寒氣排寒養生: 堅持早睡,不縱慾

寒氣排寒養生: 堅持早睡,不縱慾

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2022-03-28 首次發表:2022-03-27

現代人喜愛熬夜晚睡,大約從十幾歲就開始有這種習慣,晚上睡覺手機、電腦不離身,根本無法早睡。夜間的寒氣較重,在夜間工作很容易讓寒氣入侵體內。
若從中醫的角度來看,晚睡的人注定「肝血不足」、「脾胃虛弱」,這怎麼有可能提升陽氣呢?尤其現代人晚睡又縱慾,消耗精氣神,且腎氣不足,若要從根本改善寒性陽虛體質根本就是不可能的事!
經常熬夜的人陽氣虛弱,不容易改善寒性體質
經常熬夜的人陽氣虛弱,不容易改善寒性體質
雲端中醫提出一個「中醫證候資料庫」,列出常見的一些中醫證候,每一種證候都會列出原因,仔細閱讀後會發現,裡面有很多原因就是熬夜晚睡,可見這是萬病之源。
現代醫學也發現,常熬夜的人罹患癌症的機率高了40%,長期熬夜對於「腸道」健康不利,氧化物在腸道內的蓄積。
更進一步探討,現代人熬夜除了工作之外,有一大部分的人是在縱慾玩樂,這是更不利於身體健康的。
不論古今修煉者,都認為斷除淫慾或禁慾,是練就純陽之體的核心關鍵。這句話在慾望深重的現代人看來,根本就是電影或漫畫中的情節罷了?然而,這個觀念是幻想嗎?只要有進行修煉的人都知道,這是真的!
所有雲端中醫提到的改善寒性體質的方法,或許有一些人都可以做到,但是提到要早睡、禁慾,恐怕就像「魷魚遊戲」,最後只剩下2個人在那裡大眼瞪小眼,看看下一個是你還是我陣亡了?!
作者:
雲端中醫編輯組

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2022-03-28

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