心胃火熱盛的原因,症狀與經絡，運用穴道與中藥加以改善！

「心胃火盛證」是一個常見的實熱證，因為體內火熱熾盛而出現的運化失常、胃氣不降、火邪上攻的一類症狀的概稱，導致心火與胃火同時亢盛的病理狀態。

這是一個典型的「心臟」與「胃腑」同病的狀態，可以分開探討：

• 心火亢盛：心在中醫裡主血脈、藏神，開竅於舌。心火亢盛會擾亂心神，並引發舌頭與面部的相關症狀。
• 胃火熾盛：胃在中醫裡主受納、腐熟水穀，其氣以降為順。胃火熾盛會導致腐熟功能過於亢進，消耗體內津液，並導致胃氣上逆。

當這兩種「火」同時存在且相互影響時，就形成了「心胃火盛證」。心火可以下移於小腸（心與小腸相表裡），而胃火則易於上行，兩者交織，使得熱象非常明顯。

心胃火盛證經常是因為體內原本就有胃熱，在透過不良生活習慣或其他因素引發，常見如下：

1. 飲食不節（最常見）：長期嗜食辛辣、油炸、燒烤等溫燥食物（如辣椒、花椒、羊肉、炸雞）。過量飲酒，尤其是高度酒。暴飲暴食，損傷脾胃，積滯化熱。
2. 情志失調：長期精神壓力大、憂思過度，氣機不暢，鬱而化火。經常惱怒、煩躁，導致肝火旺盛，肝火橫逆犯胃，並引動心火。
3. 外感熱邪：外感溫熱病邪，入裡化熱，影響心與胃的功能。
4. 勞累過度：長期熬夜、睡眠不足，耗傷陰液，導致陰虛不能制陽，虛火內生，日久可轉為實火。

當人體內同時出現「心火」與「胃火」亢盛時，通常會呈現以下症狀：

一、心神方面（心火亢盛）

出現心煩失眠，嚴重時煩躁不安，甚至狂躁譫語；多夢易醒、夢境紛亂；注意力不集中、思緒混亂、胸悶胸痛。

中醫認為心火上炎，擾亂心神，使「神不內守」，故見精神不寧與失眠多夢等症。

2025年10月期間，天氣非常的炎熱，有一位會員就回報，天氣只要炎熱，她的心臟就會開始嘣嘣跳(心悸)，這就是典型心火抗盛的症狀。

另外一位會員回報，在2025年10月這段秋老虎的時間裡，他每天都覺得上半身熱哄哄的，深夜都會自然醒來無法入睡，一定要吹冷氣才行。

二、口腔與舌齒方面（心開竅於舌，胃絡於齦）

可見口腔潰瘍、舌頭生瘡而疼痛劇烈；牙齦腫痛或牙齒出血，伴隨口氣臭穢（口臭）、口舌生瘡。並有口渴、喜冷飲等現象。火性炎上時，心火與胃火循經上攻口腔，熱盛傷津，津液不足而導致口渴。

2025年10月期間某會員分享，他的舌頭感到非常疼痛，吃東西的時候感到很不舒服，持續3服用「黃連解毒湯」才明顯改善。

三、消化方面（胃火熾盛）

症狀包括消穀善飢（食量大而易餓）、胃脘灼痛（胃部灼熱感）、噯氣、吞酸，甚至噁心嘔吐；同時可見大便乾結或便秘，小便短赤。胃火過盛使腐熟功能過度亢進，胃氣不降反逆上，火盛耗傷津液，腸道失潤而便秘。

四、全身表現

面紅目赤、身體發熱、怕熱喜冷；舌質紅、舌苔黃厚甚至乾燥起刺；脈象多見滑數或洪大有力。這是「實熱內盛」的典型表現，顯示體內火邪旺盛，陰津受損。

由於心主血，胃主降，胃是「陽明經」為多氣多血之經。心胃火熱熾盛，絡脈受傷，血因熱迫而妄行，胃氣上逆。所以容易出現口舌生瘡潰爛，吐血，衄血，出血色鮮紅或暗紫。

雖然表面上看來是在胃，事實上是受到心火影響導致胃絡受傷造成。由於心胃之火上炎，熏蒸於口、舌，火熱熾盛而口舌生瘡。

改善心胃之火的方法，就是清熱瀉火，生津潤燥，透過清心火及瀉胃火，透過通便給邪熱以出路，透過養陰防止火熱傷陰，運用中藥是好方法。

心胃火盛證常見於古代中醫疾病：「吐血」、「口瘡」等疾病中。常常與「心火亢盛證」、「胃熱證」、「上焦燥熱證」一起討論。

「心火亢盛證」和「心胃火盛證」都有火氣上炎的表現，例如心煩、口苦、口舌生瘡等。不過，兩者還是有一些差別。

心火亢盛證主要是心火太旺，會讓人感到煩躁、容易發脾氣、睡不著、做夢多，屬於「心神不安」的情況。若火氣往下移到小腸，還可能出現小便短赤、排尿灼熱或澀痛等問題。

心胃火盛證除了上述心火症狀外，還會出現胃部不適，例如胃痛、胃灼熱、噁心、嘔吐，甚至吐血等，說明胃的火氣也太旺了。

胃熱證和心胃火盛證一樣，都屬於「實熱證」，也就是體內積熱太多。兩者都有「胃中火熱蘊結、胃氣上逆」的情況，會導致口乾、口臭、胃部灼熱。但心胃火盛證的火勢更強、更全面，影響不只在胃，也波及到心。

上焦燥熱證與心胃火盛證的症狀有點像，像是心煩、口渴、便祕、小便黃、舌紅苔黃等。不過，上焦燥熱證多半發生在秋天，屬於「燥熱傷肺、肺陰受損」的情況，病位主要在肺與心。而心胃火盛證則不分季節，四季皆可發生，病位集中在心與胃。

心胃火熱的人，絕對禁忌避免所有辛辣、油炸、燒烤、溫補類食物（如辣椒、羊肉、韭菜、龍眼、榴槤）。戒酒、戒菸。

多吃清涼食物，例如綠豆、苦瓜、黃瓜、西瓜、梨、荸薺、蓮藕、冬瓜等清熱生津的食物。

生活習慣，避免熬夜，晚上11點前入睡。充足的睡眠是滋養陰液、平抑陽火的最佳方式。

保持心情舒暢，避免過度激動和憤怒。可通過冥想、深呼吸、聽音樂等方式放鬆。

適度運動，進行溫和運動如散步、瑜伽、太極拳，有助於氣機流通，避免過度劇烈運動導致大汗傷陰。