經常有網友寫信來詢問手指疼痛，這是一個常見的症狀，多數人的手指疼痛，去醫院檢查是可以找出原因的。但是，也有一定比例的人手指痛，是找不出任何原因的，這時候就可以從中醫經絡的角度來理解。
本文從經絡理論，結合其他的理論來探討手指痛，只要經常按摩疏通手指的經絡，就可以預防各種疾病，是值得推廣的養生法，提供給中醫養生人士參考。
手指痛是什麼原因？
手指疼痛是一個常見的症狀，最常見的是出現在「關節」，可能會在活動時加重，休息時緩解。有時候會出現手指關節腫脹、僵硬、手指難以彎曲或伸直。
現代醫學認為，手指疼痛通常是以下幾種原因所造成：
- 退化性關節炎：關節軟骨會隨著年齡增長逐漸磨損，導致關節疼痛、僵硬和腫脹。手指關節退化性關節炎是一種常見的關節炎，多見於中老年人。
- 類風濕性關節炎：一種自身免疫性疾病，導致身體的免疫系統攻擊關節，造成關節炎症和疼痛。手指關節是類風濕性關節炎最常見的受累部位。
- 腱鞘炎：肌腱鞘是包裹肌腱的滑膜管，當肌腱鞘因過度使用或受傷而發炎時，就會導致腱鞘炎。手指腱鞘炎是一種常見的腱鞘炎，多見於經常使用手指工作的人群。
- 外傷：手指受傷，如扭傷、骨折或脫臼，都可能導致手指疼痛。
- 感染：手指感染，如細菌感染或真菌感染，也可能導致手指疼痛。
- 其他疾病：一些其他疾病，如痛風、糖尿病和腕隧道症候群，也可能導致手指疼痛。
- 原因不明。
前6種原因的手指痛，只要到現代醫院都都可以被檢查出來，至於第7種「原因不明」的手指痛，那就是本文的重點了。
2023年9月時某會員就分享，自從該年進入夏季之後，他的「無名指」就開始出現沒有原因的疼痛。
平常他幾乎也沒有在使用無名指，也沒有戴戒指，若用手去按摩無名指，就會感到疼痛，按摩一下又消失，沒有過多久之後又再度疼痛。
由於從外觀看不出來任何異常，就只是經常會感到痛，去醫院檢查X光完全沒有異常現象，醫生也找不出原因，這真是讓他困惑？
從十二經絡理解手指痛
像這樣的手指疼痛案例，其實才是多數人遇到的狀況，多數人乾脆不理會它，或把它看成是正常現象，習慣與疼痛共存。
這種手指痛究竟該如何解釋呢，從經絡理論下手反而很容易理解。從《黃帝內經》提到的經絡理論，每一個手指都有相對應的經絡，依序分析如下：
1.大拇指
大拇指對應的是「肺經」，許多人的大拇指疼痛，都是肺經長期異常所造成的。
從經絡圖可以清楚看到，他除了影響到大拇指之外，也會影響到手掌，古人稱之為「魚際」。
由於感冒的時候，會影響到肺經與大腸經，所以感冒的時候，許多人按摩「魚際」部位都會感到非常的酸，每個人都可以驗證這個現象。
因此，大拇指疼痛也可以視為是一種感冒傷寒後遺症，沒有處理好感冒傷寒之後，漸漸地過了一段時間之後，大拇指就容易出現疼痛。
2.食指
食指對應的經絡是「大腸經」，許多人的食指關節疼痛，都是大腸經長期異常所造成的。
從經絡圖可以清楚看到，他除了影響到食指之外，也會影響食指與大拇指之間的「凹陷」，這就是著名的「合谷穴」，可以說是人體最重要的穴道之一。
由於感冒的時候，會影響到肺經與大腸經，所以感冒的時候，許多人按摩「合谷」部位，或是往上按摩「手三里穴」，都會感到非常的酸，每個人都可以驗證這個現象。
食指疼痛也可以視為是一種感冒後遺症，由於大腸經最後通往大腸，所以經常便秘或腹瀉的人，腹部宿便太多，體內毒素太多時也有可能出現食指痛。
這就是為什麼去醫院檢查，卻找不出原因？因為關鍵在「腸子」與「宿便」，而不是在食指的本身。
3.中指
中指對應的是心包經，許多人的中指疼痛，或是所謂的「腕隧道症候群」。正中神經疼痛，通常就是心包經長期異常所造成的。
有一位會員在2023年就私下分享，她長期出現中指的「板機指」，透過經絡檢測，果然就是「心經」與「心包經」出現虛證，伴隨所謂的「鐵三角經絡型態」。
4.無名指
無名指對應的是「三焦經」，本文上面提到的這位會員，疼痛的就是無名指痛，他的三焦經真的是異常嗎？
他說：「確實是這樣！」進入2023年夏季之後，他的三焦經能量暴衝，幾乎從來沒有降下來過。可能就是因為這樣，他的無名指開始疼痛。
要證明三焦經與無名指的關係其實很容易，他在上臂「三焦經」的位置進行經絡拍打，確實非常的疼痛，結果沒多久之後無名指的疼痛就改善一大半。
