隔離的生活讓台灣人覺得很悶，但是雲端中醫某會員卻意外發現，單純這樣的生活竟然可以讓身體經絡大幅平衡，自然回歸正常狀態。本文提出一位年輕人的真實案例，實際觀察隔離生活對身體經絡所造成的影響，原來要健康是可以這麼簡單的！
防疫隔離讓經絡全部回歸正常
某會員B先生的女兒，年約20歲就讀台北某學校，因為台灣在2021年5月中開始疫情大爆發，因此被迫每天待在家中進行防疫隔離，所有教學改成線上模式，整整一個多星期下來，絕大多數的時間她都是關在房間，無法出門。
直到2021年5月23日晚上，B先生把她叫出房間，問她說：「你悶壞了吧？」女兒說：「不會啊，我很開心！這種日子我似乎可以習慣。」B先生看她精神奕奕的，因此對她說：「我們來檢測一下經絡吧！」女兒也欣然同意！
一分鐘過後，經絡圖快速呈現在眼前，B先生與女兒完全被眼前的這張圖給嚇了一跳，不約而同地說：「不會吧，怎麼會這麼健康？」原來是這張圖上，完全沒有異常經絡，因此呈現全綠的現象。
B先生說：「我過去幫你檢測過不下幾十次，每次都是一堆紅色異常經絡，看來這次的生活型態改變，竟然對妳的身體造成了巨大的影響！」
從上圖可以看出，在5月11日台灣疫情初起的時候，當時她在晚間檢測，經絡體能數值只有38，而在5月23日的時候提升到102，同時呈現完全沒有異常經絡現象，這幾乎是所有運用良導絡檢測養生者所追求的最高境界！
B先生又將過去所有的經絡檢測紀錄調閱出來查看，發現過去簡直是慘不忍賭，每一次都是滿江紅，一大堆異常經絡，可以從下圖提出清楚印證。因此，他覺得隔離的生活對女兒的身體一定產生了巨大的影響，讓他感到非常好奇？
隔離讓經絡回歸正常的6個原因
由於女兒根本沒學習過中醫經絡的養生法，卻可以達到經絡平衡的境界，B先生開始認真與女兒討論，探討這個星期究竟在生活上出現了哪些變化？歸納出以下幾點：
一、不開冷氣、遠離冷氣病
B先生由於閱讀過雲端中醫的不少文章，在隔離之初就特別要求女兒不要整天待在冷氣房，因此希望她不要開冷氣，只能自然流汗。而在隔離的這段日子，台灣地區每日乾旱且炎熱，女兒在下午熱到受不了的時候會開一個小時冷氣，之後整天開電風扇，開窗戶讓環境保持通風，晚上睡覺時也一樣，身體自然流汗。
二、每天早睡、隔天睡到自然醒
B先生強烈要求女兒每天一定要11點以前入睡，不能熬夜玩手機、打遊戲。由於不需要到校上課，因此她可以每天睡到自然醒，上課前5分鐘開個電腦，完全不需要梳妝打扮，只要在手機開個美肌效果，就可以開始上課，這讓她感到很自在。
三、保持吃心情放鬆、沒有煩惱
在隔離之前，女兒總是整天在煩惱社團、打工值班、學業與人際關係，而隔離期間卻似乎與這些煩人瑣事脫離，每天保持輕鬆的心情，完全不需要煩惱這些事。
四、定時喝茶水、經常排尿
B先生教導女兒，在這段期間內絕對不要喝冰水，而且要多喝茶水，因為茶葉中的單寧酸可以抑制病毒複製，所以B先生就每天泡茶給女兒喝，他們也就整天喝茶，整天頻尿跑廁所，就算有病毒將隨著尿液流出體外。
五、三餐飲食正常
由於不能出門，三餐就是由父母打理，可謂「飯來張口，茶來伸手」生活自在且正常。不像以前經常不吃早餐，中餐到下午2點才吃，到了晚上8-9點才吃晚餐，還經常吃宵夜呢！
六、定時起身動一動
由於整天待在房間裡幾乎都是坐著或躺著，因此必須起身動一動，有趣的是女兒有一堂課程是跳「洗手舞」，必須上傳一段跳舞的影片給老師，因此不定時的就在房間練舞，也達到運動活絡氣血的目的。
就這樣簡單的生活改變，就讓女兒的經絡幾乎回歸正常。而事實上已經退休的B先生觀察自己的經絡，也幾乎80%回歸正常，只剩下1-2 條經絡明顯異常，這段期間他更努力拍打疏通經絡，也感到非常舒服。
由於本文所觀察的案例是無病的年輕人，本來就是相對容易達到經絡完全正常的境界，因此可以說是一種非常簡單的「基礎模型」。然而，多數追求養生的人群都是中年人且帶病，這可不是單純透過隔離改善生活模式就可以完全達到這種境界的。
透過隔離閉關的這種生活方式，至少具備成功改善經絡體質的基礎環境，再依照每個人不同的經絡體質狀態見招拆招，看似讓人鬱悶的生活型態轉轉變，卻是大幅改善健康的絕佳契機，就看你有沒有好好掌握這次好機會！
雲端中醫編輯組
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