過去幾年來，經常有會員在剛開始加入會員時，就詢問高血壓怎麼治療？在幫自己檢測經絡一年之後，他們通常會清楚知道，原來自己屬於「綜合經絡型態」(上實下虛)，這也是最多人出現高血壓的背後經絡模型。
由於這種經絡型態的本質就是寒性陽虛，因為體內寒氣深重所造成的高血壓，也是基於這種原因所造成的。
本文接續討論高血壓的經絡型態，這些型態均源於高血壓的「核心經絡型態」。對此未有了解的讀者，建議先閱讀相關文章：
高血壓與上實下虛經絡型態
從數百個高血壓的經絡數據之中，可以清楚確認「上實下虛」的經絡型態，就是出現機率最高的一種！
「上實下虛」是理解高血壓最容易的圖形化概念，大家從下圖看到，有一個人火冒三丈，能量都往上半身衝，這樣的人看起來血壓就很高！
所以，從經絡數據圖形化的角度來推斷，這是最符合高血壓的經絡型態。而事實上也證明，高血壓最常出現的經絡型態就是「上實下虛」，類似傳統中醫常說的「陰虛陽亢」。
2024年農曆過年期間，有一位會員就分享，他看到舅舅滿臉通紅，本來以為他是身體健康氣色好，結果沒想到他是有高血壓，因為覺得副作用太多，就自己停藥了半年，結果血壓開始變得很不穩定。
他很好奇舅舅的經絡現象是什麼？就當場幫親戚進行經絡檢測，當天的「體能數值」很低，而經絡型態就是呈現「上實下虛」。
另一個案例就非常嚴重了，這是某一位中醫師分享的，他的一位病患長期高血壓，後來被診斷出慢性阻塞性肺病，心臟衰竭，他認為幫這位病患治療可能改善有限。
從這個病患的經絡圖，也可以清楚看到「體能數值」很低，而經絡型態也是呈現「上實下虛」。
這種體能數值很低的「上實下虛」現象，最大的特點是在檢測腳的經絡能量都是很低的，甚至是測不出來(沒有數值)，這是慢性疾病或是重大疾病患者(例如肝癌)最常見的現象。
當一個人腳的經絡能量很低的時候，如果手的經絡能量保持正常，就會自然形成「上實下虛」，所以真正的關鍵原因在於「下虛」，而不是「上實」。
如果是因為「下虛」而導致「上實」，這時候還硬去降壓的話，當然身體就會不舒服了。所以這種經絡型態的人，如果服用降血壓藥物，相對較容易產生各種副作用。
以上兩個案例的體能數值都很低，下面來討論相對高一點的。某會員的母親長期過敏性鼻炎，有慢性氣喘及糖尿病，多年來都是高血壓，同時長期失眠。他在2023年11月的時候就分享了這個案例，希望能夠尋求解決的方法。
過去幾年來，有不少會員在家進行經絡檢測，都希望能夠幫長輩治病，有一些是腦中風後遺症，希望藉此找到養生的方法。
然而，這些長輩的經絡圖幾乎清一色都是「上實下虛」，所以這可以說幾乎就是中老年人最常見的經絡型態。
由於這種經絡型態實在是太常見了，依照過去許多會員的分享，發現這種經絡型態最常見的症狀就是「睡眠障礙」，這也可以解釋為什麼中老年人很容易淺眠。
其他常見的現象，例如下半身因為沒有能量，很多人會出現痛風、膝蓋腫痛、雙腳無力不喜歡走路、頻尿夜尿的現象。
「綜合經絡型態」(上實下虛)的本質就是寒性陽虛，所有體內有寒氣的常見症狀(例如容易疲勞、肩頸酸痛)，都是有機會出現的。
改善上實下虛高血壓的原理
有一點必須先提出來的是，上實下虛經絡型態在本質上，與鐵三角經絡型態、寒性陽虛經絡型態有一些重疊的地方，主要有兩個：
- 肝經實證、脾經與膀胱經需證，這是鐵三角經絡型態常見的一種現象。
- 腳部膽經、胃經與腎經虛證，這是體內有寒氣最常見的現象。
接下來就來分析上實下虛經絡型態所造成高血壓，可以歸納出幾個原因與改善方法：
1.排除體內的寒氣
如果就高血壓的分析文章系列來看，最容易出現高血壓的經絡型態就是「綜合經絡型態」以及「鐵三角經絡型態」。
「綜合經絡型態」與「鐵三角經絡型態」的差異在於：「綜合經絡型態」的膽經、胃經是虛證，「鐵三角經絡型態」的膽經、胃經是實證。
當膽經、胃經虛證實，雲端中醫定義的「寒熱指數」就是寒氣陽虛，所以「綜合經絡型態」的人本身就是偏向於寒氣深重類型。
既然體內寒氣很重，那就應該「排寒」啊！所以排寒養生本身就可以改善高血壓，通常要配合服用溫熱性質的中藥。
然而，很多熱性中藥包裝外頭都會明寫著「高血壓禁用」，例如多數的「八味地黃丸」科學中藥，在罐子上都會說高血壓慎服。明明「八味地黃丸」就可以改善高血壓，所以大家就真的看不懂了？
理由也很簡單，「八味地黃丸」是改善「脾腎陽虛」所造成的高血壓，如果你是鐵三角經絡體質的人，絕對是不適合的，反而會升高血壓。
