薏米粥

薏米粥中包含薏苡仁，主要原因在於：

1. 藥食同源：薏苡仁性涼味甘，具有利水滲濕、健脾除痺的功效。薏米粥中加入薏苡仁，能有效改善水腫、濕熱等症狀，同時兼具養生食療功效。
2. 相輔相成：薏米本身具有健脾養胃的作用，與薏苡仁搭配，能更好地發揮其利水滲濕的功效，同時也避免薏苡仁單獨食用過於寒涼，造成脾胃不適。