小腿前側外側痛，從中醫證候,經絡與中藥理解！

小腿前側、外側痛，也是困擾中國人千年以上的症狀，古代稱之為「腿腫痛」，被歸類於「痺證」範疇。從現代解剖學來理解，主要是指腓骨及腓腸肌、腓骨短肌附近的疼痛。

若要探討這裡的疼痛，首先就是要先理解通過這裡的主要經絡是什麼？從下圖可以清楚看到，主要是受到「膽經」與「胃經」影響，位於小腿後面的「膀胱經」因為肌肉牽連的關係，有時候也會影響到，主要可以從這兩條經絡下手改善。

提到膽經與胃經，看過許多其他雲端中醫文章的人一定會知道，這就是「寒性陽虛體質」的人，最容易出現氣血不足，經絡阻塞的經絡，點選連結理解這種體質。

因此只要是這種寒性體質的人，在天氣愈冷的時候，因為小腿外側整個處於氣血不足的冷凍狀態，從秋天末期的時候就會出現，一直凍到初春的時候，大約滿半年的時間，感受會更加明顯。

這就是為什麼上面那位網友，在爬完山之後會出現劇烈疼痛，有極高的可能性，就是她屬於「寒性體質」，又跑到冰山雪地去爬山，肌肉運動傷害之後，經絡氣血不足，就很難自癒。

2022年3月時，某位會員B先生在閱讀完「寒性陽虛體質」的文章之後，直接就分享自己的案例。

他說在2022年2月之後，他的小腿前側、外側就開始會痛，有時候會是腳踝外側痛，一直到3月的時候，還出現腳底板痛。

他仔細看看這些位置，比對針灸銅人圖，是位於膽經與胃經上，由於他在2月時才加入會員，連續幫自己檢測幾次經絡之後，發現他不斷重複的經絡現象「寒性陽虛體質」，於是分享其中一張圖(見下圖)。

他說：「還真的是膽經胃經異常」由於他有閱讀過一些中醫書籍，所以他就開始每天拍打膽經與胃經。

他說：「其實最有效的方法，就是用熱吹風機一直吹小腿，還有腳踝膽經丘墟穴的位置」、「每次加熱之後，疼痛當場都幾乎完全消失！」

而後，他連續幾天幫自己按摩一些小腿膽經與胃經上的穴道，沒幾天之後小腿外側痛、腳外踝痛與腳底板痛都全部一起消失了！

不論是運動外傷或是不明原因的小腿外側痛，都可以合理懷疑這些人原本就是「寒濕陽虛體質」，由於「寒主凝滯」「寒主收引」，所以寒性體質的人膽經與胃經在整個腿部長期「筋縮」，所以不一定要在小腿上處理疼痛。

這就是為什麼「原始點療法」會去按摩臀部處理小腿問題，這是因為膽經影響整個下肢，最關鍵的穴道就是「環跳穴」，這個地方不疏通的話，整個下肢都不容易疏通。

所以總結一句話：要根本解決小腿前側外側痛的問題，甚至是腳踝外側、腳底板前側、外側痛，要從臀部以下疏通整個膽經與胃經，從根本改善寒濕體質，就可以完全不再復發！

上面提到的都是寒性體質，有沒有可能「濕熱」也會造成小腿外側、前側痛呢？當然有可能！

全世界各地的人，不是只有寒濕體質，有一定比例的人膽經胃經從來就不是虛證，而是實證。這就可以從瀉火、去濕的方法來改善疼痛。長期氣血淤滯的人，還可以配合一些活血化瘀中藥，效果很好。