從胃經的能量變化,找出誰在三伏天最需要冬病夏治?

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2022-07-25 首次發表:2022-07-25

北半球最熱的「三伏天」是一年之中陽氣最盛的時候,是驅除體內寒氣再好不過的機會,這段期間對多數人而言是地獄,而對「寒性陽虛經絡體質」的人卻是天堂,而觀察胃經是否嚴重虛證成為關鍵指標。
本文專門寫給那些體內陽虛寒氣重的人養生參考,今年千萬別再錯過這個老天爺送來的大好禮物,如果可以正確養生,就可以大幅減少接下來寒冬病痛的機率!

胃經所造成的冬病有哪些?

在探討胃經之前,必須要先理解膽經,先閱讀這篇探討膽經與三伏天的冬病夏治文章:

在炎熱夏季三伏天,探討膽經的「冬病」如何「夏治」?

每年從節氣「小暑」之後,北半球就熱浪頻傳,最熱的「三伏天」就是介於陽曆7月中至8月中,這段期間對多數人而言是地獄,而對「寒性陽虛經絡體質」的人卻是天堂。此刻,在一年之中陽氣最盛的時候,是驅除體內寒氣再

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胃經與膽經具有連動性,也就是說膽經與胃經經常一起實證,或是一起虛證。然而,雖然如此,這兩條經絡的虛實嚴重程度卻不一樣。
從經絡平衡指數來看,多數人的膽經的經絡平衡指數介於-0.15~-0.2之間,而胃經是介於-0.02~-0.07之間。也就是說膽經很容易出現嚴重虛證,但是胃經經常只是出現輕微虛證
胃經在一年四季之中,虛證的機率高一些,大約保持在50%-55%之間,可以說胃經的實證與虛證的機率大約相同,在寒冷冬天與初春出現虛證的機率明顯提高。。
《黃帝內經》提到「 陽明常多氣多血」,因此胃經的能量一定是相對強旺的。基於此,如果有一個人出現嚴重胃經虛證,這比起膽經會是更明顯的陽虛訊號,尤其在炎熱的夏天更是警訊
胃經虛證是一個什麼樣的概念?可以從下圖清楚看出,一個人正面全部都是冰塊,完全沒有融化的樣子,由此便可以輕易理解容易出現的症狀與疾病。
胃經虛證概念圖
胃經虛證概念圖
這裡將最常見的胃經冬病列之如下:
  • 疼痛:頭痛、前額痛、三叉神經痛、面部疼痛、頸部咽喉疼痛、牙齒痛、肩頸酸痛、上腹、下腹痛、月經腹痛、大腿前側痛、膝蓋前側與外側痛、小腿前側痛、腳踝前側痛,腳2-3趾痛。此外還有腰痛、坐骨神經痛(牽連膽經)
  • 症狀:暈眩、長期疲勞沒精神、憂鬱、顏面神經障礙、鼻塞、流鼻涕、手腳冰冷、感到冷到骨子裡、大腿小腿發冷、腳背冷、腳底冷、膝蓋冷痛、小腿外側抽筋、腳趾抽筋。
  • 疾病:憂鬱症、自律神經失調、免疫力不足容易感冒、過敏性鼻炎、肥胖、乳房疾病、胃食道逆流、睡眠障礙(不容易入睡)、乾眼症
這些疼痛、症狀與疾病,都可以從這個胃經概念圖來輕易理解,只要從運行路線就可以理解疼痛以及相關產生的症狀疾病。相關細節雲端中醫在探討每一個主題時都會提到,可以參考以下文章:

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體內寒氣造就體內陽氣不足(陽虛),進而形成各種疾病,包含:免疫力不足、怕冷、手腳冰冷、自律神經失調、肩頸痠痛、全身關節疼痛、偏頭痛、腰痛、背痛、胸痛、胸悶與心臟病猝死、乾眼症(眼睛乾澀)、中風、

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絕大多數人在冬天時,全身的各種疼痛,都是與胃經密切相關,下圖就是最常見的胃經虛證經絡現象:
胃經虛證時容易出現相關路線上的疼痛
胃經虛證時容易出現相關路線上的疼痛
因此,如果可以在最炎熱的三伏天裡,運用熱性療法融化這個冰塊,會是相當有效率的,這就是胃經的「冬病夏治」!

