中醫古典籍記載「憎寒」的經絡穴道清單(附原文)

憎寒是中醫古代疾病的一種，主要表現為惡寒、怕冷，四肢冰涼，甚至冷到發抖。常見於外感風寒、傷寒、溫病等疾病。

憎寒的病因多為感受風寒之邪，或因過食生冷、寒涼之物，或因居住潮濕、寒冷之地，或因先天體質虛寒，導致陽氣不足，衛外不固，寒邪內侵，凝聚於肌表，引起憎寒。

憎寒的臨床表現主要有：惡寒、怕冷，四肢冰涼，甚至冷到發抖；面色蒼白，唇甲青紫；精神萎靡，食欲不振；小便清長，大便溏薄；舌淡苔白，脈沉細。

憎寒的治療以溫陽散寒為主。常用中藥有附子、乾薑、白朮、桂枝、生薑等。可根據患者的具體症狀，辨證施治，選用不同的中藥組合。

憎寒的預防主要包括以下幾點：

1. 注意保暖，避免受寒。
2. 飲食宜清淡，少吃生冷、寒涼之物。
3. 居住環境要保持乾燥、通風。
4. 適當鍛鍊，增強體質。
5. 平時可以多吃一些溫熱性食物，如羊肉、狗肉、辣椒等，以增強體內陽氣。

憎寒是中醫古代疾病的一種，雖然現在已經很少見了，但我們還是要了解它的相關知識，以便在日常生活中做好預防。相關經絡穴道清單及中醫典籍原文如下: