蔗漿粥

1. 潤心肺：甘蔗滋潤效果好，有助於潤滑呼吸道，對於咳嗽或肺部不適有一定緩解作用。
2. 補脾養胃：大米在中醫中被認為能補益脾胃，增強消化吸收功能。
3. 生津止渴：甘蔗汁含有的豐富水分與糖分能快速為身體補充水分，消渴解渴。
4. 潤燥止咳：甘蔗的甘甜和大米的柔軟持久，對於乾咳無痰的症狀有良好效果。
5. 解酒毒：甘蔗被認為具有解酒的功能，可以幫助身體代謝酒精。

取新鮮甘蔗幾段，削皮去節，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，對干咳無痰者有幫助。 甘蔗汁1升半，青梁米4合。
潤心肺。補脾養胃，生津止渴，潤燥止咳，解酒毒。
煮粥。日食2次。
《長壽藥粥譜》青梁米作粳米。

1. 過敏反應：對甘蔗或蜂蜜過敏的人應避免食用此粥。
2. 糖尿病患者：由於含有甘蔗汁和蜂蜜，糖尿病患者應慎用或控制食用量。
3. 個別體質：有些人可能對寒涼食物不耐受，應根據自身情況調整食用頻率及劑量。
4. 食材新鮮度：選用新鮮且無病蟲害的甘蔗，以確保食療效果及安全。

蔗漿粥不僅是一道美味的食品，更是可用來改善健康的食療方，適合在寒冷或乾燥的季節中食用。