自從2020年新冠病毒開始流行以來，許多人至今已經歷過數次感染。一些會員在長期觀察中發現，現代病毒的攻擊目標相當明確。
一旦感染之後，病毒首先影響肺部，讓人感覺「肺在燒」「咽喉乾痛」，這與中醫所說的「肺熱」或「肺陰虛」的症候十分相符。
由此推測，在可預見的未來，病毒的特性恐怕不會出現太大變化。因此，學習如何因應這類病毒、調養身體以適應現代環境，已成為每一位重視養生的人都應具備的基本常識。
現代流感病毒具備火熱特性
自2020年以來，許多會員透過實際觀察後發現，現代流感病毒確實極易引發中醫辨證中的「肺熱」與「肺陰虛」證候。可以從兩個角度來理解這一現象：
一、中醫角度分析
1.流感病毒的「邪氣」屬性
在中醫理論裡，流感被歸類為「時行感冒」或「溫病」。造成這類疾病的外在因素，被稱為「溫邪」或「疫戾之氣」。
這種邪氣帶有明顯的「熱性」，屬於陽性的病邪。陽邪容易損傷人體的陰液，而且通常是從口鼻進入體內，首先影響到肺。因為中醫認為「肺開竅於鼻」、「肺主皮毛」，是身體抵禦外邪入侵的第一道防線。
2. 「肺熱」的形成機制
當溫邪侵入肺部與人體表層時，身體的正氣會立刻展開反抗。正氣與邪氣交戰的過程中，體內的熱能被積聚起來，鬱積不散，最終轉化為內熱，形成所謂的「肺熱」症。這時常見的症狀包括：
- 咳嗽、氣喘（因為肺氣上逆）
- 痰液呈現黃而黏稠的狀態（表示熱邪使體內的津液被煎熬成痰）
- 喉嚨腫痛與口乾（是因熱邪上攻、耗損津液所致）
- 鼻息發熱以及胸口悶塞（顯示肺部積熱過盛）。
- 頭皮瘙癢，頭部為「諸陽之會」，是所有陽經經氣匯聚的地方，容易積熱發癢。肺熱上攻，燻蒸頭皮造成更癢。
許多人在感染初期沒有及時清解這股熱邪，隨著病情發展，體內的陰液被消耗，往往會進一步出現「肺陰虛」的狀況。
3. 「肺陰虛」的形成機制
在病情進入中後期或康復階段時，雖然高燒已經退去，但體內的陰液已受到損傷。熱性的病邪就像火一樣，會持續消耗人體的津液。
由於肺是屬於「嬌嫩」的臟腑，喜歡滋潤而怕乾燥，當津液被過度消耗後，就會出現「肺陰虛」的情況。這時常見的症狀包括：
- 乾咳但痰少，且痰黏難以咳出
- 口乾、喉嚨乾燥，喜歡喝冷飲
- 聲音嘶啞（因喉嚨失去滋潤）
- 下午或傍晚時容易出現潮熱，手心、腳心會發熱（這種現象稱為「五心煩熱」）
- 舌頭顏色偏紅、舌苔少（這是陰虛內熱的典型表現）。
- 嗅覺味覺異常：肺大腸影響到鼻子，肺陰虛的人很容易出現嗅覺或味覺異常。
二、現代醫學角度印證
從現代醫學角度，也可以提出相對應的解釋：
- 病毒複製與組織損傷：流感病毒侵入呼吸道黏膜上皮細胞後大量複製，造成細胞壞死與脫落，破壞呼吸道屏障功能，導致嗅覺異常。
- 免疫反應與炎症：身體啟動強烈免疫反應（白血球、巨噬細胞等），釋放大量炎症因子（如白介素、腫瘤壞死因子），引起發燒、肌肉酸痛，同時導致肺部充血、水腫與滲出，這正對應於中醫所謂的「熱象」與「痰濕」。
- 高代謝與體液流失：發燒使基礎代謝率升高，水分蒸發加快（透過皮膚與呼吸），造成津液流失。
- 呼吸道黏膜損傷：病毒與炎症破壞黏膜，使其分泌與保濕功能下降，出現乾咳、喉痛等症狀。
- 細胞因子風暴：在嚴重感染中，過度免疫反應會進一步加重組織損傷與液體流失。
實際觀察流感肺熱陰虛
2025年11月，某會員親身經歷了一次典型的「流感肺熱」案例。他發現從2020年之後，感冒的狀況明顯與過去幾十年不同。
以這次為例，一開始他只是偶爾覺得喉嚨癢，像是想咳嗽，但症狀不明顯。然而，這種想咳嗽的感覺越來越頻繁，直到某天晚上，全身開始酸痛，覺得似乎有點發燒，但體溫卻不高。
當時他剛好看到雲端中醫發表一篇關於「柴胡桂枝湯」的文章，於是服用。結果隔天起床，原本的酸痛與發燒感幾乎消失。
依照他過去的經驗，服用《傷寒論》中的經方，感冒往往能輕鬆且快速痊癒。然而，現在的流感病毒讓他發現「後座力」卻特別強。
隔天開始好戲才開始，喉嚨變得異常乾燥，咳嗽也更嚴重。他發現自己口渴得厲害，尿液顏色深黃，胸口一片發熱，甚至悶痛。尤其是他發現自己的頭皮癢到不行，幾乎每次流感病毒感染時都是這樣。
