過去幾年來，持續有會員或網友在詢問，不知道練習各門派氣功、太極拳、平甩功、易筋經、站樁、瑜伽之後，對於經絡會產生什麼影響？
要破解這個問題，只要直接比較練功前後的經絡差異變化，就會知道答案。本文歸納不少會員的實際經驗，並分析氣功對經絡的影響，提供給中醫養生人士參考。
練氣功對經絡應該如何影響？
經絡，是現代醫學完全不能理解的領域，也沒有任何儀器可以檢查經絡。
而氣功練的是「氣」，也是現代醫學不能理解的領域，所以沒有一個被公開認可的「儀器」可以驗證「氣」是什麼？
因此，練氣功對經絡的影響，這個議題是沒有辦法被驗證的。至少在2023年的今天，依然沒有這種技術可以驗證。
雲端中醫運用的經絡檢測方法，是「良導絡」經絡檢測法，透過檢測的皮膚電阻值的高低，來計算出經絡虛實狀態。
這個理論假設一個人的經絡氣血很旺盛的話，全身的皮膚電阻值就會很低，進而「體能數值」就會很高。
所以假設一個人練氣功有成就的話，全身的皮膚電阻值會很低，所以「體能數值」會高到破表，系統中這個數值的極限是200。
你或許會問「真的有這種人嗎？」過去10年間，有極少數的會員曾經幫一些氣功大師檢測，確實出現過180以上的數字，印證這世界上確實有這種人。
2023年12月期間，有一位會員非常高興地提出分享，她說：「早上天氣冷，在上太極拳課之前量了一下經絡，果然數值與異常經絡多。在上完一小時太極拳課之後，身體熱起來也微微出汗，再量經絡指數，就變成了養生典範了。這讓我感受到練功的威力。」
由她的案例，可以清楚地看到練氣功太極拳之類的運動，對於改善全身的經絡狀態，效果是非常好的，所以這類的運動是值得推廣的。
該運用經絡檢測驗證氣功療效嗎？
雖然上面的案例是如此真實，印證練氣功對身體那麼好，為什麼雲端中醫沒有持續強調練氣功呢？可以歸納出以下幾個原因：
1.練功成效不一
上面提到這位成功的會員案例，可以說算是少數案例。事實上，系統中有大量這類練功前後比較數據，絕大多數會員在練氣功之後，經絡狀態是沒有改善的，有時候甚至更差。
系統中最常見到的就是練習「平甩功」，絕大多數人在練完之後再度檢測，依然出一大堆異常經絡，幾乎找不到一個人拿過最佳養生典範。但這不能代表平甩功沒有效。
以下面這位會員為例，他很認真地練習平甩功30分鐘，又加上其他的氣功30分鐘，最後又站樁20分鐘，再度進行經絡檢測之後，經絡出現一堆異常經絡(見下圖)。
為什麼會這樣呢？這就像每個人都去練健身，有人練成8塊肌，有人永遠就是1大塊。同樣是練習氣功，有些人練得很好，有些人練得不好。
不能說這個人練完之後經絡沒變化，就代表這種氣功不好。也不能說，練完之後經絡變得很好，就代表這種氣功保證適合每個人。
雲端中醫的會員，多數都是在過去四處看病療效不佳，只好自己研究經絡。所以這類族群在本質上，要改善經絡平衡度的困難性，就遠比一般人還要高。
2.數值好不代表健康
過去幾年來，一直有一些會員回報，他認識某某氣功大師，幫他們進行經絡檢測，數值也非常的高，經絡也非常的平衡。但是幾年之後，這位氣功大師卻死於癌症？這讓他們感到很困惑。
事實上，每隔一陣子就會看到這種新聞，某某氣功大師、養生大師突然間就往生了，這並不是少見的現象。
這背後真正的原因，我們並無法知道。以上面那為練氣功之後，依然沒有改善的案例，就是雲端中醫經常提到的「心因性」的經絡型態。
雲端中醫的系統中，經常可以看到練完氣功的人，很容易出現「上虛下實」的經絡型態，這種經絡型態的「手三陰經」長年虛證，有很多時候是情緒因素所造成的。
也就是說，如果這位氣功大師長期處於壓力之下，並沒有釋放情緒壓力的話，也會反映在經絡型態上。
同時，經絡檢測的是皮膚的電阻值，練氣功會讓皮膚電阻值降低，而這種降低現象，不一定可以反映身體的真正狀態。
