為什麼冬天體能數值會明顯降低？關鍵原因全解析

每年一到冬季，常會有會員回饋體能數值偏低，甚至有不少人無法順利完成檢測。其實，無論從現代科學的角度，還是中醫的理論，都可以合理解釋這種現象。

不過，這並不是每個人都會遇到的情況。就像冬天仍然有人能穿著短袖一樣。某些經絡體質的人，一年四季的體能數值都能維持在相對穩定的狀態，不會受到冬季影響。

一、現代科學角度分析

現代人相信科學，所以從科學的角度來分析，所以最容易讓現代人接受的，主要有以下幾個原因：

1.環境中的物理因素

冬天氣溫低，皮膚表面的溫度也會跟著下降。從物理學來說，溫度越低，電的傳導能力就越差，電阻反而會變大。大約每降 1℃，電阻就會增加 2～3%。

另外，冬天空氣通常比較乾燥，皮膚表面的水分蒸發得更快，角質層含水量下降，而水分正是幫助導電的重要因素之一，所以皮膚的電阻自然會變高。

再加上天冷時流汗變少，皮膚表面像鈉、鉀這類能幫助導電的離子濃度降低，也會影響電流的傳遞。

2.人體的生理調節反應

在寒冷環境下，身體會啟動保暖機制。交感神經變得比較活躍，讓皮膚周邊的血管收縮，血流量可能減少約 30～50%。血液循環變少，皮膚組織的導電能力也會跟著下降。

雖然為了維持體溫，整體的基礎代謝率可能提高，但皮膚表面的局部代謝反而偏低。再加上自主神經系統的調節，冬天汗腺分泌與微循環都會受到影響，進一步改變皮膚的電性表現。

3. 測量時的技術因素

從測量本身來看，冬天皮膚偏乾，會讓電極和皮膚之間的接觸阻抗增加，影響測量結果。

經常會有一些會員，在冬季的時候會在檢測穴道上塗抹乳液以增強導電性，這個動作雖然是對的，卻像是隱藏事實的真相，冬季體能數值太低的本身，就是一個很有價值的訊息。

另外，不同季節皮膚清潔、保濕或測量前的準備方式也可能不一樣，這些細節都可能造成數值上的差異。

二、皮膚生理與結構角度分析

良導絡檢測法，所檢測的是皮膚的電阻狀態，因此一定要對皮膚這個器官的運行機制有基本的理解，這是造成冬季體能數值減少的核心原因。

1. 角質層的變化

冬天時，皮膚最外層的角質層含水量明顯下降，原本大約有 10～20% 的水分，可能降到只剩 5～10%。而水分正是皮膚導電最重要的媒介之一，一旦水分變少，導電能力自然就會變差。