所以，從「經絡體質」的角度來看，每個人都可以清楚的知道自己是哪一種種類型的高血壓，而不會感到任何的疑惑。
然而，「八味地黃丸」就真的可以治療高血壓嗎？這只要服用一罐科學中藥，之後幫自己進行經絡檢測驗證就知道了。
程度輕的人，確實可以改善，嚴重一點的人恐怕只能改善一點點，甚至沒感覺，也沒變化。
當一個人經絡體質演變成「上實下虛」之後，代表至少已經累積30年以上的功力，這時候服用幾天中藥就期待改善，有可能嗎？這是非常需要耐心的！
2.改善鐵三角經絡型態
如果說，有一種經絡體質是最難改變的，那絕對是「綜合經絡型態」(上實下虛)。原因在於，依照許多會員長期的觀察，當體內寒氣解除之後，還要繼續面對的就是最難纏的鐵三角經絡型態。
然而，依照許多會員長期觀察的心得，發現要化解鐵三角經絡型態是非常困難的。2024年8月的時候有一位會員就分享，他已經幫自己檢測經絡超過1300次，83%的機率是鐵三角經絡型態，根本就解不了。
其實換一個角度來想，鐵三角經絡型態不能解除又怎麼樣？至少也比「上實下虛」還要強。
同時，也不是鐵三角經絡型態就一定會萬病叢生，只要努力堅持養生，一樣有人沒有出現重大疾病，一樣過的好好的。
所以當一個人破解「綜合經絡型態」(上實下虛)之後，要繼續面對的是鐵三角經絡型態，這又是另一層的挑戰。
關於改善鐵三角經絡型態的高血壓方法，可以參考這篇文章。
3.提升腳部經絡能量
上實下虛的人，整個腳部的經絡能量都是低下的，所以著名的「312經絡鍛練法」才會強調每天200次蹲下站起，以腿為本才可以遠離百病，可參考以下這段影片。
上實下虛的高血壓，只要提升腳部的能量，上半身的壓力就會相對減低，減少高血壓的可能性。現代醫學也發現，運動是降低血壓的有效方法之一。
某會員的父親連續觀察10年以上，經絡都是呈現上實下虛，但是父親都沒有出現高血壓，也沒有慢性嚴重疾病。他發現關鍵的特點就是，父親每天至少都會走路1萬步以上，幾十年下來從來沒有停止過。
4.改善全身及腹部氣血瘀阻
上面的案例可以看到，許多上實下虛的人，體能數值都是很低的，而這長期下來很有可能會造成體內全身性的血瘀，尤其是腹部。
通往人體腹部的經絡很多，所以如果一個人全身異常經絡很多的話，尤其是「上實下虛」與「上虛下實」的人，很容易出現腹部的經絡氣血瘀阻。
尤其是上實下虛經絡體質的人，尤其在進入冬季之後，整個腳部都是虛證，有些人的手三陽經(小腸經、三焦經與大腸經)也會反過來出現虛證。
所以上實下虛經絡體質的人，很容易出現胃腸消化系統的疾病。
改善「上實下虛」的一種方法，與「上虛下實」原理是一樣的，就是經常按摩腹部，推開長期阻塞的筋結、痞塊，就可以改善高血壓。
由於腹部經絡氣血阻塞，有一些男性會員屬於上實下虛經絡體質，除了高血壓之外，同時也有前列腺增生、泌尿系統疾病。女性出現婦科疾病，這都是源自於同一個根源。
這個概念單純到，如果有一個上實下虛經絡體質的人，努力按摩自己的腹部或讓自己的肚子變小，就有可能改善高血壓。
5.改善生活習慣與情緒
透過長期觀察「上實下虛」的會員，發現這種「上實」確實會造成上半身亢奮，所以晚上睡不深沈，出現自律神經失調。
有一些人的「上實下虛」是長期處在壓力大的狀態下形成的，這類人沒有能力調整自己的氣血走向，全身氣血一直往上衝，所以久了之後就變成「上實下虛」。
一些會員分享，打坐冥想、站樁可以改善「上實下虛」，這是完全合理的，這就是氣的運行與調和。
透過意念導引身體的氣往下行，讓大腦放鬆的本身，就可以根本改善這種「上實下虛」的現象，所以也不是單純吃藥可以解決。
最後要提到的是，不論哪一種經絡型態，如果長期吃高飽和脂肪、反式脂肪、高膽固醇和大量糖分的食物，很容易造成血管阻塞，最終造成三高的疾病。所以一定要特別注重飲食保養，只要有注意就會改善。
高血壓系列總共寫了四篇文章，這涵蓋了多數人高血壓的類型，其中還有一些比較特殊的類型，在這四篇文章之內沒有提到。
嚴格說起來，高血壓根本就不能算是一種疾病，只能算是一種附帶的症狀或現象。
不論哪一種類型的高血壓，只要長期觀察，比對這四篇文章，就可以清楚知道自己是哪一種。透過養生改善這種經絡體質，高血壓自然也會隨之消失。
雲端中醫編輯組
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