一分。是銅人誤以一分為一寸也。素注。針一分。留六呼。灸三壯。主目遠視不明。惡風淚出。憎寒頭痛。目眩。內眥赤痛。䀮䀮無見。眥癢。浮膚白翳。大眥攀睛胬肉侵睛。雀目。瞳子生障。小兒疳眼。」
「按東垣曰。刺太陽、陽明出血。則目愈明。蓋此經多血少氣。故目翳與赤痛從內眥起者。刺睛明、攢竹。以宣泄太陽之熱。然睛明刺一分半。攢竹刺一分三分。為適淺深之宜。今醫家刺攢竹。臥針直抵睛明。不補不瀉。而又久留針。非古人意也。」
「睛明二穴。一名淚孔。在目內眥。針寸半。留三呼。雀目者、可久留針。然後速出。禁灸。忌同。明云、目內眥頭外畔陷宛宛中。針分半。留三呼。補不宜灸。一云、在目內眥外一分。」
「睛明一名淚孔在目內眥針(一分留三呼瀉三吸)灸(禁)」
「(左右一百三十四穴)睛明(一名淚孔)在目內眥頭外一分宛宛中。手足太陽足陽明陰陽蹺之會。(針一分半雀目者。可久留針。然後速出針。禁灸)治目內眥痛。攀睛胬肉淚出眥癢白翳疳眼。」
現代教材摘錄
「正坐或仰臥。在面部,目內眥角稍上方凹陷處。」
「囑患者閉目,左手將眼球推向外側固定,針沿眼眶邊緣緩緩刺入0.3~0.5寸,不宜作大幅度提插、捻轉;禁灸。」
「《大成》:主小兒疳眼,大人氣眼冷淚。《金鑑》:主治目痛,視不明,迎風流淚,胬肉攀睛,白翳眥癢,雀目諸疾。」
「睛,指眼睛;明,指光明。穴在目內眥外,因主治眼病,能使患眼復明,故名。」
「在面部,目內眥角稍上方凹陷處。」
「祛風,清熱,明目。」
「囑患者閉目,醫者左手輕推眼球向外側固定,右手緩慢進針,緊靠眶骨邊緣直刺0.3~0.5寸,不宜大幅度捻轉提插,出針後用消毒乾棉球按壓片刻,以防出血;禁灸。」
「配合谷、四白,治目生翳膜;配合谷、風池,治目赤腫痛,目癢;配肝俞、光明,治夜盲,色盲,近視,散光;配球後、風池、太沖,治青光眼。」
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