每隔一段時間，就會有會員詢問為什麼自己的經絡圖看不懂？若仔細一看，經絡圖通常顯示出經絡過於紊亂，這往往發生在特定的時間點。
本文歸納了5種常見的經絡紊亂時間點，供中醫養生人士在平日生活中，實際觀察和驗證參考。
經絡紊亂代表的意義是什麼？
許多人在閱讀有關雲端中醫的文章後，常會產生對經絡檢測的好奇心。他們渴望找人幫忙測試，以了解自己的經絡狀況。
然而，雲端中醫對此持保留態度，也不推薦這樣做。因為，你無法確定在檢測當天的身體狀態是否反映了你平時的經絡情況，或者只是偶發的現象。
一般而言，經絡圖會呈現某些特定的「型態」(例如：「陽虛」、「鐵三角」經絡型態)。但有時候，經絡圖卻會亂到讓你看不懂。
短暫的經絡紊亂現象，通常會出現臨時出現的身體不舒服(疼痛或症狀)，隨著經絡自然趨於平衡之後會自然消失。
如果這種經絡現象是長期且穩定的，通常表示可能會出現長期疼痛或疾病。
經絡紊亂出現時間點
事實上，在多數的時候經絡是不會混亂的，只有特定的時間點才有機會出現這種現象，以下針對這些的時機加以分析：
1.天氣溫度劇烈轉變
經絡圖呈現亂七八糟的現象，最常見的現象就是天氣溫度的轉變過於劇烈所造成。
以夏季為例，通常會出現「鐵三角」經絡型態，以冬季為例，通常會出現「陽虛」經絡型態。
然而，如果在炎熱的夏季瞬間轉變成冬季，那身體到底是要呈現「鐵三角」還是「陽虛」呢？
當炎熱夏季瞬間降溫時，你的身體就會不知所措，也不知道要呈現哪一種？所以就開始亂成一團。
此刻，你通常會感到不舒服，所以只要看到天氣預報說要降溫了，就要有心理準備有機會生病。
以2024年6月3日為例，都已經進入炎熱的夏天，卻在連續幾天下雨之後，天氣溫度降到竟然只有22度C，竟然還要穿起長袖？
某會員就在當天就分享，他在前兩天還是穩定呈現高體能數值的鐵三角經絡型態，結果當天就變成看不懂的圖(見上圖)。
天氣溫度暴降，即使在炎熱的夏天也會看到冬季「陽虛」的經絡型態，所以在夏季也有機會出現傷寒論的「三陰病」。
2.雨季或下雨天
延續上面的話題，就算是在炎熱的夏季也沒有降溫太多，單純下雨的季節，也可能會出現混亂的經絡現象。
長期觀察經絡的人很容易注意到，雖然短暫的夏季午後雷陣雨，通常不會造成太大問題。但在雨季(梅雨或颱風)期間，持續的降雨往往會導致經絡表現混亂。
傳統中醫特別強調「濕邪」的影響，因為濕氣一旦進入體內便難以排除，且會阻礙經絡的正常運作，從而引發混亂的經絡型態，可以參考這篇文章。
3.早晨起床後
理論上，每個人在每天早晨醒來後，應該是精神奕奕、能量充沛、經絡平衡的時候。
然而，現代人經常熬夜，早上起床後頭昏腦脹，再加上不吃早餐，體能數值低下。因此早晨起床後，很可能會出現經絡不平衡的現象。
通常，經絡混亂的現象常出現在「低體能數值」的狀態下，高體能數值的人反而不易出現這種現象。
現代人常有脾經虛證，脾胃的狀態本來就不佳，早晨如果不吃早餐，脾胃的氣血不佳，其他經絡的氣血也會受到影響，因此容易出現低體能和經絡混亂的現象。
2024年間，有一位會員分享了自己的經驗。他說自己偶爾會在早上起床後，還沒吃早餐就進行經絡檢測，幾次下來發現經絡圖通常不太好看。
後來，他改在吃完早餐後，大約在10點左右進行檢測，發現經絡現象比較平穩。
4.生氣暴怒之後
2024年5月期間，有會員在FB社團上詢問，關於情緒對身體經絡的影響。
事實上，只要在情緒不佳後進行經絡檢測，就能直接觀察與了解對身體的影響。
類似的案例其實很多。幾年前，一位會員曾分享她在公司與同事吵架後進行經絡檢測，結果顯示經絡混亂。然而，在誦讀佛教的「心經」後再度檢測，經絡又快速恢復了平衡狀態。
多年來許多會員在進行打坐、氣功或練習瑜珈之後，都有直接發現經絡現象確實趨於相對平穩。
5.長期身體疼痛者
以上分析的是短期現象，但也有可能出現長期的現象。少數人身體長期處於經絡混亂狀態，這是可能的。
這類人的特點通常是較少運動，長期坐在辦公室。有些人是中風患者，或有特定疾病，導致左右經絡能量差距過大，也會長期出現經絡混亂現象。
這種經絡現象特別容易在寒冷的冬季出現，天氣越冷時，人體經絡左右能量差距現象會更加明顯。
不過，要長期穩定出現混亂的經絡現象並不容易。多數情況下，只要睡飽、吃飽、保持溫暖，身體紊亂的經絡現象都會自然修復。
許多人都知道，人體有天然的自癒力，這從觀察經絡混亂的現象中可以清楚看出來。
改善紊亂經絡型態的方法
改善經絡混亂的方法相對簡單。大多數情況下，進行全身性的熱療法（如溫泉、遠紅外線等）並結合全身經絡拍打後，即使再混亂的經絡也能逐漸恢復平穩，每個人都可以親身驗證。
進行輕度運動也是一個好方法，經常運動的人通常不太可能常常出現這種紊亂的經絡狀態。
練習氣功、打坐、太極導引這些緩慢的動作也是一個好方法，可以參考相關文章：
看到紊亂的經絡現象時，就是提醒你要馬上養生的重要訊息，至少要馬上起身動一動。
不論是運動或各種方法，之後將會呈現特定型態，進而可以根據這些經絡型態，來制定個人化的養生策略。
雲端中醫編輯組
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