Ancient Disease Acupuncture Treatment
中醫古典籍記載「腳攣急」的經絡穴道清單(附原文)
腳攣急
腳攣急，又稱腳抽筋，是指小腿肌肉突然、不自主地收縮，造成疼痛的一種症狀。常見於睡眠中，尤其是下肢長期處於不活動的狀態時。
腳攣急的病因有很多，包括：
- 缺乏運動：長期缺乏運動會導致小腿肌肉力量下降，容易發生抽筋。
- 睡眠姿勢不良：睡覺時雙腿交叉、腳尖朝上等不良睡姿，會增加小腿肌肉的緊張度，導致抽筋。
- 脫水：脫水會導致血液中的電解質濃度下降，影響肌肉的正常收縮，從而引起抽筋。
- 其他疾病：如糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病，也可能引起腳攣急。
腳攣急的治療方法包括：
- 局部按摩：用手指或按摩棒輕輕按摩小腿肌肉，可以緩解疼痛。
- 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在小腿肌肉，可以促進血液循環，緩解疼痛。
- 補充水分和電解質：多喝水，補充體內水分和電解質，可以預防抽筋。
- 避免不良睡姿：睡覺時雙腿伸直，避免交叉，腳尖不要朝上。
- 治療原發疾病：如果腳攣急是由其他疾病引起的，應積極治療原發疾病。
腳攣急雖然不是嚴重的疾病，但如果頻繁發生，會影響睡眠和生活質量。因此，平時要注意預防，一旦發生，要及時治療。相關經絡穴道清單及中醫典籍原文如下:
二間
- 1.《針灸大全》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳疼膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交。更向太衝須引氣，指頭麻木自輕飄。」
- 2.《針灸聚英》:「人中治癲功最高。十三鬼穴不須饒。水腫水分兼氣海。皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷。卻須針瀉三陰交。牙疼腰痛並咽痹。二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙。善除肩背浮風勞。若針肩井須三里。不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急。取得其經血自調。」
- 3.《楊敬齋針灸全書》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里，不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳痛膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交，更向太衝須引氣。指頭麻木自輕飄，轉筋目眩針獸腹。」
- 4.《凌門傳授銅人指穴》:「人中治顛功最高，十三鬼穴不須饒。水鍾水分兼氣海，皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷，卻須針泄三陰交。牙疼腰痛並喉痹，二間陽谿疾怎迯。更有三間腎俞妙，善治肩背浮風勞。若針肩井須三里，不測之時氣未調，最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
三陰交
- 1.《針灸大全》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳疼膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交。更向太衝須引氣，指頭麻木自輕飄。」
- 2.《針灸聚英》:「人中治癲功最高。十三鬼穴不須饒。水腫水分兼氣海。皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷。卻須針瀉三陰交。牙疼腰痛並咽痹。二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙。善除肩背浮風勞。若針肩井須三里。不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急。取得其經血自調。」
- 3.《楊敬齋針灸全書》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里，不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳痛膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交，更向太衝須引氣。指頭麻木自輕飄，轉筋目眩針獸腹。」
- 4.《凌門傳授銅人指穴》:「人中治顛功最高，十三鬼穴不須饒。水鍾水分兼氣海，皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷，卻須針泄三陰交。牙疼腰痛並喉痹，二間陽谿疾怎迯。更有三間腎俞妙，善治肩背浮風勞。若針肩井須三里，不測之時氣未調，最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
三間
- 1.《針灸大全》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳疼膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交。更向太衝須引氣，指頭麻木自輕飄。」
- 2.《針灸聚英》:「人中治癲功最高。十三鬼穴不須饒。水腫水分兼氣海。皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷。卻須針瀉三陰交。牙疼腰痛並咽痹。二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙。善除肩背浮風勞。若針肩井須三里。不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急。取得其經血自調。」
- 3.《楊敬齋針灸全書》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里，不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳痛膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交，更向太衝須引氣。指頭麻木自輕飄，轉筋目眩針獸腹。」
- 4.《凌門傳授銅人指穴》:「人中治顛功最高，十三鬼穴不須饒。水鍾水分兼氣海，皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷，卻須針泄三陰交。牙疼腰痛並喉痹，二間陽谿疾怎迯。更有三間腎俞妙，善治肩背浮風勞。若針肩井須三里，不測之時氣未調，最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
合谷
- 1.《針灸大全》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳疼膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交。更向太衝須引氣，指頭麻木自輕飄。」
- 2.《針灸聚英》:「人中治癲功最高。十三鬼穴不須饒。水腫水分兼氣海。皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷。卻須針瀉三陰交。牙疼腰痛並咽痹。二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙。善除肩背浮風勞。若針肩井須三里。不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急。取得其經血自調。」
- 3.《楊敬齋針灸全書》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里，不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳痛膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交，更向太衝須引氣。指頭麻木自輕飄，轉筋目眩針獸腹。」
- 4.《凌門傳授銅人指穴》:「人中治顛功最高，十三鬼穴不須饒。水鍾水分兼氣海，皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷，卻須針泄三陰交。牙疼腰痛並喉痹，二間陽谿疾怎迯。更有三間腎俞妙，善治肩背浮風勞。若針肩井須三里，不測之時氣未調，最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
委中
- 1.《針灸大全》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳疼膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交。更向太衝須引氣，指頭麻木自輕飄。」
