杏子茶

1. 潤肺止咳：杏子被認為具有潤肺的效果，對於乾咳或咳嗽有幫助。鮮杏子中的成分能夠幫助潤滑喉嚨，減少咳嗽的不適感。
2. 消暑解毒：杏子有清涼的特性，適合在炎熱的天氣中享用，有助於解暑和排毒。
3. 抗氧化：綠茶富含抗氧化成分，如茶多酚，能抵抗自由基，對身體健康有益。
4. 增強免疫力：綠茶與杏子結合，能夠提升身體的免疫力，減少患病的機會。
5. 促進消化：綠茶能幫助消化，對於油膩食物的消化特別有益。

鮮杏子3枚、綠茶3

1. 過敏反應：對杏子的過敏者應避免飲用。首次飲用時，應少量試飲，觀察身體反應。
2. 懷孕婦女：懷孕期間應謹慎使用杏子茶，建議在醫生指導下飲用。
3. 心血管疾病：含咖啡因的綠茶對於心血管疾病患者應適量飲用，並留意個人體質。
4. 食物相剋：避免與某些特定食物（如乳製品）同時食用，可能會影響消化或吸收效果。
5. 飲用量：適量飲用為宜，每日建議不超過2-3杯，避免因過量影響睡眠質量。

杏子茶是一種健康、清爽的飲品，適合日常飲用，但需根據個人健康狀況作適當調整。