過去十幾年來，無論是專業或非專業的會員皆發現，不論是感冒傷寒，或是各種慢性病，很容易見到《傷寒論》所描述的「少陽病」，這一現象很可能與當代人獨特的生活環境息息相關。
本文從5個層面深入探討其成因，並進一步分析傷寒後遺症的改善與調理方法，提供中醫養生人士作為參考。
什麼是少陽病？
「少陽病」是個很抽象的概念！傳統中醫只要提到「少陽病」，就會說這個屬於「半表半里」，實在看不懂！
「半表半裡」之說，最早見於名醫成無己對《傷寒論》第148條的注解，書中提到「邪在少陽，為半表半裡」，所以後世許多醫家因而承襲他的看法。
然而，從《傷寒論》原文來看，是描述「半在裡、半在外」的說法，並未在其他條文中廣泛使用。
現代學者研究後發現(註1)，若依照少陽病的症狀來分析，「頭汗出、微惡寒、手足冷」是「太陰病」的表現。
「口不欲食、大便硬」則屬於「陽明病」的症狀。因此，少陽病的本質，應該是「陽明病」與「太陰病」同病，偏向於裡證。
也就是說，「少陽病」是介於「陽明病」與「太陰病」之間的病，是一種過渡階段。
所以，少陽病有火熱症狀，也有脾胃虛弱的症狀。常見的症狀是：寒熱往來、胸脅苦滿、默默不欲飲食、心煩喜嘔、口苦、咽乾、目眩、脈弦。
如果從經絡的角度來理解，少陽病確實與「膽經」與「三焦經」火氣有關聯，尤其是雲端中醫會員經常回到關於頭部的「偏頭痛」與「耳鳴」，與這兩條經絡異常密切相關。
現代人容易少陽病的原因
1.情志壓力，用腦過度，肝鬱膽火內生
高科技雖然帶給現代人許多的便利，卻給帶給人現代人更多的壓力。
所謂的「少陽」，就臟腑來理解就是肝膽，現代人長期處於高強度工作、精神緊張、焦慮抑鬱的狀態，易致肝氣郁結，郁而化火，膽氣不降。
情緒壓力導致少陽樞機運轉失職，氣機壅滯於胸脅（胸脅苦滿），出現「肝鬱氣滯」
肝氣郁火循經上攻，出現口苦、咽乾、目眩、失眠等症，與現代人常見的慢性疲勞、焦慮症高度相關，這就是膽火上擾。
此外，大量用腦，會影響到膽經，所謂「膽主決斷」，在信息爆炸時代，每天都要做出大量決策，持續消耗少陽相火，傷害膽經氣血。
現代人大量運用手機，產生「數字型目眩」，這都是造成少陽病的間接原因。
從大量現代人經絡數據也發現，只要是很容易焦慮的人，通常肝經都是實證。基於經絡能量的連動性，胃經也會是實證，連動三焦經、大腸經實證，心包經虛證，這幾乎已經是一個經絡的運行基本規則。
2.飲食不節，濕熱內蘊少陽
現代人常吃得太油膩、太甜，或喜歡吃生冷食物，加上飲酒過度，容易傷害脾胃，讓體內產生濕氣、濕濁積聚，進一步鬱久化熱。
這種「濕熱」堵塞三焦（人體氣水運行的通道），使得氣機運行不順暢，病邪就容易停留在少陽部位，出現像是頭重、胸悶、噁心、舌苔黃膩等症狀。
此外，冰飲、生冷和辛辣、油膩食物交替食用，也會導致寒熱錯雜之邪侵犯少陽，正好符合少陽病「寒熱往來」的特徵。
3.作息紊亂，耗傷少陽正氣
要現代人早睡，幾乎是不可能的事。大家普遍都有熬夜的習慣，早已成為生活常態。
從傳統中醫的角度來看，熬夜會傷陰。晚上11點到凌晨1點是「子時」，是膽經運作最旺的時候，這時不休息，長期下來會消耗膽陰，使體內的相火偏旺，進而出現虛火上升的現象，例如口苦、喉嚨乾等症狀。
此外，燈光的發明，明顯干擾人體的生物鐘，夜間藍光暴露抑制褪黑素合成，迫使少陽相火「非時妄動」，導致出現少陽病。
更重要的是，現代人晚睡時多半不是在活動，而是久坐不動。久坐會讓氣血循環變差，導致三焦水道「縱向氣化軸」受阻，少陽這個調節樞紐無法正常運作，氣鬱血滯，進一步加重胸脅脹滿、心情鬱悶等問題。
現代醫學也發現，每天連續久坐的人，最容易生長膽結石，所以這可以說是一種「坐姿型膽郁」。
4.外感失治，邪陷少陽
