從主要的經絡穴道下手改善偏頭痛
通往側邊頭部的主要經絡，主要有膽經、三焦經、小腸經、大腸經與胃經。
這些經絡都是屬於人體的陽經，當陽氣不足的時候，經絡不通的時候就會出現疼痛。
影響偏頭痛最主要常見的就是少陽經，也就是膽經與三焦經，在出現偏頭痛的時候，主要以拍打這2條經絡為主。
由於膽經與胃經能量連動性很高，在拍打「膽經」的時候，也要配合拍打「胃經」。
足少陽膽經
從3D圖上可以清楚看出，膽經是影響頭部最主要的經絡，尤其是側邊頭部，幾乎佈滿著膽經。
許多人長期的偏頭痛，就是與膽經有關聯，一定要疏通膽經。改善頭痛最快的方法就是拍打大腿膽經路線(包含環跳穴、風市穴)。
也可以運用刮痧板沿著頭部膽經刮痧，或是輕輕拍打頭部膽經，將整個頭部膽經疏通開來。
或是運用梳子每天梳頭部幾百下。疏通膽經改善頭痛，可以在頭部的近端或是腳部遠端找到穴道。
建議穴道
手少陽三焦經
三焦經與膽經同屬於少陽經，所以也是影響到側邊頭部，許多人長期的偏頭痛，與少陽經有關聯，也可以一起疏通三焦經。
可以運用刮痧方法，沿著手部三焦經的路線，刮痧到側邊頭部，對於改善頭痛與耳朵的症狀或疾病都有幫助。
疏通三焦經改善頭痛，可以在頭部的近端或是腳部遠端找到穴道。
建議穴道
足陽明胃經
胃經也是影響頭部的重要經絡，尤其是面部與前額，主要受到胃經的影響。有些人的前額痛或面部痛，就是與胃經有關聯。
可以運用輕輕刮痧或按摩方法，將整個面部與頭部的胃經疏通開來。也可以用手指抓捏面部胃經所影響的肌肉，對於改善頭部的氣血很有幫助。腳部小腿足三里穴附近按摩拍打，也可以改善頭痛。
疏通胃經改善頭痛，可以在頭部的近端或是腳部遠端找到穴道。
建議穴道
手陽明大腸經
大腸經與胃經同屬於陽明經，所以也是影響到面部與前額部，許多人的前頭痛與陽明經有關聯，也可以一起疏通大腸經。
可以運用刮痧或拍打的方法，沿著手部大腸經的路線刮痧，對於改善頭痛有幫助。
疏通大腸經改善頭痛，可以在頭部的近端或是腳部遠端找到穴道。
建議穴道
手太陽小腸經
小腸經通常不會直接異常而造成頭痛，主要路線是面部與側邊頭部，異常時通常會造成「顳顎關節發炎」，進而導致頭痛。
經絡異常時，可以運用刮痧或拍打的方法，沿著手部小腸經的路線，刮痧到側邊頭部，對於改善頭痛有幫助。
疏通小腸經改善頭痛，可以在頭部的近端或是腳部遠端找到穴道。
建議穴道
從其他的經絡穴道下手改善偏頭痛
除了通過側邊頭部的本經之外，還可以在對應經絡上找穴道，對應的經絡有心經、腎經、脾經、肝經、心包經。基於此，可以說12經絡幾乎都可以治療偏頭痛。列出常見的經絡如下：
手少陰心經
心經在表面上與頭部似乎沒有關係，但是與膽經具有臟腑別通關係，因此依然可以在心經上找到對應頭部的穴道，例如：神門穴、少府穴。
可以運用刮痧或拍打的方法，沿著手部心經路線操作，對於改善頭痛有幫助。
建議穴道
足少陰腎經
腎經在表面上與頭部似乎沒有關係，但是基於「上病下治」的原理，刺激腳底的湧泉穴，身體的氣就會從上往下掉，頭痛會因此減輕不少。運用穴道將頭頂的氣拉下來，也是一種有效舒緩頭痛的方法。
腎經與三焦經具有臟腑別通關係，因此依然可以在腎經找到改善頭痛的穴道。例如太溪穴。
可以運用刮痧、按摩或拍打的方法，沿著腳部腎經路線操作，對於改善頭痛有幫助。
建議穴道
足厥陰肝經
肝經在銅人圖看不到穴道與經絡，但是在《黃帝內經》中有提到「連目系，上出額，與督脈會於巔」，因此這是經絡分支連線到頭頂，與「督脈」相重疊。
有些人在春夏季節會出現頭痛，尤其是頭頂痛延伸到偏頭痛，通常都是肝火旺盛所造成。有時候肝經寒濕也會造成頭痛，運用中藥「吳茱萸湯」可以快速緩解。
疏通肝經改善頭痛，可以在腳部遠端找到穴道。
建議穴道
足太陰脾經
脾經在表面上與頭部似乎沒有關係，與腎經一樣基於「上病下治」的原理，刺激腳底的三陰交穴，身體的氣就會從上往下掉，頭痛會因此減輕不少，最好配合泡腳。
脾經與小腸經具有臟腑別通關係，因此依然可以在脾經上找到改善頭痛的穴道。
可以運用刮痧、按摩或拍打的方法，沿著腳部脾經路線操作，對於改善頭痛有幫助。
建議穴道
手厥陰心包經
心包經在表面上與頭部似乎沒有關係，但是與胃經具有臟腑別通關係，因此依然可以在心包經上找到對應頭部的穴道，例如：勞宮穴、內關穴。
可以運用刮痧、按摩或拍打的方法，沿著手部心包經路線操作，對於改善頭痛有幫助。
建議穴道
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按摩相關肌肉激痛點改善偏頭痛
偏頭痛有一定比例是「頸椎關節」退化、椎間盤突出壓迫造成的神經反射，從第二椎(C2)至第七椎(C7)都有可能，若是這種原因則需要尋找專業醫師治療。
「枕下肌」的肌肉緊繃，也就是中醫說的風池穴附近，這條肌肉常常會影響到耳朵，找到激痛點鬆開之後，可以改善偏頭痛。
「頭半棘肌」附近的肌肉沾粘時，會造成太陽穴附近疼痛，造成偏頭痛的感覺，找出激痛點揉開之後會改善。
「顳顎肌」的沾粘，會造成上排牙齒痛，顳顎關節肌肉障礙，連帶影響到「嚼肌」，這也會造成偏頭痛。
從抓捏、拍打、拔罐或刮痧疏通這些區域的瘀血氣滯，也可以改善長年困擾的偏頭痛。
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