從現代醫學觀點看扳機指
「扳機指」又稱「彈響指」，正式醫學名稱是「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」，最多是在早晨出現手指僵硬，手指彎曲後無法伸直，甚至必須用另一手將手指扳開。
手指在伸直時會出現聲音或點擊感，手指根部的手掌壓痛或腫塊(結節)，更嚴重者可能連半夜睡覺時也會痛醒。
造成扳機指的原因很多，最常出現在長期手指過度使用的人，造成屈指肌腱與滑車過度磨擦，因而產生發炎、腫脹、狹窄的情形，手指彎曲後肌腱就卡住導致手指無法再次伸直。
有些人必須經常接觸涼水，引起肌肉血管收縮，加重手指的血運障礙，從而發生扳機指。
最常發於30-35歲婦女，其中20~25%的人，同時合併媽媽手或腕隧道症候群。其他職業如：按摩師、老師、廚師、牙醫、機械工人、作業員、家庭主婦、電腦族及手機族...等，都有機會出現扳機指。
扳機指也常會是一些疾病的症狀，例如：腫瘤、感染、炎症、類風溼性關節炎、痛風、糖尿病或代謝性的疾病都有可能出現。
有些時候，扳機指是找不到原因的，莫名其妙地某天早上起床後，一根手指就伸不直了。
每一根手指都有可能出現扳機指，究竟是哪一指最常出現？各家說法不一，最多是「大拇指」， 「食指」，「中指」與「無名指」也有可能，「小指」則較少見。
扳機指的治療方法，就是改變生活及工作型態，減少手指的過度使用。服用或注射類固醇或消炎止痛藥，緩解發炎和腫脹所帶來的疼痛。
亦可運用物理治療，例如：超音波、雷射治療、電療、穿戴手指護套、關節活動術、深層肌腱按摩、熱敷、蠟療...等等。較嚴重的患者會運用手術切開發炎的腱鞘。
為什麼大拇指最容易扳機指？其實從捷運、公車上，都可以看到每個人都用大拇指、食指打字，就會清楚知道原因了。至於那些不明原因出現扳機指的人，最適合運用中醫經絡理論來理解，提供另一條新的思路。
從中醫的觀點看扳機指
扳機指在古代屬於傷科的範疇，對於中醫來說屬於「傷筋、勞損」之疾病。若從經絡的角度來探討扳機指，與其他的疼痛一樣，先從扳機指的位置看看究竟是什麼經絡在這個路線上？基於此，每一個手指都有所屬經絡，列之如下：
- 大拇指：肺經
- 食指：大腸經
- 中指：心包經
- 無名指：三焦經
- 小指：小腸經與心經
當這些經絡長期氣血不足，經絡經筋無法得到氣血濡養時，就會出現經筋病變，而出現扳機指，哪一條經絡氣血阻塞最嚴重，就會出現在那一根手指。
然而，一個人有可能全身全部經絡正常，只有一條經絡異常造成扳機指嗎？這絕對是不可能的事！
在多數的時候，一條經絡異常，是會伴隨一組經絡異常，這就是經絡體質，當一種經絡體質保持幾十年以上之後，有一天就會發現自己某一根的手指無法動了，這就是扳機指的成因。
因此，針對每一條經絡都可以進行分析如下：
1. 大拇指與食指：肺經、大腸經
大拇指是最常出現扳機指的手指，從大量經絡數據看來是再清楚不過了！大拇指是肺經通過的路線，由於肺經與大腸經互為表裡，所以也要一併探討大腸經。
肺經與大腸經永遠是一組神秘的經絡，這兩條經絡互為表裡，能量趨勢一致。而最奇怪的是，一整年的左右能量差距都過大，尤其是肺經最嚴重！
在良導絡經絡檢測的判讀技巧中，單一經絡出現「左右數值差距過大」的意義，就是「疼痛」！所以大拇指最容易出現疼痛，也就這麼理所當然了。
某會員的兒子才25歲，長期用拇指輸入手機訊息，一天長達5小時以上，沒幾個月之後就出現「大拇指痛」，這是任何年齡都會出現的一種扳機指。改善的方法也很簡單，就是不要再用大拇指操作手機了。
而食指與肺經、大腸經也是密切關聯，如果一個人經常運用食指(例如：一指神功打字、用食指玩手遊...等等)，而肺經與大腸經的經絡氣血長期異常的話，那就很容易出現食指的扳機指。
