隨著台灣電視劇《你好，我是誰》的走紅，越來越多人開始關注失智症的議題。失智症至今成因未明，且難以治癒，卻以驚人的速度在全球範圍內增加。
然而，從中醫角度來看，可以通過五臟六腑與經絡的理論理解失智症的成因。透過調理「經絡體質」，是預防此病的有效方法，為自學中醫養生的朋友提供參考。
失智症成因不明，卻迅速增長
失智症（Dementia）是一種現代流行疾病，阿茲海默症（Alzheimer'sDisease）是最常見的類型，佔大約60-80%的失智症病例。
關於失智症真正致病原因，現代醫學至今還是不清楚？任何人都有可能發生失智症。
這種疾病一旦出現，並沒有可以阻止或逆轉病程的治療，只有少數方法或許可以暫時緩解或改善症狀。
若依照國際失智症協會（ADI）預測，2050年預計將成長至1億5千萬人，每三秒就有一人罹患失智症。
台灣於2019年時每80人中即有1人是失智者，幾十年後每100位台灣人將有近5位失智者。
依照西方研究發現，在確診失智症的第一個症狀出現的25年前，大腦及腦脊髓液就已經變化。
也就是說失智症是完全可以預防的，而且時間還非常長。像這種一人得病、全家痛苦的疾病，每個人都有責任重視及加以預防！
從五臟六腑理解失智症
既然這是一個重要的疾病，過去幾十年來中醫界必然進行了大量研究，並發現治療失智症可以從「五臟」入手。
換句話說，失智症雖表現為腦部疾病，但其本質可能源自五臟六腑的病變（註1）。以下將分別簡述各個方面：
- 「腎臟」：中醫認為腎精不足會導致髓海空虛。《內經精義》明確指出，腎與腦相通，腦由髓充，髓由腎化。腎精充足則腦髓得養，神機靈活，精神穩定。
- 「脾臟」：中醫認為脾主升清，若脾胃的氣血無法上升至大腦，腦部就會失去營養。當脾胃功能失調，氣血無法通達腦部時，就可能導致失智。
- 「肝臟」：中醫認為肝藏血，肝血不足時，氣血無法暢達經絡，難以供養眼睛和大腦，從而引發失智現象。
- 「肺臟」：當肺氣的宣發功能異常時，脾所運化的津液無法上行至頭面諸竅，腦部缺乏滋養，可能導致失智。
- 「心臟」：中醫認為「心主神志」，腦的功能隸屬於心。腦部的氣血流通依賴心血的滋養，若心血不足，容易引發腦部病變。
以上所提到的這些都不是理論，而是真實運用中藥在臨床上治療，而且病患也得到某種程度的改善。
尤其是近代的「腦腸軸」理論被發現之後，證明人體消化腸道系統與腦部之間，有一定的互動關聯。
而這條線這條軸線，就是貫穿著人體五臟六腑，尤其是與「脾臟」、「腎臟」有密切關係(註2)。
由於五臟六腑的氣血運行能力長期不順暢，造成腦部血液循環不良，最後導致腦細胞死亡造成智力減退。
從經絡理解失智症
從經絡也可以理解，並印證「五臟六腑」與「腦部」的關係，而且是非常清楚地理解。
依照經絡專家藺雲桂的《經絡圖解》一書中所述，通往腦部的經絡，主要就是督脈、肝經、胃經、膽經與膀胱經5條。而如果將通過眼睛的經絡也算進去的話，總共是16條。
因此，幾乎所有經絡都與腦部有關聯。當「五臟六腑」長期出現異常，例如肝臟和肝經異常，膽腑和膽經異常時，就容易引發腦部疾病。
過去幾年，經常有網友詢問失智症的經絡型態是什麼？事實上，凡是一定要中老年以上的疾病，幾乎都屬於「綜合經絡型態」，因為這是中老年人特有的經絡狀態。
這種經絡型態幾乎所有經絡都會出現異常，且明顯呈現「上實下虛」的特徵。
這種經絡型態幾乎所有經絡都異常，且明顯呈現「上實下虛」的特徵。
在2020年期間，一位雲端中醫的會員分享了他母親的情況。她在70歲之後患上了失智症。
他提供了母親的經絡圖，並提到她長期有便秘、腰痛、腹脹等症狀，過去腸胃功能不佳，記憶力也不好，一直有憂鬱傾向。某一天，她開始出現幻覺，隨後失智的現象陸續出現。
直至2024年這段期間，陸續都有會員分享失智症的經絡型態，經常見到「低體能數值」或「上實下虛」，可以說「綜合經絡體質」確實與失智症有密切關係。
重點來了，許多綜合經絡體質的中老年人，並沒有罹患失智症，所以不代表這種經絡型態就一定會得到失智症。
