改善秋冬腰痛(下背痛)全攻略,4步驟讓你整個冬天不再腰痛!
許多人在進入秋冬之後就開始出現不明原因的腰痛,尤其是在早晨時最為明顯。只要是非器質性病變、西醫找不到原因的腰痛,多數都是因為秋冬寒邪之氣影響經絡氣血所造成,只要運用簡單的方法就可以讓腰痛消失。本
閱讀更多...膽經氣血阻塞嗎?按摩,拍打,刮痧,拔罐,敲膽經1次完整搞定!
膽經的運行時間是晚上11點至清晨1點,這段時間最好是已經躺在床上,能夠入睡是最佳的養生策略。許多養生家所提倡的睡「子午覺」,指的主要就 是在這段期間能夠入睡,他們認為,「肝之余氣, 泄于明膽,聚而成精
閱讀更多...胃經氣血阻塞嗎?按摩,拍打,刮痧,拔罐1次完整搞定!
胃經的運行時間是早上7點至9點,這段期間是脾胃消化能量最旺盛的期間,此時的消化所轉換出來的能量,足以提供一整天的體力需求。因此,早餐最好要在7:30以前吃完,一個人如果每天不吃早餐又沒有排便,小腸就會
閱讀更多...腎經氣血阻塞嗎?按摩,拍打,刮痧,拔罐1次完整搞定!
腎經的運行時間是下午5點至7點,從這個時候開始,許多腎經虛證的人會開始感到疲累想睡覺,這種現象會一直持續到晚上八、九點以後,精神才會漸漸變好。
閱讀更多...三焦經氣血阻塞嗎?按摩,拍打,刮痧,拔罐1次完整搞定!
三焦經的運行時間是晚上9點至11點,從古至今,幾乎沒有人能夠清楚地理解什麼是三焦經,現代有人提出,「三焦經」與「三焦」的概念遍佈全身,應該是屬於人體的淋巴系統。三焦經是治療耳部疾病的重要經絡,因此經常
閱讀更多...大腸經氣血阻塞嗎?按摩,拍打,刮痧,拔罐1次完整搞定!
大腸經的運行時間是早上5點至7點,此時也是大腸運行的時間,最適當的養生方法就是要在這段期間內排便、排出體內的毒素。肺經與大腸經互為表裡經絡,因此通常肺經異常的人,大腸經也會同時異常。也就是說肺有病的人
閱讀更多...