寒滯肝脈證，是指陰寒之邪入侵肝經，導致疏泄失常、氣血凝滯，由於肝經環繞陰部與下腹部，容易產生相關的症狀。

肝經原本就屬於「厥陰」之經脈，與陰寒相應，《黃帝內經》提到肝經「股陰，入毛中，過陰器，抵小腹。」

肝經通過陰部與下腹部，所以疼痛也會出現在下腹部，男性會引起睪丸痛，女性會出現下腹痛或月經痛。

想像一下，冬天來臨，氣溫驟降，那條河流開始結冰了，當寒氣侵襲這條河流（寒滯肝脈），河流結冰，水流不動，象徵的氣血凝滯。

這時候，會感到經絡路線相關疼痛，因為氣血堵住了，不通則痛。這種痛是固定在某個地方的，像被凍住了一樣，而且會抽著痛、絞著痛（因為寒主收引，會讓肌肉、筋脈攣縮）。

有些因素會加劇，只要接觸到寒冷，比如天氣變冷、吹到冷風、喝冰水，疼痛就會加重。反過來說，用熱水袋敷一下，身體暖和起來，疼痛就會緩解。

因為寒氣把陽氣都凍住了，陽氣到不了的地方就會特別冷，尤其是河流下游特別冷，受影響的部位摸起來冰涼的。

既然「肝脈」繞著生殖器走，所以「寒滯肝脈證」的症狀，大多表現在下焦（肚臍以下） 和肝經循行的部位，男女不同。

• 男性：可能會出現睪丸墜痛、抽痛，感覺陰囊冷縮。這是寒滯肝脈最經典的表現，中醫稱之為「疝氣」的一種類型（寒疝）。
• 女性，可能會出現小腹冷痛、痛經。感覺子宮像縮成一團，月經顏色可能偏暗或有血塊。

共同點：頭頂痛（因為肝經也到頭頂），四肢末端冰冷。

因此，肝經虛寒的主要症狀是：容易怕冷、手腳四肢冰冷、下腹脹痛、睪丸痛、陰囊收縮、面色發白、小便清長、夜尿頻尿、頭頂痛、嘔吐。女性月經不調、白帶清冷、痛經、舌苔白滑，脈沉弦或沉緊而遲...等等。

通常有兩種可能會出現寒滯肝脈證，首先是「外感風寒」，由於寒邪外犯，肝經氣機阻滯。簡單說，在寒冷的季節很容易因為感冒，最後導致肝經異常。

所以，關鍵在於「避寒就溫」。天冷注意保暖，特別是下半身、小腹和腳部。避免寒濕環境。

在剛開始受寒、感覺不對勁時，趕快想辦法讓身體暖起來。例如：喝生薑紅糖水、用熱水泡腳（可加一些艾葉）、用熱水袋熱敷小腹。目的是幫助身體把剛入侵的寒邪驅散出去。

其次是容易出現在原本就陽氣不足，陰寒內盛之人，在天氣冷的時候，會因為陽虛則會生內寒，寒凝血瘀則痛。

飲食部分，要少吃生冷瓜果、冰品、冷飲。多吃溫性食物，如羊肉、韭菜、核桃、肉桂等。

生活部分，要堅持運動，動能生陽。多曬太陽，特別是曬背部（督脈，總領一身陽氣）。可以養成晚上熱水泡腳的習慣。

從大量現代人的經絡數據中發現，每年進入冬季（立冬）後，肝經能量終於開始顯著下降，並在「冬至」與「小雪」來到全年的相對低點（0.17）。

然而，這種潛藏非常短暫，到了大寒（0.21），隨著春天腳步接近，肝氣又開始蠢蠢欲動，準備提升，從數據可以印證寒冷的天氣會造成肝經凝滯虛寒，可以開啟肝經的圓運動頁面。

寒滯肝脈證常見於古代中醫疾病如「疝氣」、「腹痛」、「痛經」等疾病中。

由於外寒入侵體內之後，也有可能侵犯脾胃，胃部受寒而出現「寒邪犯胃證」，主要症狀是胃脘部疼痛、乾嘔、吐涎沫等症。

所謂「肝虛則生寒」，「肝陽虛證」肝陽虛與寒滯肝脈證類似，可以說肝陽虛證涵蓋此證。古人針對「寒滯肝脈證」主要是針對於肝經經絡的症狀來探討，例如：下腹痛與陰部疾病。

肝經虛寒容易受到季節性的影響，可以從經絡數據的能量變化，來看出最容易出現這種中醫證候的時間點，是在冬季末期與春季，可參考經絡型態分析內容。