近年來經常看到越來越多名人，毫無預警地出現重大疾病，甚至突然離世。難道這些疾病真的無法預防嗎？事實上是可以的！
真正的問題在於，現代醫學在疾病預測上的能力仍不足，而中醫擁有完整且系統的預防醫學理論，卻長期未被主流醫學所認可。
本文透過歸納千年來中醫預防疾病的各種理論，引導讀者可以精準地預防疾病，讓大家知道其實有很多的方法可以運用。
現代醫學預測疾病依然落後
2025年8月時，一位會員私下分享，他在一次家庭聚餐中，弟弟訴說他意外發現肝臟有血管瘤，讓他連續好幾個晚上失眠，因為對未來充滿了恐懼和不確定。
由於不需服藥，現代醫學建議只能「持續追蹤觀察，定期檢查」，但這對弟弟來說，根本無法帶來任何實質上的安心。
他很想知道，肝臟血管瘤究竟是怎麼形成的？有沒有辦法讓它完全消失？即使已經身處2025年，AI科技如此發達，這個問題依然讓他心神不寧。
這種情況也凸顯了現代醫學的盲點：它擅長處理「已經發生的疾病」，而不是「即將發生的疾病」。
目前的主流醫學影像（如X光、CT、MRI、超聲波）和實驗室檢查（如血液、尿液生化）通常只能在疾病發展到一定階段後，發現結構性的改變（像是腫瘤、血管阻塞）或明顯的功能異常。
當這些指標能被檢測確認時，疾病往往已經進展了一段時間，器官也可能已經受到實質性的損傷。
這導致了大家經常錯過了最佳的「黃金治療時間窗」，治療的難度和成本也大幅增加。
現代醫學明顯缺乏對「疾病前期狀態」的有效識別工具，從健康狀態到疾病狀態之間存在一個漫長的、複雜的、動態的「灰色地帶」(亞健康或疾病前期)。
在這個階段，身體內的異常變化已經悄悄開始累積，但還沒有嚴重到能被常規檢查捕捉。而這，正是現代醫學最缺乏有效識別工具的區塊。
中醫就是完整的預防醫學
許多現代人對中醫的療效感到懷疑？覺得中醫這們醫學很落後，很不科學！
主要原因在於中醫的診斷基礎，如經絡和氣血，是肉眼看不見的抽象概念，這讓習慣現代科學實證思維的人難以理解。
中醫透過「望、聞、問、切」所診斷出的「證」，往往是在現代醫學檢查不出具體疾病之前的身體狀態。
這裡舉個例子，如果有一個年輕人，在早上起床之後沒食慾，不想吃早餐、感到噁心想吐、有點頭暈暈的，嘴巴苦苦的，很容易口渴，有一點胸悶，心情有一點煩。
這時候，你去醫院檢查，從安排檢查到正式檢查完之後，可能都兩個星期了，可能所有檢驗指數都正常，也找不出任何疾病。
但這些一連串的症狀，在中醫來看是不能忽視的。中醫會將其辨證為「肝脾不和」的狀態，並開立像「小柴胡湯」之類的藥方，通常一天內就能快速緩解所有症狀。
若完全依賴現代醫學，在疾病尚未形成之前，這些症狀可能只會被視為小毛病，患者只能服用一些症狀緩解藥物，然後不斷定期檢查，直到某天身體真的出現可被檢測出的病變，例如腫瘤或化學指數異常，才開始進一步治療。
這種「等病成形才治療」的落後思維，完全無視身體在疾病尚未惡化前一次又一次發出的警訊。更匪夷所思的是，這樣的觀念竟然還主導著大多數現代人的醫學常識。
在西醫還沒有能力檢查出來之前，運用中醫的改善方法，專注在讓這些症狀消失，這就是精確的預防醫學，是延緩器質性病變出現的有效方法
中醫預測疾病的方法
事實上，中醫對於預測疾病的方法已經累積千年，以下將本文綜合歸納當代中醫研究者楊力的《中醫疾病預測學》，讓大家知道預測疾病是完全可能的。
1.依照身體全息律預測
首先要提出最常見的預測方法，也就是過去千年來中國的醫家最常運用的方法，體內的所有疾病都會預先反映在全身每個部位，常見如下：
- 頭面五官：顱面、眉毛、鼻子、嘴唇、牙齒、口、眼睛（五輪八廓、虹膜、瞳神、白睛）、人中、耳的形態與色澤變化。
- 皮膚紋理：皮膚皮下絡脈的形態與顏色、舌下絡脈、手紋（手相學）、足紋（足相學）。
- 背俞穴：透過觀察背後的壓痛點、結節，推斷出體內五臟六腑有哪些疾病。
- 舌象、脈象：透過把脈或觀察舌頭狀態，就可以推知體內五臟六腑的疾病。
- 手腳溫度：手腳溫度可以判對體內五臟六腑的氣血強旺程度。
- 排泄物：大小便、痰液、汗液、精液、白帶經血的狀態，可以判對體內寒熱與臟腑狀態。
請不要小看以上簡單列出這些內容，每一個主題都可以寫一本非常厚的書。
經常幫別人按摩的人都知道，透過腳底按摩或背部、腹部按摩，只要某些部位特別疼痛或結節，通常都反映出體內的一些疾病，而準確性是非常高的。