- 2.《針灸聚英》:「人中治癲功最高。十三鬼穴不須饒。水腫水分兼氣海。皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷。卻須針瀉三陰交。牙疼腰痛並咽痹。二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙。善除肩背浮風勞。若針肩井須三里。不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急。取得其經血自調。」
- 3.《針灸大成》:「最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
- 4.《楊敬齋針灸全書》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里，不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳痛膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交，更向太衝須引氣。指頭麻木自輕飄，轉筋目眩針獸腹。」
- 5.《凌門傳授銅人指穴》:「人中治顛功最高，十三鬼穴不須饒。水鍾水分兼氣海，皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷，卻須針泄三陰交。牙疼腰痛並喉痹，二間陽谿疾怎迯。更有三間腎俞妙，善治肩背浮風勞。若針肩井須三里，不測之時氣未調，最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
- 6.《針灸問答》:「最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針高。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
- 7.《針方六集》:「委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
肩井
- 1.《針灸大全》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳疼膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交。更向太衝須引氣，指頭麻木自輕飄。」
- 2.《針灸聚英》:「人中治癲功最高。十三鬼穴不須饒。水腫水分兼氣海。皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷。卻須針瀉三陰交。牙疼腰痛並咽痹。二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙。善除肩背浮風勞。若針肩井須三里。不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急。取得其經血自調。」
- 3.《楊敬齋針灸全書》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里，不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳痛膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交，更向太衝須引氣。指頭麻木自輕飄，轉筋目眩針獸腹。」
- 4.《凌門傳授銅人指穴》:「人中治顛功最高，十三鬼穴不須饒。水鍾水分兼氣海，皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷，卻須針泄三陰交。牙疼腰痛並喉痹，二間陽谿疾怎迯。更有三間腎俞妙，善治肩背浮風勞。若針肩井須三里，不測之時氣未調，最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
腎俞
- 1.《針灸大全》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳疼膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交。更向太衝須引氣，指頭麻木自輕飄。」
- 2.《針灸聚英》:「人中治癲功最高。十三鬼穴不須饒。水腫水分兼氣海。皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷。卻須針瀉三陰交。牙疼腰痛並咽痹。二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙。善除肩背浮風勞。若針肩井須三里。不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急。取得其經血自調。」
- 3.《楊敬齋針灸全書》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里，不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳痛膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交，更向太衝須引氣。指頭麻木自輕飄，轉筋目眩針獸腹。」
- 4.《凌門傳授銅人指穴》:「人中治顛功最高，十三鬼穴不須饒。水鍾水分兼氣海，皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷，卻須針泄三陰交。牙疼腰痛並喉痹，二間陽谿疾怎迯。更有三間腎俞妙，善治肩背浮風勞。若針肩井須三里，不測之時氣未調，最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
陽陵泉
- 1.《針灸大全》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳疼膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交。更向太衝須引氣，指頭麻木自輕飄。」
- 2.《針灸聚英》:「人中治癲功最高。十三鬼穴不須饒。水腫水分兼氣海。皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷。卻須針瀉三陰交。牙疼腰痛並咽痹。二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙。善除肩背浮風勞。若針肩井須三里。不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急。取得其經血自調。」
- 3.《針灸大成》:「最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
- 4.《楊敬齋針灸全書》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里，不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳痛膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交，更向太衝須引氣。指頭麻木自輕飄，轉筋目眩針獸腹。」
- 5.《凌門傳授銅人指穴》:「人中治顛功最高，十三鬼穴不須饒。水鍾水分兼氣海，皮內隨針氣自消。冷嗽先宜補合谷，卻須針泄三陰交。牙疼腰痛並喉痹，二間陽谿疾怎迯。更有三間腎俞妙，善治肩背浮風勞。若針肩井須三里，不測之時氣未調，最是陽陵泉一穴。膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
- 6.《針灸問答》:「最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針高。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。」
懸鐘
- 1.《針灸大全》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳疼膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交。更向太衝須引氣，指頭麻木自輕飄。」
- 2.《楊敬齋針灸全書》:「冷嗽先宜補合谷，卻須針瀉三陰交。牙齒腫痛並咽痹，二間陽谿疾怎逃。更有三間腎俞妙，善除肩背消風勞。若針肩井須三里，不刺之時氣未調。最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。委中腰痛腳攣急，取得其經血自調。腳痛膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交，更向太衝須引氣。指頭麻木自輕飄，轉筋目眩針獸腹。」
- 3.《針灸資生經》:「治冷痹脛膝疼。腰腳攣急。足冷氣上。不能久立。有時厭厭嗜臥。手足沉重。日覺羸瘦。此名復連病。令人極無情地。常愁不樂。健忘嗔喜。有如此候。即當灸懸鐘絕骨隨年。一灸即愈。不得再灸也。若年月久更發。依法更灸。若意便欲多者。七日外更七壯。（千翼）虛損論曰：疾之所起。」
- 4.《普濟方·針灸》:「治冷痹。脛膝疼。腰腳攣急。足冷氣上。不能久立。有時厭厭嗜臥。手足沉重。日覺羸瘦。名復連病。令人急無情。常愁不樂。健忘。嗔喜。有如此候。即當穴灸懸鐘、絕骨。隨年壯。一灸即愈。不得再灸也。若年月久更發。依法更灸。若意便欲多者。七日外。更七壯。」
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