同時，冬季皮膚為了防止水分流失，屏障功能會變得更強，皮膚脂質的分泌與排列方式改變，細胞之間的脂質結構變得更緊密，等於形成一道「電阻更高的保護牆」。

另外也有研究指出，角質層在冬天可能會出現輕微增厚的情況，層數變多，同樣會增加電流通過的阻力。

2. 皮膚附屬器官的功能改變

冬季時，小汗腺的活動明顯下降，流汗變少，這也代表皮膚表面可用來導電的電解質來源減少。

皮脂分泌的量與成分也會隨季節改變，皮脂膜的性質不同，會影響皮膚表面的導電特性。

此外，皮膚深層的微循環也會因寒冷而調整，真皮層的微血管收縮、血流量減少，使組織內部的電導率跟著下降。

3. 皮膚的生物電特性

從更微觀的層面來看，溫度變化可能影響細胞膜的極化狀態，也就是跨膜電位的表現。

同時，許多皮膚中的離子通道對溫度相當敏感，例如 TRP 類型的離子通道，在低溫環境下活性會改變，進而影響離子的流動。

另外，細胞與細胞之間用來傳遞訊號的縫隙連接功能，也可能受到低溫影響，使整體皮膚組織的電性表現出現變化。

三、中醫經絡氣血角度分析

除了現代醫學的角度來看，從中醫的角度也可以理解冬季為什麼體能數值比較低。

1. 天人相應的觀點

中醫認為人體會隨著四季變化而調整運作方式。《黃帝內經》提到「冬三月，此謂閉藏」，意思是冬天是一個能量向內收斂、儲存的季節。

這時人體的陽氣不再向外發散，而是集中在體內，主要運行於較深層的位置，因此體表的氣血相對會變得不足。

依照子午流注的理論，不同季節經脈氣血的旺盛程度也不一樣，到了冬季，屬於表層、偏陽的經脈，其氣血活動自然會相對減弱。

2. 氣血運行的整體狀態

從氣血來看，冬天時「衛氣」的運行方式會改變。衛氣的功能是溫養肌肉、充實皮膚、抵禦外邪，但在寒冷季節，它會傾向內守，雖然防禦力變強，但在體表流動的量反而減少。

同時，「營血」主要在血脈中運行，也會受到低溫影響。寒冷使血管收縮，營血更容易集中在身體深層，供應重要臟腑，而不是停留在皮膚表面。

再加上中醫認為冬季的主要影響臟腑是「腎臟」，冬季陽氣潛藏於腎，整體陽氣內斂，導致體表可運用的陽氣相對不足。

3. 經絡特性的季節性變化

寒冷環境下，經絡中的氣機運行速度會變慢，整體傳導性下降。穴位所在的局部組織，其代謝活動與感受性也可能隨著季節而調整，反應不如其他季節敏感。

此外，中醫所說的「十二皮部」是經絡在體表的反應區域，當氣血濡養減少時，皮膚表層的功能表現自然會下降，這在現代測量中就可能呈現為導電性降低。

4. 冬季陽氣分布趨向於核心臟腑

若從中醫角度來看，像良導絡測量中所顯示的「體能數值」，可以理解為體表陽氣狀態的一種外在表現。數值下降，並不代表人體能量真的變少，而是氣血與陽氣的分布發生了調整，更集中於核心臟腑。

這種變化其實是一種順應季節的保護機制，透過減少體表活動、提高皮膚電阻，來防止陽氣外散，幫助身體在冬季維持穩定與安全。

特定經絡體質在冬季不受影響

雖然以上分析的很有道理，但是並不是每個人在冬季的體能數值都很低，有一定比例的人，就算是在寒冷的冬季，他們體能數值還是非常的高，最常見的就是「鐵三角經絡體質」。

通常，這種體質的人，經絡圖的自動分析文字，都會呈現「鐵三角化火熱」經絡體質，可見這種體質的人，體內通常是很火熱的，這也代表體內很熱的人，體能數值通常偏高，甚至不受低溫影響。

以下面這位會員為例，他已經檢測了約1000次，可以看到體能數值一年四季都呈現穩定的狀態，幾乎不受季節影響，而他就是典型的「鐵三角化火熱」經絡體質。

所以，並不是每一個人進入冬季之後，體能數值都會大幅降低，還是因人而異的。

這就像是寒流來襲的時候，有些穿棉襖大衣，有些卻人穿短袖不怕冷，這個差異是非常明顯的。

由於系統中的體內有「寒氣」或「陽虛」的人居多，而這類人在進入冬季之後，體能數值就會明顯下降，所以進入冬季體能數值降低，可以視為是體內陽氣不足的體質現象。

 

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結論

現代科學的「皮膚電阻」與中醫的「經絡氣血」存在對應關係，冬季電阻增高現象可視為「陽氣內藏」的現代生物物理學表現，這種季節性變化反映人體與環境的動態平衡能力。

從大量數據中可以印證，這種現象還是依照每個人的體質存在差異，並不是每個人都是一樣的，而冬季就是最典型可以鑒別出來的季節。