頭皮癢
中醫症狀疾病

頭皮癢很難受?從中醫證候,經絡與中藥理解!

Scalp Itchiness

最後更新 2024-11-21

從現代醫學觀點看頭皮癢

頭皮癢

頭皮癢是一個常見,且令人困擾的症狀,有些人已經每天洗頭,依然反覆出現頭皮癢,實在讓人困惑。

現代醫學認為,頭皮癢經常是頭皮角質受損所造成,也可能是皮脂分泌過多,頭皮發炎所引發的皮膚疾病,或是微生物、寄生蟲感染...等等,常見疾病是「頭皮脂漏性皮膚炎」。

因此,改善的方法是定期清潔貼身用品(安全帽、帽子、枕頭套、毛巾...等),選用合適的洗髮產品,避免過熱水溫洗頭髮,最重要的是保持規律作息、放鬆及充足睡眠。

有些人,儘管都已經做了這些預防措施,因為依然頭皮癢到不行,這時候可以考慮從中醫的角度來看頭皮癢的現象,提供不同的思路。

從中醫的觀點看頭皮癢

相關疼痛:

頭皮癢確定是困擾中國人數千年以上的症狀,古書也有不少紀錄,例如《丹溪心法》、《赤水玄珠》中提到這是「頭風」所造成的,《備急千金要方》 認為這是肺病。

古書《外臺秘要》有記載關於「頭風白屑方」,專門就是改善頭皮癢、頭皮屑,倒是運用了一些外用膏藥來止癢。

傳統中醫認為,頭部是「諸陽之會」,十二經脈與奇經八脈皆與頭部相連。

既然稱為「諸陽之會」代表這是陽氣旺盛的地方,確實通往頭部的經絡幾乎都是陽經,所以如果陽經的能量不足的話,就可能出現頭皮相關的疾病。

現在醫學發現,進入冬季之後很容易頭皮乾癢,因為乾冷空氣會使肌膚及頭皮水分減少,頭皮失去油脂保護及受到冷空氣影響時,就容易出現毛孔收縮及頭皮乾癢的狀況。

頭為諸陽之會,陽氣不足時容易頭皮癢
頭為諸陽之會,陽氣不足時容易頭皮癢

如果從經絡能量的角度來看,進入冬季之後體內陽經的能量普遍降低,尤其是「少陽經」(膽經、三焦經)與「陽明經」(胃經、大腸經),這些經絡都是通往頭部,所以秋冬季節的頭皮癢於這些經絡有密切關係。