胃經在三伏天會出現哪些變化?

這個胃經虛證到了炎熱的夏天,尤其是進入最熱的三伏天階段,通常會產生三種變化,依序分析如下:

1. 胃經嚴重實證

大約有45%的人,在進入炎熱夏天之後會出現胃經實證,這其中包含經絡圖上正常區間(綠色、黃色)的數據。
只有大約8%的人胃經會出現嚴重實證,雖然比起膽經還要高,依然是相對少見的現象。所以就判斷陽虛現象而言,膽經還是佔第一順位。
有一點必須提到的是,胃經實證的現象每年都會提早發生,早在3-4月時天氣開始轉暖,胃經就會開始出現實證,持續到8月中三伏天之後,機率快速下降,可見胃經對於天氣溫度是相當敏感的
胃經實證的能量趨勢
胃經實證的能量趨勢
由於膽經與胃經連動性很高,相同膽經的案例,從圖上可以清楚看到,這個人的體能數值154,膽經與胃經同時實證,這樣的人體內火氣確實大的不得了,全身像是冒火一樣非常不舒服!
膽經嚴重實證的機率大約4%
膽經嚴重實證的機率大約4%
通常胃經嚴重實證,幾乎沒有可能出現在「寒性陽虛經絡體質」的人身上,而是「鐵三角經絡體質」的人,所以出現在炎熱夏季的機率大幅提高!
像這樣的人體內胃經完全沒有冰塊,而是紅通通的熱鐵條,整個熱到就像快要融化一樣,這時候需要清熱解毒瀉火,運用像「白虎湯」這類的中藥,完全不能運用任何熱性的方法來治療
在炎熱的三伏天裡,這種人是完全不需要冬病夏治的,因為他很可能在冬天也會是這樣。不是每個人都適合冬病夏治,這個觀念一定要清楚!

2. 轉為正常

大約有70%-80%的人,到了炎熱的夏季胃經能量會回到正常區間(綠色、黃色)。這是因為多數人原本就是輕微虛證,到了炎熱夏季變成輕微實證,或是完全正常。
只要是輕微或傾向於「寒性陽虛經絡體質」的人,到了炎熱夏天時所有胃經相關的冬病都會自動消失。以會員B先生為例,他在冬天時,一定時嚴重膽經、胃經嚴重虛證,到了2022年6月之後,胃經都是完全正常,下圖是7月時的經絡圖。
胃經到了夏天自然回歸正常
胃經到了夏天自然回歸正常
他發現之前在冬天時,腳踝胃經「解溪穴」附近經常都會抽痛,但是到了夏天卻完全消失。然而,如果他靜下來時,依然會感覺那個附近有酸酸的氣感,只要多拍拍胃經之後,這種酸酸的感覺就會消失。
任何人只要是在冬天會出現嚴重胃經虛證,在夏天就會明顯消失的人,其實最適合在三伏天裡進行冬病夏治,對於改善接下來冬天即將出現的所有疼痛、症狀或疾病,會有相當助益的。

