養生湯

黃耆為常用中藥，性溫、味甘，歸脾、肺經，具有補氣固表、託毒生肌、利水消腫之功效。在養生湯中加入黃耆，主要有以下兩個原因：

1. 補氣益脾：黃耆為補氣要藥，能增強人體正氣，健脾益氣，對於脾胃虛弱、氣虛乏力者，可起到改善體質、增強抵抗力的作用。
2. 提高免疫力：現代藥理研究表明，黃耆具有免疫調節作用，能促進免疫細胞活性，提高機體免疫力，對預防感冒、改善體質有幫助。

因此，在養生湯中加入黃耆，可起到補氣益脾、提高免疫力的作用，有助於提高身體素質，延年益壽。

當歸為常用的中藥材，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便等功效。在養生湯中加入當歸，主要基於以下兩點原因：

1. 補血養顏: 當歸味甘辛，性溫，能補血養血，改善氣血不足導致的面色蒼白、頭暈目眩等症狀，使人容光煥發。
2. 調和氣血: 當歸能促進血液循環，改善血瘀，有助於調節女性月經週期，緩解經期不適，同時也能改善氣血循環不良導致的肢體麻木、手腳冰冷等症狀。

因此，將當歸加入養生湯中，有助於補血養顏，促進氣血運行，達到養生保健的目的。

白芍作為中藥，在養生湯中加入，主要有以下兩大原因：

1. 養血柔肝：白芍性微寒，味苦酸，入肝脾經，具有養血柔肝、止痛、斂陰、止汗之功效。其能滋養肝血，緩解肝氣鬱結，對於女性常見的月經不調、痛經、經期腹痛等症狀有良好療效。
2. 緩解疼痛：白芍具有舒筋活絡、止痛的作用，可緩解由氣滯血瘀引起的各種疼痛，例如頭痛、腹痛、腰痛等。在養生湯中加入白芍，有助於緩解身體不適，促進身心健康。

甘草在中藥方劑中常被稱為「國老」，具有「調和諸藥」的功效。在養生湯中加入甘草，主要有以下兩點原因：

• 緩解藥性：甘草味甘，性平，能調和藥性，避免藥物過於寒涼或燥熱，使湯品更易於人體吸收。尤其對於一些性寒或性熱的藥材，加入甘草能起到中和作用，平衡其藥性，降低副作用。
• 增強療效：甘草能增強其他藥材的療效，使其發揮更佳的效果。例如，甘草與黃芪搭配，能增強補氣固表的作用；與桂枝搭配，能增強解表散寒的作用。

因此，在養生湯中加入適量甘草，不僅可以調和藥性，更能增強湯品的療效，達到更好的養生效果。