雖然頭皮癢發生在頭上,中醫認為這也是體質所造成的,傳統中醫認為頭皮癢主要有兩種主要的證候,第一個是「濕熱」,第二個是「血虛」,這兩種確實都是造成頭皮癢的常見原因

濕熱造成的頭皮癢,這就不是秋冬季節常見的狀況了。現代醫學也發現,夏季期間狂流汗,頭皮出油毛囊阻塞時,也會出現頭皮癢。

中醫認為,掉頭髮、頭髮容易出油、頭皮發癢,甚至臉部油膩,通常反映出體內濕氣較重

當代經方大師劉渡舟在其醫案《劉渡舟醫論醫話100則》中就提到一個案例,某男性42歲患有脂溢性脫髮,出現頭皮發癢,頭部有臭味,就開了「三黃瀉心湯」給他。

該病患在服藥2劑後,大便瀉下,小便黃赤且灼熱,但頭皮癢的情況立刻止住,頭髮自此不再脫落。

劉醫師的解釋是,頭髮名為「血餘」,其生長與心有密切關係。這個人頭皮很癢,是心火上炎所造成,有臭味也是火氣的表現。

心火傷血,血燥則無法滋養頭髮,所以運用「三黃瀉心湯」清心涼血,讓心血上榮於髮,頭髮得血滋養,自然不再脫落。

體內濕熱的人,容易出現頭皮癢
體內濕熱的人,容易出現頭皮癢

秋冬季節因為陽虛、血虛造成的頭皮癢,這種情況狀況更多,這很容易發生在「寒性陽虛經絡體質」的人身上。

因為這種人本身體內的陽經氣血就是不足,陽虛的人頭部的能量明顯不足。

此外,這種體質的人在進入冬季之後,肝經的能量明顯下降,有一些人的心經、心包經的能量也會下降,所以很容易血虛。

某會員在2024年11月進入冬季之後,他的兩隻腳就開始發冷,陽虛的經絡現象非常明顯,尤其是「體能數值」降低很明顯。

他從某一天開始,就發現自己的頭皮非常的癢,他說這種癢很奇怪,不論怎麼抓都沒有用,就是沒辦法止癢。

男性嚴重頭皮發癢,腳冰冷的經絡型態
男性嚴重頭皮發癢,腳冰冷的經絡型態

從他的經絡圖可以明顯看出,心經、心包經、小腸經、肝經、腎經、膽經、胃經全部都是虛證,這些都是與陽虛、血虛有關聯。

後來他查看中醫書籍,提到「血虛」也可能造成頭皮養癢,剛好看到老婆有買一罐四物湯,就想說來補血一下好了,沒想到吃了兩次之後,頭皮癢幾乎就完全消失了,讓他覺得很吃驚。

許多人都認為「四物湯」一定是給女人吃的,事實上只要是血虛的人都可以吃,所以不要因為自己是男人就不敢吃四物湯,可以買一罐科學中藥放在家裡吃,也不會有別人會看到,四物湯改善血虛其實是萬用!

事實上秋冬季節的頭皮癢,也可能是一種感冒傷寒的現象,因為去秋冬季節很容易受到寒氣入侵,運用「葛根湯」也可以改善。

相關的 5 個中醫證候與中藥方劑

#1 證候

肝血虛

相關症狀:細脈、弦脈、沉脈、面色發黃、面色發白……等等

#2 證候

大腸濕熱

相關症狀:數脈、滑脈、舌苔黃膩、胃腸脹氣、下腹脹氣……等等

#3 證候

葛根湯證

相關症狀:緊脈、浮脈、舌苔淡薄白、發燒、四肢肌膚麻木……等等

#4 證候

氣血兩虛

相關症狀:細脈、弱脈、面色發白、舌苔淡薄白、容易掉頭髮……等等

#5 證候

外感風熱

相關症狀:數脈、浮脈、舌尖邊紅色、苔薄白微黄、舌紅沒有津液……等等

改善頭皮癢的 21 個中藥方劑

改善頭皮癢的 20 個食物清單

大蒜甘草生薑金銀花桑葉魚腥草菊花黑芝麻椰子油蜂蜜綠豆綠茶蒲公英橄欖油燕麥薄荷薏苡仁藍莓蘆薈蘋果醋

與頭皮癢相關的症狀或疾病

頭皮癢的可能經絡型態或現象

傳統中醫認為頭皮癢主要有兩種主要的證候,第一個是「濕熱」,第二個是「血虛」, 也因此頭皮癢的經絡型態,常見夏季常見的「鐵三角」經絡型態以及冬季常見的「陽虛」經絡型態。

1脾經膀胱經虛證;肝經胃經實證,三焦大腸經實證(鐵三角經絡型態變化型)

經絡型態
經絡型態
出現機率
出現機率

氣溫提升時常見的經絡型態,北半球天氣溫度超過28°C,大約從4-5月開始,50%以上的人有機會出現這種經絡型態,肝經實證,脾經與膀胱經虛證,加上少陽經(膽經,三焦經),陽明經(大腸經,胃經)實證,屬於「鐵三角」經絡型態之化熱變化型。體內火熱且肝脾不調,胸部鬱熱氣血循環不佳現象。平時只要晚睡或過度勞累,長期疲勞累積時也會出現這種經絡型態。

關於頭皮癢之相關中醫典籍

  • 《丹溪心法》 :「頭癢風屑發黃方,用大黃酒浸炒為末,茶調服。」
  • 《備急千金要方》 治肺勞熱,不問冬夏老少,頭生白屑瘙癢不堪,然肺為五臟之蓋,其勞損傷肺,氣衝頭頂,致使頭癢,多生白屑,搔之隨手起,人多患此,皆從肺來方。
  • 《醫學綱目》:「〔《本》〕治風屑極燥癢無時,此乃氣虛,風邪侵於皮表而生。用藜蘆不拘多少為末,先洗頭,須避風,候未至十分乾時,用末糝之。須用入發至皮方得,緊縛之兩日夜,次日即不燥癢。如尚有些少,可再用一次立效。」

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