3. 胃經嚴重虛證、一派陽虛

在寒冷的冬天裡,最高有55%的人會出現胃經虛證。就算在炎熱的夏天裡,有50%的人胃經會出現虛證,多數屬於輕微虛證。
其中至少有20%胃經嚴重虛證,這就是典型「寒性陽虛經絡體質」或是「綜合經絡體質」的人,這類族群就是需要冬病夏治的族群
這裡就有一個真實案例,某會員G小姐的一位女性朋友,在2022年7月時感到全身不舒服,G小姐問她有什麼症狀?
她講了一大堆,整理後歸納出這些症狀:頭痛(偏頭痛)、肩頸脖子嚴重酸痛、鼻塞、坐骨神經痛、腰痛、下腹部痛、手肘外側痛、胃腸脹氣沒有食慾...等等。
G小姐一看這些症狀,心想:「這不是典型的寒氣型症狀嗎?現在都已經是全球熱浪的天氣狀態了,怎麼可能出現這些症狀?」結果她馬上幫這位朋友進行經絡檢測,出現下圖:
在炎熱天氣下,出現一派陽虛經絡現象
在炎熱天氣下,出現一派陽虛經絡現象
G小姐說:「果然,這就是典型的一派陽虛經絡現象!」她分享給雲端中醫說:「真的很難想像在炎熱的夏天,竟然會有這種只有寒冬才會出現的經絡型態?」
從上圖可以清楚看出,這個人在炎熱夏季體能數值只有37,除了胃經嚴重虛證,膽經、腎經、大腸經虛證,竟然出現冬天才會出現的「倒鐵三角」,如果不是真正看到這樣的數據,你很難想像這會出現在三伏天?
各位讀者可以想像,在全球熱浪簡直快燒起來的狀態下,竟然有20%的人體內還是滿滿的冰塊,連炎熱的天氣都無法動憾這個大冰塊,實在是難以想像,而這類人在夏天反而會出現冬病!
結論是:這類的人一定要進行冬病夏治,運用大氣的力量全面提升胃經能量,全球高溫熱浪是上天給這種人的福利,要好好把握三伏天的難得機會!
有一點需要注意的是,體內濕氣太重時也會出現類似的經絡現象。要觀察居住環境,或是最近是否有颱風、大雨,濕氣屬陰邪,會降低體內陽經的能量。

喝冰水、寒涼中藥對於胃經的影響

傳統認為:「小暑不算熱,大暑三伏天」這明確指出一年中最熱的時期就是陽曆7月中至8月中,多數中醫診所會在這三天協助病患進行「三伏貼」,在陽氣最盛的時候驅除體內寒氣。
然而,從上面的數據看來,由於70%-80%的人胃經在炎熱夏天都是正常的,而且很容易傾向實證,所以一定會經常感到口渴,一直想要喝冰水、吃剉冰,部份的人會感到肚子很容易餓,也些人會開始口臭、牙齒痛...等等。
在「白虎湯證」,還有喝冰水的文章中都有提到,冰塊本身可以視為是一種寒性中藥,而服用像白虎湯這類的中藥,明顯可以降低胃經實證的現象
這就是為什麼在炎熱夏天裡,多數中醫師都會開「清熱解毒」、「消暑瀉火」的中藥給病患服用,這是完全符合季節趨勢的。
服用白虎湯前後經絡圖比較
服用白虎湯前後經絡圖比較
在炎熱夏天裡,任何人只要確認沒有出現胃經虛證,都可以酌量運用這類寒性的食物或中藥,快速改善胃經實證的現象。

三伏天胃經冬病夏治的簡易方法

以上分析了這麼多,屬於或傾向「寒性陽虛經絡體質」的人一定想要知道如何改善?當然,這裡再次強調:凡是不屬於這種體質的人,完全不需要冬病夏治,這篇文章也不需要閱讀。
雲端中醫不會提出一些很難、做不到的方法,只要你願意作,每個人都可以達到胃經冬病夏治,列出以下三種方法。

1. 疏通胃經

首先,只要是傾向或屬於「寒性陽虛經絡體質」的人,在夏天不要吹冷氣讓自己流汗,或是空調溫度保持在27度C甚至更高,就會是基本功。
夏天開冷氣,目的不是要自己感到冷,而只是要降溫,感覺涼涼的舒服而已,在全世界電費愈來愈高的狀況下,其實開冷氣有秘訣的,有些人使用比較好的冷氣機,開28度C也覺得很夠,更有人發現新的冷氣機,開30度就會冷了。
接下來就是要疏通胃經,首先是面部。多數人面部的陽明經(大腸經與胃經)長期阻塞,所以有一側的肌肉會特別僵硬,可以自行檢查,在炎熱的夏天裡多去搓揉僵硬的面部肌肉,對於美容相當有助益
關鍵在於「腹部」與「大腿」那段胃經,很多人都阻塞的很嚴重。不少人都知道敲膽經,敲的是大腿外側的部分,但是其實多數人的前側也是經絡阻塞得很嚴重,那就是胃經的範疇。
可以開啟胃經的線上3D銅人(線上開啟)仔細查看胃經路線,運用下圖最左邊的橄筋棒,持續上下摩擦「腹部」及「胃經大腿部位」,沒有多久之後就會開始發熱。
市面上疏通經絡的工具五花八門
市面上疏通經絡的工具五花八門
當然,腹部也可以運用手來按摩,大腿部位你也可以運用拍打棒,或是直接用手拍打胃經。
接下來,也可以運用拍打棒、橄筋棒疏通小腿、運用更小的按摩棒或手指,在腳趾、腳背、腳踝開始按摩,找出痛點揉開它。可以自己操作或請別人協助操作。
由於膽經與胃經的連動性高,影響區域也類似,所以順便配合疏通膽經的方法。整條胃經要很仔細的按摩或拍打檢查,看看哪裡最痛就要加強
嚴重「寒性陽虛經絡體質」的人,在第一次處理完之後,隔天一定會這邊淤清,那邊痛,休息幾天之後等瘀斑消失,再繼續進行
由於三伏天的時間長達一個月,而這種炎熱天氣時間從6月開始到至少9月底,足足有4個月的時間讓大家好好操作,千萬別錯過這個大好時機!
由於胃經「多氣多血」,疏通胃經成效是很顯著的,可以運用經絡檢測加以前後比對印證,就可以知道有沒有效果。

