轉大人、轉骨是中醫的一個重要的議題，現代多數小孩並沒有受到飢荒戰亂影響而營養不足，卻依然有許多小孩長不高，生長板很早就閉合無法生長，原因就在於腎氣不足。
然而，現代小孩為什麼會腎氣不足呢？可以從中醫及經絡檢測的角度，可以直接觀察其原因，並找出根本改善的方法，提供每位喜愛中醫養生的父母作為參考。
小孩長不高的原因在腎
傳統中醫認為孩子長不高關鍵在「腎」，中國北京東城中醫醫院兒科主任李愛科醫師，就曾經明確指出，小孩長不高是因為腎功能發育不健全引起的。
許多媽媽覺得很奇怪，醫院的醫生從來就沒有說孩子的腎有問題啊？問題在腎臟是怎麼回事呢？
因為「此腎非彼腎」，這就是中醫永遠無法被人理解的主要原因！中醫的腎，指的是西醫的腎臟、腎經、膀胱、膀胱經、骨髓、腦、發、耳...等等。主藏精、主水液、主納氣、腎主骨，是為人體臟腑陰陽之本，生命之源與先天之本。
這些所有抽象的描述，最後構成「腎系統」，在五行屬水，為陰中之陽，在四時與冬季相應，這才是中醫所說的腎。
既然腎臟主藏精，主骨，主發育的功能，小孩子腎功能發展完善，骨骼就會健壯，才有可能長高！腎虛的時候，骨骼就會生長緩慢，造成發育不良或生長遲緩。
中醫認為，「腎氣絕則不盡其天命而死也」所以不只有生長發育，補腎填精也是延緩衰老和治療老年性疾病的重要手段。「固精學派」是中醫養生學中一個重要的學術流派，從小到老都可以應用。
為什麼小孩會腎虛？
這個腎，是先天之氣，就像是人體的免疫力一樣。根據研究發現，免疫力會隨年齡的增長而遞減，人體的免疫力在20歲時達到高峰。
所以，青少年在生長的時候一定是免疫力最強的時候，怎麼可能會腎虛呢？可以歸納出幾種原因：
1. 先天與後天之精不足
上面提到中醫的腎是「藏精」的，這個精又稱「精氣」，是除氣之外的一種精微物質，是構成人體的維持人體生長發育、生殖和臟腑功能活動的有形的精微物質的統稱。
《黃帝內經》提到：「人始生，先成精」，在胚胎發育過程中，精是構成胚胎的原始物質。「先天之精」藏於腎，稟受於父母的生命物質，這可以說就是遺傳與基因。有些家族矮小，生出來的兒女們通常也會是矮小。
這個精，還有「後天之精」，指的就是由脾胃化生水谷的精微，用以傳輸到全身五臟六腑。所以青少年如果脾胃有問題，後天之精不足造成營養不良時，也會生長遲緩。
現代醫學其實也發現，有腎臟病的小孩，會出現「生長激素」與「性激素」分泌異常、貧血、鈣磷代謝紊亂時，也會出現生長遲緩現象。
2. 脾胃障礙、睡眠障礙
現代醫學發現，當孩子出現睡眠障礙，影響睡眠品質之後，會出現「過動」、注意力不集中，也會出現長不高現象。
問題就在於，小孩每天閒閒無事，整天只知道玩，怎麼可能會有睡眠障礙呢？這其實很簡單，在失眠的小孩的身上，直接檢測經絡即可。
雲端中醫有一位會員就在2022年時分享，他約在5年前曾經幫一位大約12歲的小孩進行經絡檢測，小孩的媽媽說他晚上都睡不著，而且常常沒有食慾，身高比同年齡還要矮，尤其是讀書不專心，功課不好。
這位會員回憶當時看到三焦經與大腸經嚴重虛證，馬上建議母親給小孩服用「理中湯」，沒想到一個星期後母親說：「孩子的睡眠狀況真的改善一大半，而且食慾大開！」母親的回饋讓這位會員內心雀躍不已。
經過了幾年之後，看到雲端中醫發布的數據，他才驚覺：「當時是夏天，出現三焦經與大腸經虛證的機率是很低的！」這是代表腹中虛寒的現象，難怪當時建議溫暖腹部的「理中湯」會有效！
後來，他有與另外一位中醫師討論，那位中醫師雖然沒有運用經絡檢測系統，也確實不斷觀察出許多過動兒、注意力不集中的小孩，確實是脾胃虛寒所照成。
依照中醫理論，脾胃最害怕生冷食物，寒氣會傷腎。如果讓小孩經常喝冰水，吃生冷食物，確實會影響發育生長，同時注意力不集中。
然而，現代小孩從很小就開始不是被逼著熬夜讀書用腦過度，就是愛熬夜打電動玩具、玩手機耗費心思，這是傷害脾胃最直接的方法。
若基於五行理論，「見脾之病，知脾傳腎」，脾胃不好的人想還食慾不佳，容易腹痛、腹瀉、便祕、嘔吐、消化不良、臉色蠟黃，腎臟也不可能會好。所以改善生長發育遲緩，一定要先改善脾胃問題。
3. 沒處理好感冒傷寒，陽傷後遺症
小孩子長不高，有更多的可能性是感冒沒處理好所留下的後遺症！然而，現代醫學永遠無法證實這件事，因為直到今天，現代藥物最多只能緩解感冒症狀，卻不知道如何應付病毒，這就是新冠病毒可以不斷變種，全球肆虐的主因。
