每個人都有身體超級不舒服的時候，最麻煩的是，這個時候常常去醫院，也想不出來要掛哪一科？不知道怎麼辦，忍耐一陣子之後，又會自然消失了！
現在醫學經常檢查不出來身體超級不舒服的原因，而運用經絡檢測卻看得一清二楚。本文找出一種最常見的經絡型態，提供給中醫養生人士參考。
極端不舒服的經絡型態
每個人身體經絡的狀態，在每一個季節都有一定的型態模式。然而，有時候會短暫出現一些極端的變化。
某會員觀察自己的經絡檢測超過5年以上，他發現每次只要身體感到非常不舒服的時候，就會馬上進行經絡檢測，幾乎10次有8次，都會出現「上實下虛」經絡型態，但是他平常並不是這種經絡型態。
所以對他而言，「上實下虛」的經絡型態，就是身體不好的訊息。這個時候，通常只要進行一些養生(例如運動、熱水泡腳、經絡拍打，提早入睡...等)的行為，很快就會恢復正常。
另一位會員是年輕人，平時經絡能量還算蠻高的，也不會有太多異常經絡。然而，每次只要他感到疲倦頭暈、精神不好，身體很不舒服時，進行經絡檢測就一定是「上實下虛」。
所以，他到後來演變成不太敢進行經絡檢測，因為「上實下虛」的經絡圖看起來並不是很好，就好像整組壞光光一樣。
多數人要實際體會什麼叫做「上實下虛」的感覺，只要整天坐著10個小時以上，會開始感到全身不對勁，那就是這種感覺！
上實下虛不舒服原因
對多數人「亞健康」的人而言，並不會長期保持「上實下虛」狀態，因為通常是一種短暫的現象。
但是，這種經絡現象突然出現的時候，身體確實會感到極端不舒服，可以從這5個面向來理解背後原因。
1.上下不通
睡眠障礙是相當令人痛苦的一種疾病，有些人明明很累，但是卻睡不著。有些人精神特別好，完全沒有想睡覺的感覺。
在多數的時候，精神會很好是因為人體的氣整個浮在上半身所造成的假象。而「上實下虛」的經絡型態，不就是能量都在上半身嗎？
所以「上實下虛」經絡型態出現後，上下氣血不協調，晚上就會睡不好，這就是身體極端不舒服的一個主要原因。
由於人體的「任督二脈」就是在交通上下能量，所以這也可以理解為任督二脈不通，就會出現睡眠障礙。
2.陰陽寒熱格拒
雲端中醫的「寒熱指數」，定義上半身的三焦經、大腸經實證時代表火熱，「上實下虛」的人，不管身體是真熱、假熱，反正體內就是熱的難受。
體內很熱的人，晚上睡覺是不可能睡好的，因為入睡的過程中，體溫是逐漸下降的，降溫才能順利入睡。
出現「上實下虛」的人，可別期待單純可以吃一種藥物就會康復，由於體內寒熱錯雜，服用藥物經常很不順利。
那些到處看病，四處尋醫的人，通常都是屬於這種經絡型態。其實，只要靜下來觀察自己的經絡，就會清楚知道原因了。
3.腳部經絡不通
「上實下虛」的人，說穿了就是人體的腳部經絡沒有能量，所以很容易發生在那些「久坐」的人身上。
大家可以看下面這個3D經絡圖，就可以清楚的看到，當這些腳部的經絡都沒有能量的時候，會影響到的體內五臟六腑，所以什麼疾病或疼痛都有可能出現。
有些人的工作表面上看起來很輕鬆，像保全、會計師、理財專員軟硬工程師這類人，整天坐著很舒服，事實上是世界上最危險的工作，不知不覺地就會開始出現各種疾病。
4.「後天之本」不正常
從中醫的角度來看，從脾胃下手治療疾病是根本的方法，事實上這是沒有錯的。古代中醫師非常強調脾胃的治療，這可以說是治病標準程序。
某會員曾經分享，他學習中醫養生至少10年以上，他發現只要每次脾胃出問題，之後一定沒好事。
脾胃不好的人，經常噁心想吐反胃，吃一點食物肚子就脹起來，喝一些水，肚子就更脹。
這很容易會引發種種精神的憂鬱、還有心臟、肺臟、肝臟、泌尿系統相關的不舒服，脾胃好了之後，這些疾病都會康復。
不論是這種「上實下虛」，或是「上虛下實」，中間的肚子絕對不健康，脾胃是「後天之本」，也就是疾病根源。
5.輕微感冒傷寒
對多數健康的人而言，一輩子曾經感受過最不舒服的疾病，那就是感冒、發燒、全身酸痛的狀態。
就多數的時候，這種「上實下虛」經絡型態，可以說就是處於一種感冒傷寒的狀態，只是沒這麼嚴重。
事實上，從中醫的角度來看，感冒傷寒出現的機率是很高的，只要吹個冷風、沒注意保暖，就很容易得到傷寒。
某會員就曾經分享，他每次出現這種「上實下虛」經絡型態，全身不舒服時，他會認為這是傷寒。經常會拿「桂枝湯」或「小建中湯」拿來吃2-3次，通常隔天就會改善一大半。
所以，「上實下虛」也可以視為是一種免疫力開始低下的訊號。
重視「上實下虛」的經絡現象
過去幾年間，雲端中醫有很多會員，都曾經幫自己的親朋好友進行經絡檢測，之中有一些是癌症、慢性病或重症病患。
從他們的經絡型態，都可以清楚看到「上實下虛」的影子，所以一個善於養生的人，絕對不能讓自己經常看到「上實下虛」的經絡型態。
當發現自己的身體，出現「上實下虛」的時候，一定要立即改善，改善的方法簡單到不行。
你甚至只要用熱水泡腳，將整個下半身的能量迅速提升，或是泡溫泉，都會可以迅速改善這種「上實下虛」的經絡現象。
然而，多數人不知道經絡的概念，學校沒有教，醫生也不會告訴你，大家都不知道有這種經絡現象，所以有許多人就保持這種經絡型態好多年，直到生病為止。
最後你會發現，走路慢跑、爬樓梯、騎腳踏車、泡腳、按摩肚子、敲膽經、練氣功、太極拳、跳舞、甩手功、禪坐...等等，目的其實只有一個：改善上實下虛，而這就是預防衰老的核心原則！
雲端中醫編輯組
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