酸棗仁粥

酸棗仁粥：滋養心神，緩解失眠煩躁

中藥方劑「酸棗仁粥」，由酸棗仁和大米組成，具有安神、補血、益氣健脾的功效，常被用於治療中風、心臟煩熱、失眠、盜汗等症狀。

主治功效：

1. 中風，筋骨風冷頑痹：中風導致筋骨僵硬、疼痛，冷風吹來會加重症狀，頑固不癒。

2. 或心臟煩熱，躁渴不得睡臥：或因心臟煩熱，口渴難耐，無法入睡，或輾轉反側。

3. 老年性失眠，心悸怔忡，自汗盜汗：老年人睡眠不好，心慌意亂，容易出汗，尤其盜汗嚴重。

組成介紹：

1. 大米：性平味甘，歸脾、胃經，具有補中益氣、健脾養胃、益精補脾、益氣生津、清熱利尿、除煩渴、止瀉止痢、強筋骨等功效。可治療脾胃虛弱、反胃嘔吐、泄瀉便溏、食慾不振、消化不良、小便頻數、口渴、貧血、水腫等症狀。大米富含碳水化合物、維生素B羣、礦物質等營養成分，是重要的糧食作物，也是中藥中常用的藥材。

2. 酸棗仁：具有安神、生津止渴、補血養肝、清虛熱、固表止汗等傳統療效，能養心血、益肝陰，緩解心悸、怔忡、失眠、健忘、虛勞虛煩等症狀，改善口渴、口乾舌燥、便祕等不適，增加口腔分泌。它含有抗氧化物質，能調理氣血、潤燥通便，改善貧血等症狀。其性涼味酸，可清肝潤燥，並具有降溫、鎮靜、止咳化痰、滋潤皮膚和調節汗液分泌之功效。

總結：

酸棗仁粥具有安神、補血、益氣健脾的功效，常被用於治療中風、心臟煩熱、失眠、盜汗等症狀。其組成中的大米具有補中益氣、健脾養胃的功效，而酸棗仁則具有安神、生津止渴、補血養肝的功效，二者搭配使用，可起到協同增效的作用。

酸棗仁半兩（炒令黃，研末，以酒3合浸汁），粳米3合。
養肝寧心，安神止汗。
先以粳米煮作粥，臨熟下酸棗仁汁，更煮三五沸。空心食之。

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