肉蓯蓉茶

1. 補腎壯陽：肉蓯蓉被廣泛認為具有補腎壯陽的功效，能幫助改善男性性功能及增加活力。

2. 促進血液循環：紅茶含有豐富的抗氧化劑，能促進血液循環，幫助提升全身的代謝。

3. 提高免疫力：肉蓯蓉富含多種營養成分如氨基酸和微量元素，能增強機體免疫力。

4. 改善疲勞：兩種成分的結合有助於消除疲勞、增強體力，適合在工作或運動後飲用。

5. 促進消化：紅茶中的多酚成分可以幫助消化，減輕腸胃不適。

肉蓯蓉5、紅茶3

1. 適量飲用：雖然肉蓯蓉茶有多種功效，但建議每日飲用量不宜超過2-3杯，以免造成過度補腎，導致身體不適。
2. 過敏與禁忌：若對肉蓯蓉或紅茶成分過敏者應避免使用；同時，孕婦及哺乳期婦女應諮詢專業醫師後方可飲用。
3. 觀察身體反應：如在飲用過程中出現不適，如腹痛、腹瀉等，應立即停止飲用並尋求醫療建議。
4. 個體差異：每個人的身體狀況不同，建議初次飲用時可從少量開始，以觀察身體的接受程度。
5. 不宜與藥物同時飲用：如正在使用某些藥物，建議與醫生確認是否可以同時飲用肉蓯蓉茶，以免相互影響。

希望以上的準備作法及功效分析能對你有所幫助，並且祝你健康愉快！