預防失智症的重要意義
許多網友或會員常會詢問某一種特定疾病，屬於哪種經絡型態？以及如何對應治療。
他們心中總認為，什麼疾病應該是哪一種經絡會出問題。例如失智症患者，應該是心經要虛證？
其實，從大數據的角度來看，每種疾病都可能呈現不同的經絡型態，這也說明了為什麼「五臟六腑」的異常都會導致失智症。
因此，每種疾病的治療都有多種可能，並非固定的經絡型態，而是有較高機率出現的特定經絡模式。
例如，某些經絡型態相對容易與失智症相關，而如果在這種經絡型態出現時就及時進行養生調理，便可能有效預防失智症的發生。
這裡舉出一個真實案例，某會員不到30歲，過去幾年來檢測經絡超過400次，系統計算出下圖的「經絡體質」，從圖上可以清楚看到，脾經與腎經明顯虛證。
如果說「脾腎通於腦」，他的案例算是很經典。他最大的困擾就是記憶力極差無比，明明昨天還在討論的事情，今天就可以忘記一大半。
同時，他的專注力很差，沒辦法進行開會討論事情，常常講出一些雞同鴨講的話，或是讓別人感覺他在恍神。可參考這篇文章：
因此，如果從經絡的角度來看，如果他可以從不到30歲，就開始努力養生改善，以這種經絡體質狀態，這就是精確地預防各種腦部疾病的發生。
驗證的方法也很簡單，只要開始透過養生之後，脾經腎經恢復正常，記憶力也改善了，就可以清楚知道已經脫離失智症的可能性。
從大量數據中觀察出，多數人從大約20歲以後陸續開始出現這樣的經絡體質，同時也斷斷續續出現類似的症狀。
如果等到65歲時才得到失智症，其實有長達35年的時間可以預防，時間是完全足夠的。
失智症絕對不會是突然間發生，過程中有太多明顯的症狀與訊息，就待每個人去重視觀察且改善。
改善睡眠障礙可預防失智症
如果說，預防失智症最重要的關鍵方法是什麼？第一順位絕對會是睡眠。
某會員的媽媽，退休之前就經常忘東忘西，記憶力非常差，很擔心自己在退休之後得到失智症。
然而，退休之後至今已經20年了，媽媽依然沒有得到失智症。他分析最大的關鍵，應該是媽媽每天的睡眠都非常充足。
美國《阿茲海默》《Alzheimer’s&Dementia》期刊於2020年7月時發表一篇文章，探討如何預防失智症。
文中提到40歲以上的人最好要在10點以前就寢，且睡眠時間建議控制在6到7個小時，可以降低得到失智症的可能性。
這項研究證明了夜間睡眠不足或睡眠過多導致白天疲勞，都可促進體內澱粉樣蛋白(amyloid)異常沉積，而這是誘發阿茲海默症的關鍵因素。
睡眠具有清洗腦部的重要功能，2024年11月期間有一位會員私下分享養生秘訣，他發現只要累了就立刻閉目養神，或是睡覺20分鐘，整個腦子就好像清洗過了一遍，之後眼睛發亮。
失智者會出現這樣的經絡型態，經常是睡眠不足，長年疲勞累積，加上體內寒氣過重，膽經、胃經與腎經長期氣血不足所造成，而深沈且充足的睡眠是改善這種經絡型態最快速的途徑。
若提到預防失智症，絕對不能錯過「百會穴」，這個穴被稱之為「百會」，就是因為所有經絡交會於頭頂的重要穴道。
經常用手指揉壓，或用指尖輕輕敲打此穴道(參考下面影片)，或經常運用梳子刺激這個穴道，這是預防失智症的重要養生方法。
最後，有些人會問：「我就是睡不著，那該怎麼辦？」睡眠障礙讓許多人深感困擾，而這確實是萬病之源。
睡眠障礙本質上是體內經絡、氣血、陰陽寒熱失衡的結果。改善睡眠問題本身，就能有效預防失智症。
優質的睡眠有助於預防數百千種疾病，豈止是失智症而已？這是所有追求健康的人，都必須先解決的首要議題。
註1:王傑,etal."阿爾茨海默病的中醫研究進展."中國中醫基礎醫學雜誌30.10(2024)
註2:霍英坤,and馬進."基於“脾腎通於腦”理論探討微生物-腸-腦軸與阿爾茨海默病的關係."湖南中醫雜誌40.07(2024)
雲端中醫編輯組
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