他觀察到經絡圖出現一種特殊的現象，就是原本他的「心包經」是不會出現虛證的，但是在這個時候心包經竟然出現嚴重虛症，可見「溫病派」提到熱入心包是真的！
同時，原本容易腹瀉的他，這次卻出現便秘的情況。他清楚感受到體內熱氣極盛，必須設法盡快把這股熱清除。
不過，他也知道自己屬於「寒性體質」，即使胸口熱得發燙，雙腳仍冰冷，這種「上熱下寒」的狀況讓他十分難受。
儘管如此，肺部的火熱必須先處理，正所謂「急則治其標，緩則治其本」。此時他只想著如何能「秒速降火」，最好能在一天之內完全緩解，因為若讓肺熱持續，後續一定會引發更多問題。
他長期閱讀雲端中醫的文章，於是根據自身狀況，制定且執行了一套「全方位的處理策略」：
- 瀉下法快速瀉肺火：因為肺與大腸相表裡，透過瀉下法可快速清瀉肺火，迅速確實。他在服用「大柴胡湯」腹瀉後咳嗽緩解一大半，覺得這個是最快速的方法，所以列為第一個。
- 服用清熱瀉火中藥：交替服用魚腥草與黃連解毒湯。他曾經運用過一次「麻杏石甘湯」，明顯感覺胸口舒暢許多。但是怕麻黃太熱，只服用一次。
- 服用滋陰中藥：搭配「麥門冬湯」潤肺，但後來發現其中的半夏可能加重燥熱感，認為「沙參麥冬湯」會更合適，只是家中沒有現成的藥材。
- 飲食調整：停止喝咖啡，改喝蜂蜜檸檬汁、綠茶與薄荷茶。他發現咖啡會讓肺火更重，而蜂蜜檸檬汁最能緩解症狀。
- 穴位放血：在肺經與大腸經的井穴（手指甲旁）放出少量血液，以助清熱。
- 按摩心包經：他發現在按摩心包經之後，咳嗽與胸悶立刻緩解一大半。但是隔天之後心包經非常痛，不能繼續按了。
- 食療輔助：持續食用白蘿蔔與梨子，有助於緩解肺部火熱。
- 飲食禁忌：那幾天絕對避免辛辣、油炸、燒烤及溫補類食物，如羊肉、辣椒、人參、當歸、薑母鴨、麻辣鍋等，以免「火上加油」。
- 早睡休息：平常常熬夜的他，特別要求自己當天一定要早睡，讓身體有時間修復並生成陰液。
- 補充水分：多喝溫水或電解質水，避免含糖飲料，這是降火與保護津液的關鍵。
他分享的這套方法，不僅自己實際體驗有效，事實上許多其他會員也有相似的正面回饋。因此，他認為這可以作為面對現代流感時，一個值得參考的「基本處置方案」。
面對現代流感病毒的心態
經過幾年的觀察，可以初步確認，現今的流感病毒與以往確實大不相同。病毒似乎不再讓人經歷傳統的「感冒~發燒~痊癒」過程，而是直接以強烈的火熱之勢攻擊最脆弱的肺部。若處理不當，後果極為嚴重，甚至可能危及生命。
從經絡體質的角度來看，無論是哪一種體質，都必須面對這類火熱型病毒的挑戰。
即使體內偏於陰寒，也不代表能輕鬆應對，因為病毒仍可能使人陷入「上熱下寒、寒熱錯雜」的難受狀態。
其中，最需要特別警惕的是「鐵三角化熱極致經絡體質」的人。這類體質平時體內火熱已盛，胸部心包經虛證，一旦感染這種火熱病毒，情況會更加危險。
若出現高燒不退、呼吸困難、胸痛、意識模糊等症狀，必須立即就醫，有時候運用中藥已經來不急了。
若病情仍在可控範圍內，可以參考一些會員的做法，透過養生與調理來緩解症狀。此時可採取「急則治其標，緩則治其本」的原則，必要時使用極度陰寒性的現代消炎藥，也是有效且不需拘泥於中藥的方法。
然而，若運用《傷寒論》中的中藥方劑應對火熱症狀，可能會出現矛盾，因多數經方偏熱。不過，根據實際案例顯示，其改善效果依然強大，關鍵在於「後遺症」調理必須更換策略。
真正的重點在於預防與處理改善「肺陰虛」的現象，這是現代醫學相對薄弱，但中醫極具優勢的部分。
每個人如果可以了解自己的經絡體質，在疾病不同階段選擇正確的改善與養生方法，並配合適當的飲食與調養，才能有效緩解症狀、促進康復，並避免久咳不癒等後遺症的發生，正確應對人生每一次經歷的病毒感染。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群對中醫充滿熱情的軟體工程師組成，專長於 Python,SQL,NoSQL,Node.js,各種 AI 框架及雲端平台開發。目標是推動自學中醫及五術，讓更多人能以簡單易懂的現代化方式理解中醫，進而傳承中國古老而深遠的智慧。