簡單理解一句話：練氣功之後的檢測值，可能是只是把問題給隱藏了起來，而看不到背後真正的問題。
3.氣功難以改變經絡體質
多數人在練完氣功之後再度進行經絡檢測比較，就是想要證明這種氣功行為很厲害，對改善身體健康很有效。
而其實真正有意義的比較，是要等到氣功退了，已經沒有在練了，過了1天之後再進行經絡檢測，這才可以反映真實的體質面貌。
依照會員的實際觀察，有不少氣功練習者，是屬於「寒性陽虛經絡體質」或是「上虛下實」，當然也有部分是「鐵三角經絡體質」。
總之，練氣功的人體內依然會有特定的體質現象，不會因為練完氣功，就穩定出現「平和經絡體質」。
從經絡的角度來看氣功
看到上面的這些訊息，有些人就對氣功感到有點失望了，事實上也不是大家想的那樣，以下提出三點看法：
1.氣功就是一種運動
氣功雖然很玄妙，但其本身就是一種運動。就算你不練習氣功，你只要去運動流汗，再度進行經絡檢測，體能數值都會變高，經絡平衡度也會變好。
雲端中醫的文章中，不斷強調「久坐」對身體的危害，有許多會員也親身印證了這件事情。
他們會在久坐幾小時之後，觀察自己的經絡，也會清楚看到久坐對於身體的危害。
當一個久坐的人，起來動一動之後，都會覺得身體感到比較舒服，而這個就是養生最簡單且核心的方法。
而這種不劇烈的氣功運動，對身體的幫助不會低於那些劇烈運動，而且也不需要任何特殊的場地，隨時都可以進行。
以「平甩功」為例，真的是隨時隨地都可以進行，是非常簡易的一種氣功，對身體的改善效益卻很高。
2.保持正念也是氣功
有些人都認為，練氣功一定要在那邊做一大堆姿勢，練習某些動作，這樣看起來才專業！
然而，多數人不知道的是，如果一個人可以隨時「保持正念」，身體的氣場就會自動開始變強。
某會員就是屬於這種狀態，她幾乎每天都在念佛，腦中沒什麼雜念，一年四季的體能數值始終都保持在80-100以上。就算是最寒冷的冬季，也不會出現低體能數值。
她不知道什麼是氣功？也不會去練氣功，但是她的氣感卻非常強，經常可以感受到體內經絡的流動與變化現象，對身體周邊的氣場狀態非常敏感。
正念屬於陽，可以推動體內的「陽氣」，如果一個人隨時保持在正念狀態下，就不太可能會呈現「寒性陽虛經絡體質」，體內的氣感自然會運作而不需要特別去練。
現代人大量出現「寒性體質」，有一種可能性是現代人的妄念、雜念、負面的念頭太多，這些都是屬於「陰性」的能量，造就成陰性的體質。
3.練氣功必須長期堅持
雲端中醫某會員在2023年分享，他有一天到公園去，遇到一位正在練習「平甩功」的人，他當場也跟著練，結果那幾天他晚上睡得很沉，感到很高興。他說：「平甩功真是強啊！」
又過了幾個月，再度詢問這個會員，請問：「你平甩功練得怎麼樣了嗎？睡眠穩定改善嗎？」他一臉迷惑地說：「啊，平甩功？太多功要練了，這個早就沒練了！」
現代人的行為模式就是這樣，透過網路可以輕易地取得各式各樣的資訊，也因此沒有一種養生行為會堅持到底。這兩天做做這種，接下來又換換那種。
既然氣功是一種運動，沒有停止的一天，任何一種功法都要每天持續堅持，不可能三天捕魚、兩天晒網。
尤其是練習功這樣的運動，只要可以長期堅持下去，都可以改變自己的體質，這是一定要有信心與耐力的。
總結：理論上，練氣功可以大幅提升「體能數值」提升，讓體內經絡達到平衡的狀態。但不是每個人都能達到這種狀態，運用經絡檢測才可以看出個人化的差異性。
每個人只要堅持一種簡單的氣功，長期練習下去，同時保持「正念」，都可以直接感受到真正健康的感覺，每一個人都可以親自驗證。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。