幾年前，有一位中醫師會員就曾在私下感嘆，他覺得這個時代當中醫很無助，經常綁手綁腳，根本無法像古代醫者一樣正常發揮，一展中醫長才。
而今面對新冠病毒，許多研究中醫的會員都私下透漏，他們其實對於運用中藥治療這種流行病是胸有成竹的，但是卻很難有發揮的機會。
這位中醫師從10年前就不斷觀察發現，許多媽媽把小孩當成寶貝，每次只要小孩有點感冒症狀，就立即給吃抗生素，從來就也不嘗試運用中藥治療感冒。
這類處理方法的結果，並沒有讓感冒根本被治癒，只會讓體內陽氣愈來愈弱，體質愈來愈寒(陽傷)，最後甚至演變成慢性氣喘，結果這些小孩常常都是個子矮小，他看了很多的類似案例。
2022年春節的時候，雲端中醫某會員家庭D先生在除夕圍爐時，哥哥抱怨自己的女兒已經13歲了，卻是全班最矮的人。正值「青春期」是快速生長期，去醫院檢查竟然「生長板」軟骨閉合了？著實讓他很苦惱。
D先生就說：「那還不簡單，我來幫她進行經絡檢測吧！」結果出現下圖：
看完上面所有文章的人，會發現這張經絡圖就是所有的經絡現象集合。三焦經與大腸經虛證、腎經虛證，膽經與胃經也是虛證。可謂體內陽虛、腎虛兼備。D先生當場說：「經絡檢測真是準啊，要不相信還真難！」
其實D先生在檢測前也知道原因，因為哥哥不相信中醫，這位姪女從小就是藥罐子，經常感冒發燒，永遠都在吃西藥，到後來甚至被診斷有氣喘，有時候還要運用「氣管擴張劑」。幫姪女進行檢測，只是要證明給哥哥看而已。
D先生說：「你看中醫說腎虛的小孩長不高，你看準不準？你看看這個腎經非常虛」他當場幫姪女按摩腳上腎經穴道，結果她痛到馬上跑的遠遠的。
名中醫師聶美華就曾經表示，呼吸道容易出問題的小孩，常有氣喘、過敏體質、扁桃腺常發炎，甚至有異位性皮膚炎，睡眠品質不好而影響身高。同時，體力不好、怕冷、神經質、記憶力不好、脾氣差、夜尿等。
這些就是典型體內陽虛所出現的特質，也是典型感冒沒有處理好之後所造成的。除了長不高之外，免疫力不佳的小孩，未來一輩子都將隨時面臨各種疾病威脅！
轉骨的理論與方法
D先生的哥哥馬上問說：「那該怎麼辦？」其實學習中醫的人，遇到這種問題都會感到很尷尬。現代人滿腦子充滿著現代醫學的知識，聽到中醫抽象的理論，聽一千遍也聽不懂。中醫對多數人而言，就像是一種宗教，信者恆信。
D先生說：「還好有數據可以證明，依照雲端中醫的理論，改善方法很簡單，就是把這些異常經絡調整回歸正常即可！」體內陽虛，就增強體內陽氣。看到哪條經絡異常，就經常去按摩、拍打那條經絡，不就是這樣簡單嗎？
所以他簡單建議姪女每天都要按摩腎經，不要喝冰水，最後可能要找中醫師協助，服用一些轉骨中藥。
關於轉骨的原理，其實是有爭議的。因為古代醫書、教科書上都沒有所謂的「轉骨方」，大陸中醫界也沒有這種論述，所以吃轉骨方是台灣坊間特有的說法。
現代兒童內分泌科醫師邱巧凡就認為，轉骨方的中藥材主要是健脾胃、補肝腎、壯筋骨的中藥材，過早或過量服用可能提早啟動青春期的發育，甚至導致孩子發生性早熟，不當服用轉骨方反而揠苗助長。
現代中醫師郭大維認為，女生初輕來潮、乳房開始發育，生長陰毛、腋毛。男生變聲沙啞，長痘痘、變聲、長陰毛、腋毛之後才可以服用「轉骨方」。但是現代小朋友愛吃速食，導致誘發第二性徵提早來，這就不要喝轉骨方。
同時，現代醫學也證實，過多的甜分會抑制人體的生長激素分泌，現代的小孩愛喝汽水、愛吃各種醣類的食物，也會造成生長發育遲緩。
幾乎所有中醫師都認為，沒有一定的轉骨方，必須依照體質，每個人不同。所以最好的方法，就是運用經絡檢測，查看哪些經絡常常是異常，不外就是那幾條經絡而已。
每日提醒小孩正確養生，從小就教育起來，生長期配合一些健脾胃、補肝腎、壯筋骨的中藥。只要不是基因問題，通常就會頭好壯壯，身高適當又健美！
最後D先生分享，她女兒與侄子年齡相近，從小每次感冒就給她吃科學中藥，她已經習慣了。結果後來很少感冒，打新冠疫苗也沒有任何副作用，至今也沒有服用任何轉骨方，身高在160公分附近也算正常，這是學習中醫帶給他家庭最大的幫助與福氣。
雲端中醫編輯組
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