柑陳茶

1. 鮮柑：

   • 鮮柑含有豐富的維生素C，有助於增強免疫力，促進消化，並具有消腫解膩的功效。

2. 陳皮：

   • 陳皮是中醫常用的藥材，能夠健脾化痰，理氣和胃，特別適合用於消除油膩感，對消化不良有輔助療效。

3. 綠茶：

   • 綠茶富含抗氧化劑，如兒茶素，能促進新陳代謝，有助於減肥，並能降低膽固醇，保護心血管健康。

鮮柑1個、陳皮5、綠茶3

1. 個體差異：

   • 此藥茶的效果因個人身體狀況而異，若有過敏或特殊健康狀況，應諮詢醫生或中醫師。

2. 用量控制：

   • 陳皮不宜過量使用，過量可能引起上火或胃部不適。

3. 孕婦及特殊患者：

   • 孕婦不建議過量食用陳皮，綠茶中的咖啡因成分需要適量控制，建議諮詢醫生。

4. 飲用時間：

   • 建議在飯後1小時後飲用，以免對消化系統造成影響。

5. 保留時間：

   • 若準備較大份量，建議茶水在室溫下保存24小時內飲用，避免滋生細菌。

祝您身體健康，品茗愉快！