延壽茶

1. 遠志：

   • 具有安神、鎮靜的作用，有助於改善失眠，減輕焦慮和壓力。

2. 山藥：

   • 可以增強脾胃功能，補氣健脾，並有助於提高身體免疫力，延緩衰老。

3. 巴戟：

   • 有助於補腎壯陽，增強身體的陽氣，對於男性的性功能有改進的效果。

4. 菟絲子：

   • 具有滋陰養腎、補益精血的作用，對於眼睛健康及皮膚有良好的輔助作用。

5. 五味子：

   • 有助於保護肝臟，潤肺止咳，並且可以提升免疫力。

6. 紅茶：

   • 具有提神、助消化的效果，含有抗氧化成分，有助於抵抗自由基的傷害。

遠志2、山藥2、巴戟2、菟絲子2、五味子2、紅茶10

• 過敏反應：在飲用之前應該確保對以上成分不過敏，特別是一些植物成分。
• 懷孕和哺乳：孕婦和哺乳期婦女在飲用此類藥茶前應諮詢專業醫師，避免對胎兒或嬰兒造成影響。
• 慢性病患者：有慢性疾病（如高血壓、糖尿病等）的人應在醫師指導下飲用，避免影響健康。
• 劑量控制：中藥材的劑量應根據個人健康狀況或專業醫師的建議進行調整，避免過量飲用。
• 儲存：未喝完的藥茶應存放在冰箱中，建議在24小時內飲用完畢。

根據以上準備作法和功效分析，希望能幫助到您更好地使用延壽茶。