五味子茶

1. 增強免疫力：五味子被認為有助於提高身體的免疫功能，對於抵抗感染有一定的幫助。
2. 抗氧化：綠茶富含抗氧化劑，可以中和自由基，減少細胞損傷，有助於延緩衰老。
3. 增強體力：五味子有助於改善體力，提高耐力，對於運動人士而言，可能有助於提升運動表現。
4. 保護肝臟：五味子被認為對肝臟有保護作用，有助於促進肝臟健康，提升解毒功能。
5. 舒緩壓力：五味子中的某些成分有助於減輕壓力與焦慮，具有鎮靜效果。

五味子5、綠茶3

1. 過敏反應：對某些草藥過敏的人應謹慎使用，如出現過敏症狀應立即停止飲用。
2. 孕婦及哺乳期女性：建議孕婦或哺乳期婦女在使用五味子時應諮詢醫生意見。
3. 肝臟病患者：若有肝臟疾病，應在醫生指導下使用。
4. 適量飲用：雖然五味子茶有多種好處，但過量飲用可能會引起腸胃不適，建議每天飲用不超過1-2杯。
5. 與藥物相互作用：若正在服用藥物，請諮詢醫生，因為五味子可能會影響某些藥物的吸收或代謝。

希望這些資訊能幫助您有效地準備和使用五味子茶，促進身體健康！