元宮養顏茶

1. 何首烏：被廣泛認為有助於補肝腎、滋養血液、抗衰老，對改善皮膚質地及促進黑發有一定的幫助。

2. 肉蓯蓉：對於滋補腎陽、增強體力、改善性功能有助，並且可改善皮膚的水分和彈性，讓肌膚看來更有光澤。

3. 菟絲子：被認為能補腎益精，有助於改善視力和增強抵抗力，也能和整體的皮膚健康有關。

4. 澤瀉：具有利水消腫的作用，能夠排出多餘的水分，改善浮腫情況，對肌膚的清透感有幫助。

5. 枸杞：富含抗氧化劑，能提高免疫力、增強視力以及促進皮膚的光滑度與年輕化。

6. 綠茶：含有豐富的抗氧化劑，如兒茶素，能夠抵抗自由基，幫助抗衰老，並且有助於促進新陳代謝，對減肥有一定的幫助。

何首烏2、肉蓯蓉2、菟絲子2、澤瀉2、枸杞2、綠茶5

1. 飲用量：本茶雖然有很多藥效，但過量飲用可能會導致身體不適，建議每日飲用不超過2杯。
2. 體質考量：如有特定疾病（如腎病、肝病等）或孕婦、哺乳期女性，建議在醫師指導下飲用。
3. 過敏反應：對某些成分過敏人士需謹慎，若出現不適反應應立即停止飲用並就醫。
4. 與藥物相互作用：如果正在服用其他藥物，建議請教醫生以避免不良反應。

以上是元宮養顏茶的預備作法及其功效分析，請大家在享用時注意以上的事項。希望本茶能幫助你們達到養顏美容的效果！