2. 無名指：三焦經
雲端中醫在其他文章中提到(點選閱讀)，三焦經與肺經大腸經的能量，幾乎是連動的，這就是為什麼無名指也很容易出現扳機指，因為這三條經絡就像約好的一樣，一起現實證或虛證。
從圖上可以清楚看到，每年3-4月的時候，這三條經絡能量特別低。果然在2022年3月的時候，某位會員就回報，有一天早上因為「食指痛」而醒來，他說那種刺痛他實在是很難忘記，這輩子第一次有這種症狀。
起床之後，他發現食指很難運動，後來他去泡熱水，一直運動食指與拍打大腸經之後，就明顯改善。他說：「當天拍打整條大腸經時，真的很痛啊！」
3. 中指：心包經
中指，是除了大拇指之外，最容易出現扳機指的指頭，從大量經絡數據看來是完全成立的，因為有一定比例的人長期心包經虛證，到了冬天左右差距過大的狀況非常嚴重。
關於心包經的問題，已經在「腕隧道症候群」中有詳細討論，這就是為什麼出現中指扳機指的人，通常也會出現「腕隧道症候群」(點選閱讀)。
4. 小指：小腸經與心經
從經絡的角度來看，小指應該是最不容易出現扳機指的指頭，因為心經與小腸經幾乎一年四季都是實證，屬於能量強旺的經絡，氣血不容易阻塞。所以如果一人經常出現小腸經虛證，這可是一個必須重視的訊號，也有機會出現小指扳機指。
然而，心包經與心經的能量是連動的，當心包經與心經長期虛證時，也有機會出現小指扳機指。
5. 扳機指常見的經絡體質型態
上面有提到，沒有一個人經絡現象，會是只有肺經異常，其他經絡正常的！因此經絡異常都會是一組呈現，所謂的一組就是一種「經絡型態」，如果一種經絡型態常常出現，那就是一種「經絡體質」。一種經絡體質保持數十年以上，相關的症狀或疾病就會出現了！
以肺經、大腸經與三焦經為例，常常會出現在「寒性體質」中，長得就像下圖一樣。如果這種經絡型態，一年保持在6-10個月以上，長達20年下來，不得到扳機指還真難。如果在冬天又將手放在冰冷的水裡，那要觸發扳機指可就更容易了！
以「鐵三角經絡型態」為例，由於其中一種變化型，長期心經與心包經虛證，這就很容易出現中指與小指的扳機指，以「中指」為最常見。
雲端中醫有一位會員，某天幫一位出現中指扳機指的朋友進行經絡檢測，就是出現這種經絡型態。像這種型態只要出現過一次，接下來再檢測幾十次，都會出現類似的型態，是一種僵固不變的體質型態，非常難以改變。
大家可以看到上面兩張圖，腳部的經絡都是嚴重異常的，難道治療扳機指，只要管手部，不用理會腳部嗎？這是不可能的！
有些中醫高手甚至可以從腳部來治療手上的扳機指，這可不是幻想！黃獻銘中醫師就曾經分享，他發現扳機指的傷，往往來自於腳部、骨盆、腰椎歪斜，而骨盆與腰椎是手臂的筋膜的「地基」，地基不穩，手臂筋膜便沒有處在正確的位置，所以卡住。
扳機指既然是體內經絡氣血阻塞，造成肌肉、筋膜不平衡所造成的一種現象，那就直接從下臂、上臂、肩膀、背部、腰部、臀部...等等地方調整肌肉沾粘，就可以快速改善。
以台灣地區的鄭老師為例，他就長期透過FB與LINE群組分享改善扳機指的方法，完全不觸碰手指，就只有在肩膀、上臂附近找痛點揉開，當場扳機指就改善一大半了！
任何人出現扳機指之後，只要讓該指頭休息，同時改變經絡體質，進行相關經絡拍打，按摩、刮痧、拔罐...等等去除肌肉與筋膜沾粘，都是可以在短時間內得到明顯改善的。
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可能經絡型態或現象
扳機指的經絡型態有各種可能性，任何一種經絡型態，只要長期造成某條手部經絡長期異常，就有可能出現該手指的扳機指，列出常見的經絡型態如下：