青雲獨步丹

青雲獨步丹：

青雲獨步丹是一種中藥方劑，由何首烏、當歸、赤茯苓、茯苓、補骨脂、枸杞子、菟蕬子、甘草、生地黃、砂仁、沒藥等組成。具有補氣養血、壯筋骨、益精補髓、清熱涼血等功效。

何首烏：

何首烏味甘、澀，性溫，歸肝、腎經。具有補血益精、烏鬚髮、強筋骨、通便等功效。用於血虛萎黃、鬚髮早白、腰膝酸軟、筋骨無力、腸燥便祕等症。

當歸：

當歸味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經。具有補血活血、調經止痛、潤腸通便等功效。用於血虛萎黃、月經不調、痛經、產後血虛、腸燥便祕等症。

赤茯苓：

赤茯苓味甘、淡，性平，歸心、脾、腎經。具有利水滲濕、健脾益氣、寧心安神等功效。用於水腫、尿少、脾虛食少、心悸失眠等症。

茯苓：

茯苓味甘、淡，性平，歸脾、胃、心經。具有利水滲濕、健脾益氣、寧心安神等功效。用於水腫、尿少、脾虛食少、心悸失眠等症。

補骨脂：

補骨脂味苦、辛，性溫，歸脾、腎經。具有補益肝腎、強筋壯骨、活血通絡等功效。用於腎虛腰痛、筋骨痠痛、跌打損傷等症。

枸杞子：

枸杞子味甘、平，歸肝、腎經。具有滋補肝腎、益精明目、強筋壯骨等功效。用於肝腎陰虛、眼目昏花、腰膝酸軟、筋骨無力等症。

菟蕬子：

菟蕬子味甘、酸，性微溫，歸肝、腎經。具有補益肝腎、益精壯陽、固精縮尿等功效。用於肝腎不足、陽痿遺精、小便頻繁、腰膝酸軟等症。

甘草：

甘草味甘、性平，歸脾、肺、心經。具有補氣益中、清熱解毒、潤肺止咳等功效。用於脾胃虛弱、氣短乏力、咳嗽痰多、咽喉腫痛等症。

生地黃：

生地黃味甘、苦，性寒，歸心、肝、腎經。具有清熱涼血、養陰生津、益精補虛等功效。用於熱病傷陰、陰虛發熱、口乾舌燥、盜汗午後潮熱等症。

砂仁：

砂仁味辛、溫，歸脾、胃、腎經。具有芳香化濕、理氣行氣、溫中止瀉等功效。用於濕濁中阻、脘痞不飢、脾胃虛寒、嘔吐泄瀉等症。

沒藥：

沒藥味苦、辛，性溫，歸肝經。具有活血化瘀、散瘀止痛、消腫生肌等功效。用於跌打損傷、瘀滯腫痛、瘡瘍腫毒等症。

總體而言，青雲獨步丹具有補氣養血、壯筋骨、益精補髓、清熱涼血等功效。適用於氣血虛弱、腰膝酸軟、筋骨無力、陰虛發熱、口乾舌燥等症狀。

赤白何首烏共1斤（黑豆3升半，煮，拌，浸何首烏一晝夜，去汁後，將豆拌首烏木甑蒸，浸5次），當歸身（酒洗）3兩，赤茯苓半斤（用牛乳浸過，煮乾），白茯苓半斤（用人乳浸過，煮乾），補骨脂（鹽、酒炒）4兩，甘杞子（酒浸，焙）3兩，菟絲子半斤（酒浸，蒸，搗餅，焙乾），懷牛膝（甘草水泡）4兩，懷生地黃（酒浸，入砂仁3錢，同蒸乾，為末），真沒藥1兩5錢（去砂）。
烏鬚黑髮，延年益壽。
曬乾，為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
每服30丸，空心酒送下；午間，生薑湯送下；臨臥，鹽湯送下。
忌鐵器。

青雲獨步丹由何首烏、當歸、赤茯苓、茯苓、補骨脂、枸杞子、菟蕬子、甘草、生地黃、砂仁、沒藥等十味中藥組成。其中，何首烏具有補肝腎、益精血、烏鬚髮的功效；當歸具有補血活血、調經止痛的功效；赤茯苓具有利水滲濕、健脾和胃的功效；茯苓具有健脾滲濕、利水消腫的功效；補骨脂具有溫腎壯陽、強筋健骨的功效；枸杞子具有補肝腎、益精血、明目的作用；菟蕬子具有補腎益精、養肝明目、固精縮尿的功效；甘草具有補脾益氣、清熱解毒、緩急止痛的功效；生地黃具有涼血滋陰、清熱解毒的功效；砂仁具有化濕行氣、溫中止痛的功效；沒藥具有活血止痛、消腫止血的功效。

青雲獨步丹具有滋補肝腎、強筋健骨的功效，但不宜長期服用。服用本方劑期間，應注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。