肝火犯胃的原因,症狀與經絡型態，運用穴道及中藥加以改善！

肝火犯胃是中醫的一個證候，是指中醫的肝臟累積過度熱氣，火氣侵犯胃腑而引起的一系列的症狀、疼痛或疾病。

在中醫的五行理論中，肝屬木，胃屬土，正常情況下應該是木克土，即肝的功能可以正常調控胃的功能。

然而，當肝火過旺，則會對胃造成壓制或損害，形成所謂的「肝火犯胃」。

肝火犯胃的病因主要有以下幾個原因：

• 情志失調：心情鬱悶造成肝氣鬱結，久了體內化火，火氣沿著肝經、胃經運行。
• 飲食不節：吃太多辣的或刺激性食物，或者過度食用油膩、高脂的食物，會加劇肝火。
• 勞累過度：耗損身體的氣血會導致肝氣無法正常運行，進而累積形成所謂的「火」。
• 天氣炎熱，造成邪熱入裡：外感邪熱也會造成火氣，每年進入春夏季節之後最容易出現肝火，進而侵犯脾胃。

肝火犯胃的最常見以下幾種症狀：

• 頭痛：肝火胃火往上衝會影響到頭部，造成頭痛、頭頂痛。
• 胸痛、肋痛：肝火向上逆衝，沿著肝經通過肋間，因此會感到肋間火熱疼痛
• 口苦：肝火旺盛可導致膽汁上逆，進入口腔，從而引起口苦。
• 胃酸：因為肝火侵犯胃部，使得胃的功能失調而出現胃火，胃氣偏熱會刺激胃壁分泌更多的胃酸。
• 胃部腹部不適：常見症狀如胃痛、胃脹或消化不良、胃部不適感(嘈雜)、嘔吐或噁心。
• 口乾、咽喉痛：肝火旺盛時沿著肝經、胃經通舌頭，濕熱鬱結可導致津液耗傷，從而引起口乾、咽喉乾痛。
• 煩躁易怒：煩躁易怒是肝火旺盛的常見表現，這是因為肝火旺盛可導致肝氣上逆，擾亂心神，從而引起煩躁易怒。
• 舌紅、脈弦數：因為肝火過旺，導致舌頭受到灼熱的影響。出現弦脈、數脈，這也是肝火旺盛的一種表現。

要理解肝火犯胃這種抽象的概念其實是很容易的，因為每年在進入4-5月春夏季節之後，就會有一定比例的人，體內的肝經與胃經就像約好了一樣，都會一起出現實證。

這種經絡現象很容易受到天氣溫度影響，只要天氣炎熱時就很容易看到，每年都會重複出現。

一年四季之中只要熬夜或過度疲勞時都有機會出現，因此一年中穩定出現的機率都保持在22%附近。

2024年5月初，某會員就在FB社團分享了自己的案例，他在進入5月之後感覺喉嚨乾乾熱熱的，又不像感冒，不知道是什麼原因？

從他的經絡圖可以清楚看到，肝經與胃經出現實證，這兩條經絡的能量連動性是很高的，尤其在進入春夏季節之後更加明顯。

從下圖可以清楚看出，肝經與胃經都通往咽喉，火氣大時造成乾痛也是理所當然的。同時脾經通往舌頭附近，也會產生咽喉附近的乾痛。

這位會員懷疑是不是陰虛？所謂的陰虛通常都會造成火旺，所以一般都說「陰虛火旺」。至於他是不是陰虛，或因為天氣炎熱所造成都有可能。

然而，肝經、胃經有火氣就是事實，改善的方法就是疏通這兩條經絡，可以運用常用的穴道如太衝穴、內庭穴、足三里...等等。

尤其是胃經上的「內庭穴」，專門是改善胃火所造成的咽喉痛，過去千年以來運用的頻率非常高。肝經上的「行間穴」也可以瀉肝火。

中藥可以運用降肝火、胃火的中藥，例如龍膽草、柴胡、黃連等，這類中藥苦寒，只能短暫運用，肝火胃火消失了就要立刻停止。

出現這種經絡現象的人，飲食要避免過於辛辣、油膩的食物，這些食物可能加劇肝火和胃熱。

也要透過調整情緒來改善健康，例如練習太極、瑜伽、冥想等方式來管理壓力和情緒，以減少肝火。避免過度緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。

尤其是生活方式的調整更為重要，春夏季節要確保充足的休息睡眠、避免熬夜和適量的運動，幫助促進整體的氣血流通和平衡。