現代人一感冒，就常常隨便亂吃抗生素或退燒藥，強行把症狀壓下來，結果反而讓外邪沒有從體表排出去，而是深入體內、滯留在少陽階段。
換個角度來說，現代常用的止痛藥或抗生素，對肝膽也有一定損傷，而肝膽正好就是少陽經所主，這一點其實與少陽病的發病機轉密切相關。
如果把抗生素比喻成一種「寒涼藥」，那麼《傷寒論》早在古代就提到過類似的概念：「誤治」。也就是說，服用抗生素在某些情況下可以視為一種現代版的誤治。
例如，在太陽病階段就誤用了寒涼藥，或是發汗、瀉下不當，導致病邪沒有排出體外，反而陷入少陽，這在《傷寒論》第97條中就有記載：「血弱氣盡，腠理開，邪氣因入」，說的就是這種情況。
從大量現代人經絡數據都可以清楚看到，膽經虛證已經成為多數人的經絡體質現象，這應該就是長期濫用寒涼藥，遺留下來的結果。
此外，現代疫苗也有機會造成少陽擾動，產生「疫苗型往來寒熱」。2020年之後有一些會員都回報，打完新冠疫苗之後，要服用「小柴胡湯」才能夠改善這種忽冷忽熱的現象。
5.空調與溫差影響
少陽病的典型特徵，就是忽冷忽熱。大家可以想像一下，在炎熱的夏天，滿身大汗走進冷氣房，是不是就有一種忽冷忽熱的感覺？
這種情況在現代很常見。冷氣直吹，造成「外寒束表」；而室內本身又悶熱，容易產生內熱，這就形成了「外寒內熱」的狀態，病邪便容易被困在少陽這個階段。
再加上現代氣候變化異常，極端天氣越來越頻繁，像是忽冷忽熱的氣溫變化，很容易打亂人體的營衛平衡，讓少陽這個調節樞紐無法正常運作，從而引發寒熱往來的少陽病。
要體會這種忽冷忽熱的氣候，其實並不難，每年春天就常出現這樣的情況：今天穿短袖，明天卻得穿外套。而春季對應的臟腑是肝，而肝屬於少陽經，所以春天特別容易出現少陽病。
6.空氣與食物污染
現代人幾乎每天都外食，而外面的食物通常不是為了健康考量，而是為了商業考量，經常出現黑心食品。
根據美國環保署認定，塑化劑會引起動物的肝臟腫瘤，為人類可能致癌物質，而這些都可能傷害到人體的肝膽系統，直接誘發「化學性口苦」，出現少陽病。
現代人也發現，空氣越差的時候，越容易頭痛，因為PM0.3級超細顆粒可穿透血腦屏障，在少陽經別（腦部支脈）沈積，引發「霧霾型頭痛」。
預防少陽病的原理
以上的分析非常深入，其實只要反過來做，就能有效預防各種少陽病。最簡單的做法就是：感冒時不要無腦地服用抗生素或止痛藥，這不是治療感冒的好方法。
許多人認為，感冒中藥很多很難學，其實沒這麼複雜。對於多數屬於「鐵三角經絡體質」的人來說，感冒運用「柴胡桂枝湯」，既能解太陽病，也能解少陽病，只要家中常備一罐科學中藥，便宜又實用，就能輕鬆應對。
少陽病的本質是「太陰病」與「陽明病」的結合，因此也會影響脾胃系統。很多人長期難以改善的消化系統問題，其實本質上就是少陽病未解所留下的傷寒後遺症。
根據「腸－膽－腦軸」的理論，這也可以解釋為什麼現代許多腦部疾病，都和少陽病後遺症密切相關。
簡單來說，一個人若在感冒或傷寒後處理不當，可能會先出現腸胃不適，進一步影響腦部功能，長期下來就可能出現憂鬱症、腦霧、記憶力衰退、暈眩、耳鳴、腦鳴，甚至腦中風等疾病。
平時要改善體質，除了調整生活習慣(不要熬夜、睡前不要看手機...等)之外，也建議常常敲打膽經、按摩心包經，這些都是幫助緩解少陽病、調整氣機的重要方法。
註1:[1]李培,張治國.少陽病實質再認識[J].中國中醫基礎醫學雜誌,2023,29(12):1967-1971.DOI:10.19945/j.cnki.issn.1006-3250.2023.12.022.
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