麥門冬茶

1. 潤肺止咳：麥門冬具有潤肺的作用，有助於緩解乾咳、咽喉不適等症狀，適合秋冬季節乾燥時候飲用。

2. 清熱解毒：綠茶含有豐富的茶多酚，具有抗氧化及消炎的特性，可以幫助清熱解毒，提升免疫力。

3. 助消化：綠茶能促進消化液的分泌，有助於消化，尤其在進食重油膩食物後喝用，可減輕腸胃負擔。

4. 養陰生津：麥門冬被廣泛用於中醫中，能滋陰潤燥，對於口乾咽燥等症狀有良好的調理效果。

5. 抗老化：綠茶中的抗氧化成分可延緩老化、促進心血管健康，有助於抗炎和抗衰老。

麥門冬5、綠茶3

1. 過敏反應：如果對於麥門冬或綠茶有過敏史，應避免飲用，並諮詢專業人士。
2. 懷孕與授乳期：孕婦和哺乳期婦女在服用任何草藥茶前，應諮詢醫生或中醫師的建議。
3. 病症考量：若有特定疾病（例如糖尿病、胃腸道疾患等），在飲用前應先詢問醫生，以避免可能的互動或不良反應。
4. 適量飲用：雖然此茶飲對健康有益，但仍應適量飲用，過量則可能導致不適，如腹瀉或失眠等。
5. 茶葉選擇：選擇品質有保障的有機茶葉，避免農藥殘留等對健康影響。

希望這份指南能幫助您準備和享用麥門冬茶，並獲得其帶來的健康益處！