2. 服用中藥

在炎熱夏天裡,要疏通冰冷的胃經可以服用什麼中藥?答案很簡單,只有五味中藥,那就是「附子理中湯」!許多學過中醫的人看到這個中藥,一樣心理會想:「神經病,大熱天用什麼附子理中湯?」
不用懷疑,就是有一定比例的人,在炎熱夏天必須經常服用「附子理中湯」,這是因為夏天經常喝冰水而引發冬天的胃經虛證,使用頻率完全不低於冬天。
在「水氣凌心證」的證候頁面中,就有提到一個真實案例。某位會員在2022年7月時,某一天飲用太多的仙草茶後出現一系列症狀,包含:胃脹氣、心跳快速、心悸、想吐且吐水、胸悶氣短氣喘...等等。當天他的經絡圖就是呈現膽經、胃經嚴重虛證(見下圖)
炎熱夏天飲用涼茶,引發水氣凌心證
炎熱夏天飲用涼茶,引發水氣凌心證
這種證候就是典型的「水氣凌心證」,經常出現在「寒性陽虛體質」的人身上,在服用過「苓桂朮甘湯」之後心悸快速改善。隔天他連續服用兩天的「附子理中湯」。
他說:「每年夏天只要喝太多冰水、涼茶,幾乎都會出現這種現象!」重點是,他在之後再度進行經絡檢測,膽經與胃經完全回到正常狀態,這是一定要自己驗證效果的。

3. 不食用寒涼性食物

最後,提出一個多數人都作不到的事,就是在炎熱夏季裡不要喝冰水、喝寒涼飲料。當然,這就是針對20%胃經嚴重虛證的人。
只要是胃經嚴重虛證的人,都可以親身觀察自己對於所謂的「寒性食物」是相當敏感的。以上面為例,多數人喝一大杯青草茶,感到全身清涼舒服,而他只有在喝完半杯之後,心悸嚴重到甚至要去醫院掛急診。
別人吃一盤剉冰,感到通體舒暢,你吃完一盤剉冰之後,開始流鼻涕、鼻塞、肚子痛、腹瀉...等等。這些都是身體明示、暗示你,千萬不要不理會它!
寒性體質的人,在三伏天不要食用寒性食物
寒性體質的人,在三伏天不要食用寒性食物
寒性體質的人,至少在三伏天這段期間內,不要食用寒涼性食物,讓天然的陽氣提升胃經能量,以應付接下來的寒冬。
胃經虛證是冬病的典型訊號,在整個炎熱夏天觀察胃經的能量,是驗證「冬病夏治」的關鍵指標,在每年8月中前,只要胃經回到正常區間,就代表今年的夏治有成效,如果依然嚴重虛證的話,今年冬天依然要面對一系列的冬病。
如果今年你發現自己的胃經依然嚴重虛證,請不要感到沮喪,從部分會員長期認真養生的觀察後印證,只要持續堅持個3-5年,就一定會有明顯的變化。養生是長遠的事,如果就股票而言是長期投資,這可不能短線操作呢!
作者:
雲端中醫編輯組

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2022-07-25

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