但是，隔兩天沒有經絡拍打，無名指的疼痛又出現了，始終沒有被根治，他的三焦經在整個夏天，也從來沒有恢復過正常。
不過他說：「其實也不用擔心，進入冬季之後三焦經的能量就會降下來了，理論上無名指痛就會自動消失！」至於事實上是怎麼樣，到了2023年冬天及初春就會知道結果。
5.小指
小指對應的是「小腸經」與「心經」，黃帝內經說「心」與「小腸」互為表裡，這兩條經絡確實就一起出現在「小指」，可見小指非常重要。
現代人一年四季幾乎是小腸經與心經都是實證，而且小腸經實證的時候幾乎沒有症狀，所以小指疼痛相對的出現的機率較低。
如果真的是小指疼痛的話，反而主要必須思考的是「心經」的異常，而不是「小腸經」。
6.全部一起痛
有些人的手指，是全部一起痛，這是不是代表全部經絡都有問題呢？在多數的時候，主要都是受到寒氣，濕氣的影響所造成的。
因此，所謂的「自體免疫系統疾病」，在傳統中醫看來，經都是體內寒氣、濕氣深重，或是體內過於火熱所造成的一種結果(進階閱讀)。
體內累積過多的「寒氣」與「濕氣」，最容易反射在全身的關節部位疼痛，所以不是只有手指。有些人也會出現在膝關節、肘關節，甚至腳趾，也有可能全身亂痛。
從手指看五臟六腑健康
從經絡的理論來看手指疼痛，會是非常單純的。但是，實務上每位中醫師，針對指頭對應的「五臟六腑」的理論，卻都是不一樣的。
這是因為，中醫是基於「演繹」的學問，只要每個人推演的想法不同，看法就會不同。這不是基於歸納統計，或是基於醫學儀器檢驗所產生的理論。
有些理論認為：拇指與肝有關，食指與心臟、中指與脾胃、無名指與肺、小拇指則與腎臟、子宮相互關聯。
有些理論是基於「全息律」，認為中指延伸到手掌，代表整個人的中心(任督二脈)。也有認為第二掌骨，可以反射全身。
也有認為整個魚際，代表著整條背部脊椎。理論可為五花八門，你說這些有效嗎？多數的時候也真的有效。
以董氏奇穴的「二角明穴」為例，就是位於中指，這專門改善背部脊椎的疼痛。有些會員幫自己針刺這兩個穴道後回報：「果然，脊椎疼痛瞬間就消失了！」
如果基於經絡對應的原理，位於「食指」的大腸經，可以反映同名經(胃經)、表理經(肺經)與臟腑別通(肝經)的異常現象。
所以食指疼痛，也可以代表是「胃不好」、「肺不好」、「肝不好」的種種可能性。
從這個理論來看，手指疼痛反應的是體內「五臟六腑」的疾病，一定是有某個地方出了狀況，才會反映在手指上。
經常按摩手指治百病
所謂的「一花一世界，一葉一菩提」，透過手指與手掌來反射全身的健康狀態，是再清楚不過了。
也因此，以前曾經流行過的「拍手功」，一直到現在你還在路上也可以常常看到，有一些人就在那裡一直拍手，別小看這個，確實可以改善身體的許多疾病。
所以，當你發現自己的手指疼痛的時候，你可以運用經絡理論，首先探討這是哪一條經絡異常，只要將這條經絡恢復正常之後，手指疼痛就會消失。
你也可以運用對應理論，來探討這可能是其他的哪些經絡影響所造成的。例如，食指疼痛，可能是肝經異常造成的，如果按摩拍打肝經，食指疼痛可能也會消失。
反過來，經常按摩疼痛的手指，除了可以改善這個手指痛，也可以改善相對應的經絡臟腑。
因此不明原因的手指痛，也可以視為是一種「阿是穴」，這是你的身體正在指導你如何自我療癒的一個關鍵訊息。
以上面無名指疼痛的案例，你也可以拍打三焦經，改善無名指疼痛，你也可以去經常按摩這隻無名指，在無形之中就已經預防的另一種疾病的出現可能性。
資深中醫師胡乃文就曾經提出，經常揉按手指，對全身都有益，按摩手指能夠使人免疫力變好，改善身體病痛。
他認為，大拇指對應脾，食指對應肝，中指對應心，無名指對應肺，小指對應腎，這也是另一種理論。
經常常揉大拇指可以「益脾胃」，揉食指可以「養肝明目」，揉中指可以「增強記憶力」。揉無名指可以「治咳嗽、宿便」，調節自律神經和免疫能力。揉小指可以「強腎消水腫」
不論哪一種理論都不重要，只要經常按摩手指與手掌，就可以平衡「五臟六腑」，預防疾病於無形之間，方法簡單且隨時可作，何樂而不為呢？
雲端中醫編輯組
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