甘蔗粥

1. 極潤心肺：甘蔗有清涼潤燥的特性，對於肺部乾燥或有燥熱感的人羣尤為適合。
2. 清熱生津：在炎熱的天氣或身體發熱時，甘蔗粥能有效清熱解暑，生津止渴。
3. 養陰潤燥：青梁米具有消腫和滋養的效果，與甘蔗汁搭配可進一步增強滋潤的效果，適合陰虛型體質的人羣。

甘蔗汁1升半，青梁米4合（淨淘）。
極潤心肺，清熱生津，養陰潤燥。
上以蔗汁煮粥，空心漸食之，每日1-2服。

1. 糖尿病患者注意：甘蔗含有天然糖分，糖尿病患者應在醫生的建議下食用，以避免血糖上升。
2. 食材新鮮：選用新鮮且無污染的甘蔗，以確保不含有害物質。
3. 適量食用：雖然粥品健康，但過量可能對腸胃造成壓力，建議適量為佳。
4. 個體差異：每個人的體質不同，對食療的反應也不同，如有不適應立即停止食用，並尋求專業意見。

透過以上準備方法與分析，希望能幫助你充分了解甘蔗粥的製作及食療效果。