以上所有診斷的方法推斷出來的疾病，如果去現代醫院檢查，通常是檢查不出來的。醫生會告訴你沒病，因為這是不同層次的診斷法。
2.依照趨勢推演預測
千年以來，中醫提出了許多推演疾病發展的理論，例如「六經辨證法」與「衛氣營血辨證法」。
這些理論的核心假設是：如果某種疾病未能及時治癒，它就會不斷演變，最終發展到最嚴重且無法治療的狀態。
其中，「五行臟腑推演」是最常見的一種方法。由於臟腑之間存在五行的生剋關係，可以根據五行的生剋、乘侮關係，推斷病情的發展方向。
以常見的五行推演為例：假設一個人患了肝病（屬木），治療時不能只著重在肝（木），還需要兼顧脾胃（木剋土），並且預防疾病波及腎臟（土剋水）。
這種方法是一種相當前瞻的疾病預測思路，只可惜現代西醫對此仍缺乏理解。
如今，許多人喜歡算命，而算命的核心本質其實也與五行有關。
例如，若一個人本命屬土，在「木年」時，如果流年或本命中沒有遇到能「通關」的五行（如火）來轉化，就容易在該年運勢不佳，因為木剋土。
3.依照情緒、個性預測
《黃帝內經.素問》提到「百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消...」「思則心有所存，神有所歸，正氣留而不行，故氣結矣。」
遠從古代的《黃帝內經》就已經提到，容易生氣或思慮過多，會影響身體氣血的正常運行，造成氣結。
以上面提到的這位會員的弟弟為例，每個認識他的人都知道，他非常容易生氣，動不動就脾氣暴躁。像這樣的人，從中醫的角度來看，因為肝氣鬱結產生痰瘀(動脈瘤)，也是理所當然的。
除非他的個性或情緒，可以透過修煉加以改變，否則在可見的未來，這個動脈瘤只會越來越惡化，最後轉變成惡性腫瘤，這是完全可以被預測的。
《黃帝內經》也提到夢境與疾病的關係，例如陰氣過盛則夢見涉深水、寒冷恐懼，陽氣過盛則夢見大火焚燒、燥熱難耐。陰陽俱盛者常見廝殺爭鬥之夢，反映體內劇烈衝突。
4.依照時間、節律預測
疾病，其實是一種重複出現的現象，只是多數人沒有加以記錄，因而遺忘了其中的規律。
雲端中醫自從2019 年推出個人版以來，便經常記錄會員日常生活中的各種真實案例。
經過數年的觀察後，發現一個相當明確的規則：每個人出現的症狀、疼痛與疾病，甚至發病的時間點，幾乎每年都會重複發生。
舉例來說，如果你在12月曾出現腳踝疼痛，那麼隔年同月份再次發生的機率極高，只是你平時沒有留意到這種週期規則。
更深入探討的話，可能會發現當時出現腳踝痛，其實是因為寒流來襲所致。如果她搬到北方(北京、日本)居住，那麼不一定要等到該月份，只要當地出現寒流，就可能引發同樣的症狀。
因此，腳踝痛可以與天氣預報結合，利用氣象變化來預測「六邪」（風、寒、濕等）所造成的疼痛。
《黃帝內經》對於時間節律與疾病的預測，描述內容非常詳盡，有興趣的人也可以進行閱讀。
5.依照遺傳體質預測
無論是中醫還是西醫，都認為體質與家族遺傳，會對每個人的疾病產生特定影響。
中醫尤其重視體質，並且能結合出生時的「五運六氣」與「天干地支」（八字）來推斷與預測疾病傾向。
從雲端中醫不少會員的回饋中發現，一些使用者都會幫家裡的人進行檢測，印證嬰兒的經絡型態往往容易遺傳自母親，這成為一個可以預測疾病的切入點。
例如，某會員的父親罹患小腦萎縮，而他的兒子經絡型態與父親幾乎相同，平時也容易出現頭暈、全身無力等症狀，發病就只需要「時間」這個催化劑。
從大量現代人的經絡數據中，可以歸納出「寒性陽虛體質」、「鐵三角體質」、「綜合經絡體質」...等等常見模式。這些經絡型態會在不同人身上反覆出現，顯示每個人確實擁有特定且穩定的體質現象。
以上的疾病預測方法，佔比整個中醫理論可以說還只是鳳毛麟角。中醫歷經千年的積累，還累積了更豐富預測疾病的寶貴知識。
任何人只要學習中醫的知識，就可以輕鬆預測自己身上的疾病，彌補單純依賴現代醫學的不足，並提供更積極且有意義的養生參考，這就是雲端中醫正在積極推廣的理念。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群對中醫充滿熱情的軟體工程師組成，專長於 Python,SQL,NoSQL,Node.js,各種 AI 框架及雲端平台開發。目標是推動自學中醫及五術，讓更多人能以簡單易懂的現代化方式理解中醫，進而傳承中國古老而深遠的智慧。